Пообедаем?

Волнуха, ты где?

она вчера говорила..что вся в бегах будет..к зубному всей семьей..

шоб застыло красиво


чот я запуталась )))) на работе не пообедаешь, потом на работу? у тебя 2 работы?


целый кабачок?! скок он весит?





где твои любимые мюсли или ... ?
у меня когда я опаздываю или еще чо нить всегда лежат отруби.. залил молоком и готово

Волнушка, прочла про Машуню.
Держись мать. Главное что заметили и смогут скоректировать.

Дееевачки, вы где?

я читаю..и работаю...
что то жор у меня...не знаю что с ним делать..КД грядуть..запиваю его пока водой

я хочу... мож и не выйдет.... но вдруг стимул будет))))

здрассте)))) я просто поздороваться... плющит - сил никаких.... хотела по урокам поделать че-нить.. но глаза закрыты...а другими местами не вижу))))))))))))))

я как-то схуднула в последние дни... уже опять 94 утром была... -3 кг за неделю ...хотя ем неправильно.... в смысле на ночь... где-то в пунктах, но.... но как лошадь по кругу на работе...мож поэтому... надо начальству спасибо сказать))))

пойду посплю.... завтра хочу посчитать... пусть даже не смогу в пункты влезть, но ситать все равно буду... и правило тарелки тож соблюдать... хороших выходных всем....

Привет девчонки.
притопала с улицы. Кушать хотела.
Съела кусочек сыра и хлеба чёрного. Зажую салатом и всё. вот и пункты кончились.
Но и слава Богу, а то что-то есть уже надоело.
Девчонки, подумываю о том, чтобы завести тебе тётеньку чтобы она ко мне мыть квартиру приходила.
Блин..не хочу. но чувствую что пора. Что надо.

а чойта тут никого нет?

а меня муж не поймет.... пока выпрашиваю робот-пылесос

тряляля!!!
вчера чот на 2п переела... кефиром... оч есть хотелось...

сегодня хочу побегать... пусть и без беговой дорожки, просто по улке... надеюсь что осуществлю это желание, и ничто мне не помешает...

привет... я считать так и не сподобилась.... заболели мы... темепература, кашель, насморк и прочее)))) бе-е-е-е-е... так что ем чесночную закуску, пью молоко с медом литрами и жирный куриный бульон и леденцы от кашля ...а то опять всю неделю болтать на уроках, а голоса нету....

заказала аэрогриль в понедельник .... крутой.... http://www.hotter.ru/?act=showdetails&id=15 жарит, парит, коптит, пече, варит и прочее))))) и все без масла я такая вся довольная сижу... и сопли подбираю))))

но дорогой ...так что аэрогриль будет...а вот готовить в нем не на что))))))) до 20 числа бум каши из топора в нем варить))))) и без сапог ходить зимой...

побегала? молодец какая... а у нас дубак такой...- 2 уже было...я дите в школу утром повела- в теплой куртке и то задубела...


я такой видела - так здорово ползает... даже настроение повышает.... просто наблюдать и то прикольно....

странно... через быстрый ответ такую речь написала...а нету .... в общем про то как на понедельник заказала дорогущий аэрогриль со всеми функциями....сапогами новыми пожертвовала... денег на еду не осталось... бум в гриле кашу из топора варить... зато без масла можно ее есть будет)

щас... еще сижу... ем... но побегаю обязом...

каша из топора вкуснющая


если ссыль вставляла, или емайл, то почему то фильтрует...

вставляла фото гриля... ну и фих...

Не...! ВИВАТ нашему форуму!!!
Такая армия пришла

Не против, что я тут вас почитываю? Я раньше тоже ВН была. Сейчас больше поддерживаю вес.

пиши больше!

Доброе утро красотки.
Как настроение? Чем заниматься будем? какие планы.
Я на сегодня собираюсь ванню комнату отдраить. Наушники в уши и вперёд,под музычку делать ненавистную работу.
у меня швы между плиток что то плохо отмываються. Есть какие-нибудь идеи как очистить???

доброе...

у меня температура 38 уже с утра... и на больничный до среды никак... а потом уже пройдет наверное) ниче- прорвемся... только чаю уже выпила литра три наверное и чесноком от меня на весь дом))))) такой чесночный водоем на двух ногах))))))))
только чеснок просто есть не могу - желудок всегда давит - ем как еврейскую закуску, а это далеко не по ВН))))) но надо собраться - вчера юбку купила - до 1 октября должна налезть... а то узковата вверху... если стоять - то нормально, а вот садиться и в транспорт залезать - может лопнуть))))) так что...

у меня подруга сначала отпаривает утюгом на небольшой площади и сразу же мягкой щеткой с коротким ворсом чистит или зубной щеткой старой... говорит - здорово...сама не пробовала...

Нам за Вами не угнаться



Доброе утро Наташ !
Смею и себя отнести к "красоткам" поэтому о своих планах ...
Проснулась поздно, вкусно позавтракала (меню писать не буду, дабы не сбивать с пути истинного худеющих) Сейчас белье стирается, муж моет посуду, а я сижу в интеренете ..... потом наверное пойдем погулять - сегодня у нас +20 и солнышко светит. Потом буду делать обедо-ужины на всю следующию неделю для мужа, как всегда уезжаю в понедельник работать и дома не буду до пятницы вечера.

Наташ, смотря какого цвета у мебя затирка между швов.
Если затирка белая, то подойдет что то хлоросодержащее или средство для снятия накипи а если цветная, то средство "Sif" или "доктор Мускул" для кафеля. Чистить нужно щеткой с мелкой жесткой щетиной (например зубная щетка)


Когда болеешь, то не до ВН
Даю совет, испробованно неоднократно ....

