Sea, я, забив на фигуру и гордо задрав нос (а что мне еще остается)))) , ношу раздельный.
В нашу жару в цельном чувствуешь себя как в скафанре


Девчонки, вот вычитала недавно что от растяжек помогает масло чилийской розы. Ищу везде, кажется, самые лучшие делают во Франции. Закажу и попробую

не слышала... надо почитать...

Sea, я сейчас в поиске, аж голова кипит
Вот я что нашла. Это с другого форума, цитата.

Это не просто розы,розы болгарской...а именно huile de rose chili musqué или huile de rosier muscat, по-разному пишут.

хар-ка
восстанавливает структуру кожи, рекомендовано для выравнивания рубцов, благодаря высокой концентрации жирных кислот успешно регенерирует эпителий (восстановление рубцов, ожогов, растяжек и сглаживание пигментных пятен)
масло чил. розы должно стоить ок. 13-14 евро за 50 мл.
некоторые лаборатории продают по 20 евро за 30 мл
просто смотри, чтоб в описании было vierge, premiere pression a froid

Я ищу сейчас, читаю, наткнулась на то, что масло шиповника - это то же самое. В общем, пока разбираюсь

а еще от растяжек есть курс процедур у косметолога , называется "химический пилинг"- помогает от рубцов на коже лица и от растяжек (проверено на себе ).

Вик, я б с удовольствием. Но мне сейчас не походить к косметологу, к сожалению. Катастрофически не с кем оставить детей, а с собой не возьмешь - опасаюсь за участь салона

Так что пока своими силами постараюсь, в смысле - я и роза

BIKI, а сколько сеансов ты делала?

Я вот, что нашла по поводу салонных процедур:

Ультразвуковая терапия. Устраняет небольшие свежие (до 3 мес.) растяжки. Ультразвук проводит микромассаж кожи, улучшает обменные процессы, оказывает лифтинговый эффект. 8-12 сеансов.

- Озонотерапия. Способствует уменьшению растяжек, благодаря подкожным инъекциям кислородно-озоновой смеси. 8-15 сеансов.

- Мезотерапия. Введение лечебного коктейля (витамины, растительные экстракты (артишок), экстракты водорослей и питательные вещества) микроинъекциями в кожу. Комплекс введенных веществ стимулирует обменные процессы, выработку эластина и коллагена, что приводит к уменьшению или рассасыванию растяжек. Курс 10 -15 процедур с интервалами в 5-7 дней.

- Химический пилинг. Под действием АНА-кислот, феноловых и др. кислот сжигаются глубокие слои эпидермиса. Кожа выравнивается, стимулируется выработка эластина и коллагена. Улучшается е цвет. Может потребоваться до 12 сеансов с перерывами до 10-14 дней. Процедура болезненная, проводится под наркозом. Врач-косметолог должен быть высокой квалификации. После процедуры необходимо восстановительное лечение в течение 8-12 недель. Однозначно химический пилинг следует проводить после того, как вы перестанете кормить грудью.

- Микродермабразия. Микрокристаллический пилинг кожи. Выравнивает цвет и рельеф кожи, стимулирует выработку эластина и коллагена. Требуется 10 -15 процедур. Процедура может быть болезненной.

- Микротоковая терапия. Под действием тока низкой частоты и малой силы в клетках кожи улучшают обменные процессы. Растяжки заменяются новой соединительной тканью. Требуется 10-15 безболезненных процедур.

- Лазерная шлифовка. Под действием лазера происходит удаление поверхностных слоев кожи. Кожа выравнивается, и растяжки могут стать почти незаметными. Процедура требует консультации с врачом. При ограниченной обработке проводится под местной анестезией, при шлифовке живота под общим наркозом. После лазерной шлифовки требуется восстановительное лечение в течение 4-8 недель.

-Хирургическое лечение. Иссечение кожи с растяжками. Применяется, когда устранить растяжки другими способами невозможно. Часто сочетается с эстетическими пластическими операциями (абдоменопластика пластика живота, когда растяжки иссекаются вместе с большим участком растянувшейся кожи; липосакция живота и бедер).

И домашние процедуры:

Варианты домашних заготовок от растяжек:

1. На 2 ст. ложки оливкового масла: 2 капли эфирного масла лаванды + 2 капли эфирного масла мандарина + 2 капли эфирного масла нероли. Для усиления эффекта вместо оливкового масла использовать облепиховое, кунжутное или масло виноградных косточек.

2. По 1 ст. ложке масла облепихи и масла виноградных косточек + 2 капли лаванды + 2 капли мандарина.

3. После родов можно добавлять эфирные масла мяты, гвоздики, розмарина и розы.

