Фрукты, овощи и другие натуральные продукты помогают нам сохранять здоровье и красоту не только при употреблении в пищу, но и могут служить основой для замечательных домашних рецептов косметических средств. При этом мы чаще всего используем их для ухода за кожей и волосами. Вот несколько косметических рецептов:

• Маска из яблока (глубоко увлажняет и питает кожу). Тертое яблоко смешивается с небольшим количеством картофельного крахмала и наносится на лицо. Маску следует смыть через несколько минут.
• Маска из яблока (очищает и осветляет кожу). Смешайте тертое яблоко со столовой ложкой лимонного сока, нанесите на лицо, смойте через несколько минут.
• Можно просто протереть кожу долькой лимона, что позволит осветлить кожу и сужает поры. Такая процедура не рекомендуется для очень чувствительной кожи, потому что может вызвать раздражение.
• Любая маска на основе натуральных масел сделает ваши волосы блестящими и оздоровит их. Существует много масок и масел для ухода за волосами, в зависимости от их состояния. Например, маска из меда, для которой надо смешать 2 столовые ложки меда, 15 капель касторового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, и капсулу витаминов А и Е. Маску надо держать на волосах 30 минут, а затем хорошо промыть голову.