Вот те на!!! Заглянула..а тут!!! ОБО МНЕ,любимой...
Спасибо за поздравлялки...НО, как сказала моя мудрая сестра: что 50, что 60 уже всёравно...
А я в отпуске была...две недели в Турции с дочкой и внучкой... ВСЁ ВКЛЮЧЕНО
Потому начинаю сначала...
Девочки, я ваша навеки...

Анфиса!!!! Не пропадай, заходи почаще!

Привет Анфиса!!!
Я рада,что ты вернулась !!!

Девчонки! Вчера мне таки не удалось целый день отдиетиться.
Муж притащил и начал есть на моих глазах копчёную скумбрию...А мама передала ему кусочек сала... и всё это перед моим носом...
Короче... я наелась и первого и второго... а потом уже и запила всё это кофеёчком с кексиком... А начинался день та-а-ак правильно...так красиво....

Сегодняшний тоже начинается неплохо... Одна надежда: вечером иду на собрание в школу...может быть за это время все вредности уже съедят...

У меня тоже сегодня плохой день....но вкусный.....
Я сьела сборную солянку(много) и кофе с пирогом. !!!
Завтра буду исправляться.

Ну наконец то.....
Ты нас так больше не пугай, а то....
Рада тебя видеть....

Наш человек!!!

Алён, а это прикол такой про 10 гр в подписи? Супер!!!

Людмила, привет!!! И я рада, что ты всегда на посту!!!

А я вчера вроде день прожила так, что сегодня не больно мучительно... Короче, почти ничего лишнего не съела...

Сегодня как огурец-молодец: воду утром выпила, кашу с тыквой съела...Начинаю подумывать, а не начать ли опять пешком на свой 6-ой этаж ходить...
Пора. Петух жареный уже клюёт во все места!

Пока буду терять в день по 10гр...на большее я не созрела. Я потеряла к лету 12кг.Потом набрала..потом потеряла и так по кругу...
Пока вес озвучивать не буду....пусть будет смешная подпись.

ТОВАРИСЧИ!!!
На меня напал ЖОР!!! Не могу справиться с ним..или с собой?..
Короче, я жирею на глазах!!! Ем даже то что не вкусно, и в таком количестве, что после еды дышать трудно. И совсем не пью, потому что места дляв оды нету!

Нет Анфиса, не всегда получается. Очень много сейчас работы и проблем всяких навалилось....



ужас....могу только посочувствовать, а как помочь.....не знаю....

Алён, качели...однако...Да ещё с ТАКИМ диапазоном...опасно для здоровья... ( сама там же).

Людмил, вся наша жизнь-проблемы. Я уже не строю долглсрочных планов, решаю сегодняшние проблемы сегодня, а завтрашние оставляю на завтра, опять же-может рассосётся само по себе...

Мур-мурчик...заклей рот скотчем, крест накрест... смешно, щектоно...НО ПОМОГАЕТ!!! Или мероприятие организуй на вечер, или на весь день...Отвлекись... и не покупай еду, не смотри на еду, не нюхай...

Вот я и в панике.Зачем худела,если опять вес набираю. А при моем семействе с множеством праздников и гостей худеть наверно глупо.
А может у меня посто сегодня такое настроение.И еще я заметила,что худею самое большое по 1кг. в неделю.А набрать за неделю могу сразу 3кг.

А у меня ещё одно сомнение закралось... Я, когда похудела, стали болеть тазобедренные суставы...С первым я всех врачей обошле...ничего не нашли, потом второй болеть начал и не на шутку: ночью просыпалась от боли и пила таблетку... А теперь...сама удивляюсь. Опомнилась вдруг, что давно засыпаю спокойно и не пью таблеток...Т.е. не болит...
Конечно я себя мешком чувствую... и ведь никакие болячки ко мне не прилипали, а теперь грипп мой сразу с осложнениями, вирусы всякие, потом кашель год лечила... иммунитет потерян,по-моему, напрочь...не от качелей ли... вот и думай:худеть или не худеть... А как прекрасно жрать не задумываясь...

Ты озвучила мою проблему. У меня четыре месяца болели тазобедренные суставы(первый раз в жизни)И я каждую ночь пила ибупрофен. Гриппом я не болела 18лет.Не разу не было температуры.И вдруг ..грипп и температура 39.
Сейчас чуть лучше себя стала чувствовать,но всеравно ТАК плохо я себя давно не чувствовала.