Вы можете создать свое волшебное масло из тех масел-основ и тех эфирных масел, которые вам наиболее приятны по субъективным ощущениям и аромату.

Наибольший эффект вам принесет именно то эфирное масло, запах которого больше нравиться и не вызывает ощущения дискомфорта.

Отдельно следует сказать о водорослевых и грязевых обертываниям.

Очень эффективные процедуры. Не только предупреждают или уменьшают уже имеющиеся растяжки, но и хорошо питают, увлажняют кожу. Оказывают противогрибковый и антибактериальный эффект. Оказывают оздоравливающее действие на организм в целом.

Я так поняла, что салонные процедуры и использование эфирных масел нельзя использовать беременным
источник: www.ligaspb.ru

Милые Девушки ! Приношу свои извинения, за свое появление в данной теме, у меня вопрос : Насколько калориен и полезен обычный "попкорн" (соленый и несоленый).... а то у меня его друг лопает большими такими банками каждый день - говорит с него худеют ... а вот что-то сомневаюсь ... разве от углеводов худеют ??? Может я и не прав .... Если есть что ответить - напишите мне в личку - заранее благодарен

Мой муж делал себе лазерную шлифовку... Я не хочу не за какие коврижки.

Да уж, согласна зрелище не из приятных ..да и ощущения тоже - моя подруга делала

Я делала 10 процедур. Косметолог скзала, что этот курс можно проходить 1 раз в год. Да и удовольствие это не из дешевых.

Я тоже замечала, что употребление поп-корна на весе не сильно сказывается - если взвесится, например, на след. день. Я иногда его ем, если уж очень сильно хочется сладкого - кажется, что съел много (он же воздушный и легкий)- такой обман себя А калорийность так сразу не скажу, помню, что она у него не маленькая, НО... по весу съедаешь-то немного!


Раз в год? Ее еще повторять нужно? Ужас какой - вроде написано, что делают ее под наркозом. А результат был какой - совсем исчезли?

Я делала на лицо (были небольшие рубцы от акне), а от растяжек можно пройти один курс из 10 процедур. А наркоза никакого не надо, потому что не больно . результат мне понравился: кожа стала ровной.

Попкорн обезжиренный, без сахара 10 г = 0,5 п
Попкорн сладкий 5 г = 0,5 п

А я вчера неправильно посчитала пункты. Сделала днем "Яблочный пирог" от Людмилы, такая вкусная запеканочка получилась , съла кусочек с кефиром, а записать забыла и вспомнила ближе к ночи. Оказалось, что слопала 22,5п вместо 18

Доброе утро девочки!!
Я вот тоже каюсь... Начались КД..и так хочется сладкого и не знаю сама чего...Сую в рот всё.что попадётся... Зато потом Но ничего с собой поделать не могу!
Теперь 3 дня выходных....что я наем до понедельника???

Приветули всем!

А ты спрячь все вредное подальше, а полезное поближе - чтоб под руку попадалось . Не плачь .. ОООО!!!... а ты пункты дополнительные заработай

Спасибо за советы!!! За поддержку!!! Но...я кажется ещё простыла..с утра кашляла а сейчас голова болит и таблетку выпила...Это вирус..только что дочка болела... Скоро обед а есть ещё не хочется...апельсинчик в перекус съела..может продержусь!!!

Касандрик, держись!!! Не сдавайся и не поддавайся!

А у меня прямо упадническое настроение, плакаю Всю неделю почти дома была - сын болел. Никаких физ. нагрузок, естественно. Все время хожу голодная, а вес держится...

Sea, ты (вы?) тоже держись изо всех сил! вес обязательно сдвинется, вон как у нашей Карлсончика - она молодец, дождалась

И не плакай пожалста, сынуля поправился? вот и чудненько!

Можно на "ты". Спасибо, держусь - сын поправился

Ой, девочки. У меня эта неделя тоже очень тяжёлая, настроя на похудение ноль, держусь из последних сил что-бы не сорваться. Такого сложного периода не было, наверное отвеса не будет, лишь-бы привеса не было. Не знаю на что грешить, может это перед женскими днями ?. Девочки-терпения всем !!!!!!!!!!!

Привет! И ещё нам нужен САМОКОНТРОЛЬ и ДИСЦИПЛИНА. 
KASANDRA, выздоравливай! Свари себе бульончик из куриной грудки и овощей туда забрось. Будет тебе и тёплое питьё (ползно при простуде), и питание, и овощи.
 Всем удачных выходных!