Берешь огромную кружку (например для бульона), наливаешь в нее кипяток, оставляешь на несколько минут, чтобы кружка прогрелась.
Затем воду выливыаешь и кладешь в эту кружку:
- 2 ст ложки варенья из черной смородыны (именно это варенье)
- 2 ст ложки меду
- пол-лимона порезанного на кусочки
- 3-4 ст л водки (или виски, коньяк нельзя, он сосуды расширяет)
- все заливаешь очень горячим, крепким свежезаваренным чаем
сразу все это выпиваешь и под одеяло, укрывшись по самую шею. Вечером можно еще повторить, но обычно хватает одного раза.
Выздоравливай

а что за работа? если не секрет? я бы так не смогла... а мож и смогла бы....

Смогла бы, если бы не было других вариантов

Я работаю технологом по разработке новых видов продуктов на большом предприятии, которое выпускает рыбные продукты

скопировала... попробую щас... только водку купить мужу скажу... ...пока писала - уже сам принес... в магазин уходил))))...прям как будто знал


через пару часов сдлаю, как написано...
спасибо за совет


ух ты...а сама рыбу любишь?

Ну вот и хорошо только обязательно под одеяло, нужно хорошо прогреться

Люблю, иначе бы не смогла на такой должности работать

ххеее, я так по дому убираюсь...

а я так на работу утром еду)))))))))) в трамвае... чтоб не слышать разговоров всяких недовольных бабушек...или суровых челябинских мужиков))) зато музыка будит...и я на работу всегда в приличном настроении прихожу.... в последние пару лет слушаю Дидюлю, Григорианцев вперемешку с Мерилином Менсоном и классикой тяжелого рока... клево настроение повышает вообще очень люблю тяжелую музыку)



я тож свою работу люблю...с детьми общаться (преподаватель я в техникуме)...а в последнее время поняла, что мне нра организаторская работа... и административная в принципе.... пусть даже на уровне учебного заведения.... темп нра... только вот среди этого темпа не могу никак с мозгом собраться чтоб из себя красавицу ВН сделать))))

я в музыке не очень )) но я Scooter просто таки обббожжжжжаааю


и у меня так же... йопти... то диплом был, то отпуск, то сейчас вся в работе...

ааа!! у меня до среды будет котенок ... гыыы )) британец черный ))

Машунь, незабывай его кормить по ВН

он и так почти ВН...
ест куру, рыбу, молочку...
вапче не увлекаеццо сухими кормом, который поди офигенно пунктовый... и на сладости его не тянет

Наташ, кафель то отчистила ?

Что то сегодня здесь тихо, куда же народ пропал ?

я сегодня малеха не ВН, у меня разгруз на гречке на 19п

А чего это за разгрузка ?
У ВН нет разгрузочных дней.... или ты питаешься не по ВН ?

Чупа ну как самочуствие сегодня ?

я раз в неделю делаю разгрузон... моно день... на свои положенные 19п... или гречка, или творог, или молоко... но раз в неделю, иногда реже...привыкла...

А результат за этот разгрузочный день есть?

Только на гречке ?

Здрасте всем... приперлася я...



зашибись просто... сопли во все дыры... на второй паре уже голоса не было - один скрип раздавался... завтра уроки хоть сняли ... но все равно на работу идти... температуру не меряла... но кажется есть еще... работы блин невпроворот...

привезли мне гриль...а я даже подойти к нему не успеваю.... а уже полночь... завтра мож...

У тебя наверное простуда уже была не первый день ?
То средство, о котором я тебе писала, очень эффективно в первый день.


а что на гриле делать собиралась, жарить что то ?

Может носовые пазухи теплым яичком погреть? Облегчает самочувствие.

трям..отгудели мои праздники..ели живая..сегодня снова в бой..
Чупка давай вычухивайся..я сама чет начинаю сопливить..наверное вирусняк бродит по европе

Слышала в новостях, что во Франции уже констатировали первые случаи заболевания гриппа.Рано как то в этом году

у меня ща племянник..брат заболели..и я чувсвую на подходе..
кстати..а как можно ваши материалы получить? у меня есть..но с другого сайта..может что там не так..или мало..

У нашей Катерины сейчас в классе заболело ангиной 12человек.И в других классах тоже много больных. Может это и не грипп,но эпидемия какая то точно.

Напиши свой мэйл я пришлю



У нас в Риге тоже уже есть больные, симтомы как у простуды

И у нас, в Москве - тоже после этой жары со смогом - непонятно что ходит... Половина группы в детском саду болеет..

я когда пишу..мои сообщения здесь не появляются

я ща воду пью..как верблюд перед сахарой..
в обед позволила себе мойву вяленую..50грамм..теперь хожу как аквариум

А если мне в личку ?

Я каждый день пью по 1,5 литра
А после соленого, завтра привес будет

у нас тож в школах по несколько человек в каждом классе... а кстати на ангину похоже...у меня с сильной боли в горле все началось....

мы ща в аэрогриле сделали куриные голени ...без масла... очень красивые вышли...всего 20 минут готовились без предварительного маринования.... пробовать пока некогда... уроки с дитем доделываем.... хочу на завтрак че-нить заковыристое сварганить... только вот идей нету... надо, чтоб продукты с вечера можно было внутрь положить, а утром типа встанешь и уже готово будет)))))
сижу - думаю... мож яблоки запечь с медом... и вкусно и полезно очень...и по ВН))))

подскажите еще чего-нить