Моя сестра тоже так худела, но на меньшее кол-во кг... тоже суставы именно тазобедренные болели...Сча добавила...говорит и точно: меньше болят...

КАРАУЛ!!! Алёна, куда 10 гр дела?

Все нет больше-10гр. Обьелась кабачками и запила чаем с конфеткой.

Привет.
Странно всё это... по логике так не должно быть. Ведь с уменьшением веса и нагрузка на суставы должна стать меньше... Даааа... озадачили вы меня, девушки... Может и правда, не надо вам худеть раз такие катаклизмы со здоровьем происходят?
Анфиса, а что рук. группы по этому поводу говорит? Ты ещё ходишь? А может это всё из-за спорта?

Поправляйтесь, и слушайте свой организм, давайте ему то, что он просит.

И говорите себе почаще: "МЫ БОДРЫ, ВЕСЕЛЫ!!!"

Блокнот и ручку возьми! Записывай ВСЁ что съела! Сама в ужас придешь и прогонишь своего ЖОРИКА пинком под зад!!! Ну и на весы прыгни, не бойся.
МурМурчик, держись! Всё в твоих руках!

Совушка, а твои дела как? Все худеешь или уже встал вес? Кушаешь как?

Да можно найти объяснение...Я сча говорить буду не про тех, кто вдруг располнел всвяэи с чем-то и худеет, и не про тех, кто имеет пять лишних кг...
а про тех, кто пожизненно полный и качели из 3десятков кг...
Все наши органы и суставчики плотненько жирком обложены...и мы эту прослоечку убираем...
как ни старайся-появляется лишнее пространство. органы и суставчики начинают болтаться...ну, ладно, не так страшно,имеют хоть минимальный лишний свободный ход...а по жизни уже накопилось спаек всяких и прочих болячек...(Опять же возраст надо учитывать...речь идёт о за 40-50...хотя и молодые не застрахованы...)Там сям что-то защемит, там сям на что-то надавит...
Вот через год худения,когда потери были около 30 кг, начал болеть копчик...Жирок-то с попы ушёл...сидеть было невозможно...пришлось идти ко врачам... По пути нашлась лечебная физ-ра... Вопрос стоял так: либо операция, либо накачивание мышц спортом, чтобы они взяли на себя часть нагрузки костно-суставной...Чем я и занялась...Пять лет-это срок, можно уже делать какие-то выводы...Спорт шёл по нарастающей, причём приходилось себя тормозить, хотелось всё больше...Конечно, через полтора года как-то перестало получаться полностью сидеть на пунктах. Неделю сидишь, неделю зажор...Спорт при этом три-4 раза в неделю и по нарастающей. Смена клубов на более прогрессивные, увеличение времени занятий и интенсивности...Чтобы поймать то чувство кайфа от занятия приходилось заниматься всё больше...Вес при этом неуклонно возвращался...Повторюсь, что не считаю это из-за нарастания мышечной массы. Просто не блюла пункты постоянно. А может быть из-за такой спортивной нагрузки и стало трудней себя сдерживать...Затраты требуют восполнения...
Я пыталась консультироваться о проблеме у ВН диетолога, у ВН психолога...(хотя наши ВН-щицы...обе...сами никогда особо полными не были...)у медиков
В результате осталась при своём...
Изменений болезненных в костях и суставах не нашли...кроме поясницы(кот практически у всех...жить вредно...). Все спортклубы запретили, кроме пилатесса и йоги...Короче, рекомендована лечебная физра... А это так скучно...Особенно после того как полетал...
А с лишними кг жить тоже нерадостно...Шевелится трудно, что раздражает, ходишь-попыхиваешь как паровоз-раздражает. Одежды опять не найти...-раздражает. Особенно, потому что уже попробовал другого...
А про иммунитет я вычитала где-то, что колебания веса отрицательно сказываются...теряется он...На себе прочувствала:болеть стала капитально...

Но, при всём при этом...снова пытаюсь сидеть на пунктах. Носить на себе 30 лишних кг НЕ ХОЧУ. Потому буду с ними бороться...
Одна моя знакомая тётя-доктор, "наш "человек... приводит другие аргумены...Она говорит, вот заболеешь, как медсёстрам тебя таскать...будешь лежать в дерьме , никто тебя не захочет тушку большую ворочать...Она-то всяких повидала. Тоже аргумент...
Вот и получается,девочки,




Мой организм уже отравлен жизнью и хочет всякого-неполезного...Первобытные чувствовосприятия уже утрачены...Так что, если его слушать...