Ну потому и держится что голодом его моришь ...дай ему бедолаге все пункты какие положено и овощей побольше!!!.Не плакай.
Эта неделя самая противная - особенно для тех кто на луну реагирует..вторая фаза растущей луны -убийственная штука - организм откаазывается худеть..он расти хочет

Да нет, я не морю - ем, но вечером... имею в виду время перед сном - в желудке образуется эдакая пустота Ну кто худел, меня поймет
Я жду отвеса - а там...отвеса нет вобщем чувствую придется в выходные устаивать себе "овощные вечера"

Я себе всегда на вечер оставляю "на съедение" 2 хлебца мажу их "бесплатным "
мёдом и балдею лежа в кроватке

Вот я и держучь....ещё чуть -чуть и спать!!!



Бульончик сварила.сухарик сделала...пожевала...СПАСИБО за совет... Грудку тоже пожевала! Наверно поправляюсь. Мне уже к вечеру лучше. Пришлось сделать молоко с мёдом....но молоко обезжиренное! а мёд-1 чайная ложка в целях лечения!




Сынуля попраляется!!! А тебе нельзя ГОЛОДАТЬ!!! Вот вес и держится!!!

Я как раз хлебцы прикупила, завтра пойдут на завтрак - с творожным сыром
А "почем" у нас хлебцы? Надо поглядеть...

Девочки, спасибо за поддержку - появился стимул на выходные и наконец-то я становлюсь более мобильна - УРА - а значит есть надежда на снижение

Хлебцы бывают разные.. Я например люблю Finn Crisp так вот у них серия Hifibre - 0,6 пункта за хлебец ,а Multigran уже 0,8 пункта... так что лучше посчитай по калькулю
Будет будет снижение...даже не сумлевайся

Я тоже люблю FinnCrisp, у нас еще другие появились - очень на них похожи (тоже хрустящие) - я такие тоже лю

Ну с кем не бывает....


Сделай себе какао с сахаром и молоком и с сухариками
Ешь бананы почаще, они как то помогают в тоске по сладкому. Я на ужин ем банан с йогуртом - просто режу бананчик и заоиваю йогуртом....вкусненько т сладенько


Как ты Касандрочка себя чувствуешь ?


Sea как делишки ?
Чтобы не ходить голодной нужно готовить что то безпунктовое....


Да ты что...... держись, не сдавайся

Людмила, спасибо за поддержку, это действительно помогает.

Людмилка,спасибо за поддержку и советы! Я уже поправляюсь. Сегодня отработала нормально и нос дышал! За совет с какао-СПАСИБО!!! Это мне поможет. А вот банан..я не люблю....А тёплое какао с сухариком в самый раз!!! Йогурты я тоже люблю!!! Иногда беру такте в которых есть уже фрукты. Больше с персиком нравится или с клубничкой!

а У меня ну никак не получается ВээНится...
По пол дня езжу по городу, в дороге никак совсем...
И не попить и не поесть толком...Блин обидно то как..

Людмила, спасибо, сейчас получше, все-таки если есть возможность подвигаться, дела идут куда быстрей Я сейчас налегаю на капусту - во всех ее видах у меня после нее есть ощущение сытости от других продуктов почему-то такого нет самой уже смешно...

Очень рада, что у тебя все хорошо....
А я тоже капустку люблю т очень часто ее делаю в тушеном виде с морковкой, лучком и разными приправами....





Ну и слава богу, что дела идут на поправку

А ты вместо банана добавляй какие то другие фрукты, которые не кислые...


Да уж.....

Сегодня совсем хорошо себя чувствую!!! Ем груши!
Только погода оставляет желать лучшего...такая метель...

Ой а нас здесь тоже замело

А у нас почти метр снегу свежего ... завтра на лыжики...УРЯЯЯЯЯЯ!!!!
А я капусту любля но не могу часто есть... у меня брюшек потом надувается как шарик

у меня тоже самое - из-за этого, наверное, и сытость

Неа Sea у меня не сытость а боль - брюшек не наполняется а надувается так что аж болит

Ну что поделать....красота требует жертв

зато какое это незабываемое чувсвто идти в магази и покуать одежду на размер, а то и на два меньше.
Скоро , скоро я буду снова с вами!

Натали, привет! Ну как там твой пузик? Какой уже привес? )))))))))

Ждем тебя с нетерпением!

Значит изо всех сил будем стараться приносить жертвы почаще!

Да, я даже волнуюсь немнжко ...
Natalie, удачи тебе, от всей души!  
Девочки, как в одном сообщении несколько цитат вставить?    Простите "чайника".

Ой, ну извини А то я тут смеюсь, ну ты не плакай - овощей безпунктовых много

нажимай на все цитаты через вот всех постах на которые хочешь ответить поочереди и потом на , у тебя сразу будет несколько цитат

Людмила, спасибо огромное! Буду учиться. Я два вечера подряд линеечку пыталась поставить - получилось!