И в это, исходя из жизненного опыта уже не верю. И оптимисты мрут...Конечно, не стоит ныть и сопли размазывать...это неприятно окружающим...да и не помогает...

На глазах у меня был пример безграничной веры в выздоровление, безграничного оптимизма и непризнания болезни,неограниченности в средствах для лечения в любом месте......типа этого :веселы и бодры... я самая привлекательная и обоятельная..........

Как и это: жир из нас вытекает и уходит безвозвратно...и представить картинку, как плывёт наш жирок ручейком...и утекает в канализацию и мы становимся лёгкими как бабочки...
Открываешь глазоньки и видишь...

Пока у меня остановка ! Отведу первое сентября,у нас в семье новый первоклассник.Сын племяннице идет в первый класс Потом внучкино день рождение и день рожденье зятя и сватьи.Потом два года нашим близнецам ,а потом начну худеть по новой.
Я вечный ВН-щик!!!!

Девченки, у меня же тоже копчик болел  Только недавно прошло вроде. Пила кеторол, иначе никак не могла...Но вот только с потерей веса это никак не догадалась связать

Наверно в моем возрасте надо совсем медленно худеть,чтоб организму дать привыкнуть.
В следующий свой похудальский заплыв поставлю цель похудеть только на три кг И просто их удержать подольше.

О-о-о-о-о-о-о-чень медленно...

Гуляет 1кг туда-сюда... 54.500 - 55.500, хотя ем на 25-27п . МНОГО!!! Не знаю правильно это или нет... В принципе, хочу поправиться до 57кг, но пока не получается. Стараюсь есть "правильную" пищу, но иногда грешу... ну а в субботу, воскресенье вообще ничего не считаю. Вот такие дела

МурМурчик а ты как? Прогнала своего ЖОРИКА?

Сова, вроде прогнала...   хотя не знаю.   Зерн - 2-4 п, жир в норме - 2 п, молочка или нет совсем или 2 п, белок от 2 до 8 вот такие дела

Что-то маловато получается. Тебе сколько п. в день положено? А молочное ты не любишь?

Мне 22 надо пункта. Просто так получается, знаю что маловато. Молчное - только чуть чуть молока в кофе утром.

Получается какой-то замкнутый круг... лишний вес - плохо, похудеешь - тоже плохо. Что же тогда делать? Может быть просто стараться выбирать здоровую ВНовскую пищу... поменьше жирного, побольше овощей фруктов...
У меня всё нормально пока (ТТТ). Я хоть стала обувь на небольшом каблучке носить, а раньше только на плоской подошве, иначе ноги гудели к вечеру... ЖУТЬ! Вот если бы родственники ещё не "пилили"



Охх, Анфис, всё это очень и очень печально... И к сожалению, никто абсолютно не застрахован от страшных неизлечимых болезней, лучше не думать... Один БОГ ведает, что будет.





Да, наверное так и надо. Месяц худеешь, месяц удерживашь вес..., потом опять худеешь, медленно , но верно.

А сколько кгэшек ты сбросила? Больше не болит?

Слушай, а может к тебе поэтому и ЖОР приходит? Ты не ешь... не ешь, организЬМА голодает, а потом...
МурМурчик сейчас то как? Отвесик есть после расслабухи?

С новой аватаркой тебя!

Ох.... девуленьки...ну и страстей Вы тут написАли....
Анфис, я не спорю с тобой, но думаю, что все очень индивидуально.....в общем напугали Вы тут всех....наверное, каждый должен сам решить для себя - что ему нужно.....

Cовушка, я с самого начала была 89,500, потом скинула ну совсем немного, до 82 примерно, вот тогда и заболел. Просто в один прекрасный день я лежела на одном боку, решила как обычно по залихватски одним движением перевернуться - перепрыгнуть (если ты понимаешь о чем я это типа   раз - и на другом боку), а получилось так, что что то хрустнуло и все. Боль в копчике.. Лешка меня и через полотенчико утюгом гладил, и массажик пытался делать, и меновазином и всякими кремами мазал, и ибупрофен в прикуску с кеторолом пила...  Так и жила, потом вот набрала до 83, и прошло. Я даже момент избавления от боли не заметила. Не знаю, связывать ли такое незначительное похудение с копчиком или нет, но худеть БУДУ.
Спасибо!!!

Я для себя решила...худею дальше...только еще медленнее

Мурчик, извини ради Бога... просто представила твой кульбит с боку на бок
Не делай резких движений. Мне кажется, что это не от того, что ты похудела, просто неудобно повернулась. Хорошо, что сейчас не боллит твой копчик.

Похудела на 200гр. за три дня !!!

Аленушка! Поздравляю!

Спасибо

сейчас на сайте одном обнаружила массу фоток моих, которые девочка выдаёт за свои. Блюда ВН в основном... звезда в шоке!

Фуу, как некрасиво!!!
Представляю, Натали, как тебе неприятно дай ссылку, посмотреть? Мне интересно стало что за бесстыдница такая!!! Надо делать в фш как девочки - ставить свой знак на все фотки, тогда не посмеют красть чужое!!!

_http://skyland.15.forumer.com/index.php?showtopic=75
там говядина по мексикански..мои тарелочки и моя говядина

Я так подозреваю, что не у тебя одной она тырила рецепты!!!

А вы только посмотрите как они питаются!!! Тут ВН и не пахнет!!! Цитирую:
З- хлеб (1,25)
сыр (2)
О- сушёные яблоки (4)
2 батончика мюсли (6,8)???????
сыр (2)
У- суп "Звёздочки" (0,7)???????
кокос (не знаю)
ИТОГО 16,75 пунктов плюс за кокос из возможных 19.
Выпито- 1500 мл=1,5 л. Здорово =)
что за ерунда?!

ага фигня какая-то. Герои..
я на myjane.ru тоже на форуме весонаблюадтелей. Так девчонки молодцы, соблюдают. Я и тут и там Там обычно многолюднее просто.

Привет, пропащая! Не расстраивайся ты так , неприятно конечно... Смотри как много народу твоими рецептами пользуется, значит вкусно. А сайт тот заброшенный какой-то Я и Людмилины рецепты и фотки где-то видела...всемирная паутина, как грицца... Мне,кстати очень понравилось жарить куриные и индюшкины грудки на сухой сковородке - вкуснотища! Если бы твоих фоток не увидела, не решилась бы без масла. А еще я на кукинге вычитала, чтобы мясо было сочнее, его надо пару часов вымачивать в солёной воде, мне понравилось, действительно сочно получается.

Девочки, а куда Карлсончик пропала? Может кто знает?

Девочки, да не расстраивайтесь вы из-за пустяков. Раз воруют, значит ваши рецепты стоят того. Я тоже сходила к тем весонаблюдателям, так хоть у них сайт только о весонаблюдении, но у нас материалов гораздо больше и вообще интереснее, ну а что касается их рецептов, то не разгонишся, вот и "похарчились" у нас. Не комплексуйте! Вы у нас СУПЕР. А их мне даже немножко жаль стало.

Девочки! Ваши рецепты - просто отпад. У меня муж вчера посмотрел и обомлел, говорит, что, на этом вы собираетесь худеть?  Это же красота. А воруют - значит действительно вкусно!

Девочки! Да это на каждом шагу в сети!
Как только вы опубликовали своё произведение-т.е. выпустили в люди-оно стало всеобщим достоянием... Надо только радоваться, что оно востребовано!!! И пусть себе. Просто кто-то создаёт свой новый сайт и перетягивает туда все рецепты со всех форуиов. Это тоже большая работа. Может просто сил не хватает на ссылки на авторов... Тем более. что для чужих наши ники -пустой звук...типа: кто-то где-то...а я нашла...

Девочки, а кто-нибудь был на платном форуме ВН на латвийском сайте? Там советы специалистов обещают и рецепты всякие...тоже небось по нашим форумам накопали

Анфиса,я тебе писульку в личку написала,посмотри.

Натуль, не ты первая и не ты последняя..... Я свои рецепты где только не видела. Я уже и не говорю о форумах ВН, Анфиса где то даже давала ссылку на мой рецепт сельди под "шубой" и этот рецепт был помещен на сайте ВН Эстонии и причем без всяких там ссылок.



Анфиса а ссылочку в личку не дашь ?