В этой темке, будут проводиться, командные соревнования по потере веса, питаясь исключительно по системе ВН.

2 апреля - начинаем наш турнир!!!!!!!!!!

В турнире, принимают участие команды:

"Прибалточки"
1. GuNa
2. Klara
3. Diana


"Европа"
1. Лиза
2. Julik
3. Natalie
4.милая людям
5.пивчик


"Россиянки"
1. Олька
2. Diana Ru
3.Лизавета


"Восток"
1. Tata
2. Sany





1. каждый участник команды каждую неделю пишет свой вес.

2. каждый участник, удержавший свой вес (нет прибавки веса и нет отвеса) приносит своей команде 10 пунктов.

3. каждый участник, худея на 1% от своего веса, приносит команде 100 пунктов.
Попровляясь на 1% вы отнимаете 100 пунктов у своей команды.
Соответственно: худея на 0.5% приносите команде 50 пунктов и т.д
поправляясь на 0.5% забираете у команды 50 пунктов и т.д

4. если вы не отчитались в начале недели, то отнимаете у своей команды 50 пунктов

5. команду победителей будем выбирать исходя из среднего балла похудения команды, т.е. общий балл команды делится на количество участников.

...................................................................
Все участники взвешиваются и пишут в этой темке, свой исходный вес, на начало соревнований.
Каждый понедельник участник должен отчитаться о своём весе, крайний срок отчета вторник( утро).

Все данные будут посчитаны и представлены вашему вниманию в среду.

[quote name='GuNa' date='30.3.2007, 22:39' post='69714']

В этой темке, будут проводиться, командные соревнования по потере веса, питаясь исключительно по системе ВН.

1. Tata
2. Sany
[5. команду победителей будем выбирать исходя из среднего балла похудения команды, т.е. общий балл команды делится на количество участников.[/size][/co

УРА! УРА! УРАААААААААА!!!!!!!!!!

Спасибо! Но выпьем когда подведём итоги .

поздравляю всех с началом марафона!



[url=http://julik1.moifoto.ru/24084/]

Девочки, поздравляю всех с началом соревнований! Желаю вам, что бы вы все были первыми!

Это вам!!!!!!Поздраляю,желаю всем победить!!!

Девочки,поздравляю всех с началом соревнований!Успехов всем и побед!

Все готовы к завтрашнему дню?

Я готова

Всем спасибо! Всех поздравляю! =)
Готова

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С НАЧАЛОМ СОРЕВНОВАНИЙ!!!!!!! УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!

Ну девочки, завтра а бой с лишним весом!

Я как на войну готовлюсь

Девочки всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Подтверждаю своё участие, ух как всё серьёзно..... мой вес записали? 78 кг. На старт!!!!!

Желаю удачи!!!

Всем успехов!!

Девочки привет! Возьмите меня к себе в "Россиянки"!!! Я тоже хочу в строй! У меня начальный вес 60 кг хочу 53 кг.

Девочки! Всем большое спасибо за поздравления и теплое участие! К соревнованиям готова ! На старт внимание марш!!!

Diana Ru, а где твой начальный вес, на сегодня?

я тоже готова к соревнованиям! всем спасибо за поддержку!
Я стартую и мой вес сегодня 67 кг. Всем удачи!

Конечно возьмем, будешь вместе с нами бороться с лишним весом
Попросим Людмилу, она тебя внесет в команду



Мой вес, на 2 апреля 110.800

Конечно возьмем, я тебя сегодня в табличку тоже внесу.


Гуночка, а ты же можешь сама внести просто сделай редактировать сообщение и добавь.

Ага! Мой вес с утра был 85.5....



В общем за 19 дней потеряла 1.5 кг.. Не густо, но все-таки сдвиг в лучшую сторону

Юличка внесла изменения и теперь изменять посты можно только в течении суток, а потом только модераторы могут




Наверное баловалась много , или все четко соблюдала?

И так, я начинаю ! Мой вес ровно 80. очень волнуюсь! Не подвести бы Гуночку!

А я как раз тоже об этом думала, чтоб тебя не подвести

Каждый день все пункты подсчитывала. Не съела ни одной шоколадки... Пункты вроде каждый день понемногу экономила, только смотрю у меня белковые всегда завышены и иногда жиров больше, чем положено... Напиример, овощи для спагетти жарю +1, в супе домашнем тоже и в салате... так и набегает... Может это тормозит? Еще я пить много не могу.. Может поэтому жир медленно вымывается?

Спасибки, девочки!!! Я буду стараться!!! Удачи !!!

Лизавета! У тебя на линейке такая смешная надпись получилась - пытаюсь стать стройной ) дней

Читала, что ты выпиваешь 1.5литра это терпимо, а вот то что жиров перебор бывает, с этим надо срочно бороться и сьедать только на 2 пункта иначе никогда не похудеть и белки поставь в жесткие рамки

Diana Ru у меня тоже белки завышены, сегодня посчитала, у меня должно быть 4, а получилось 10 п, молочных нет совсем, буду исправляться!


Энто у меня 0 дней пишет, завтра увидишь все Ок-ей будет

Ты что, так всю команду подведешь, у нас в условиях на первой странице написано, что питаемся исключительно по системе ВН, а ты там чего себе позволяешь 10 пунктов белков

Gunочка ну ладно не ругайся , я же сегодня только, завтра исправлюсь вот увидишь

ANFIZA говорила, что один пункт туда сюда можно .... Ничего, теперь под строгим ГуНачкиным контролем будешь скоро как березка Успехов!! (Ой! У нас же соревнование, а я другой команде успехов желаю... )...

Вот именно, что один туда-сюда и то изредка, а тут преступление можно сказать совершается. А наказывать. за такие проделки, будем обязательно даже не сомневайтесь Нарушитель должен будет выпить за каждый неправильно сьеденный пункт литр воды+ положенные 2 литра Так сколько Лизавете нашей пить придется?

Diana Ru я же в Вашей команде правильно желаешь , только если мы с тобой белки переедать будем далеко не уйдем

Девочки, не ленитесь пойдите в информационные темки, почитайте, как и что надо кушать и что обязатльно кушать. А чего нельзя. Если сегодня начнем все правильно делать, то и результат в конце недели будет хороший

Пить придется долго и упорно, аж 8 литров

Ты еше пишешь, что молочки совсем нет , у тебя - обязательно должна свое положенное молочное сьедать



вот и смотри сколько тебе придется пить за нарушения А ты не нарушай

Ага, выпьешь 8 литров и для тебя будет девиз соревнования, который был с ошибкой написан сначала :
Подкрепились мы сполна, всать в командный строй пора!

Это точно

ой как хоцца в команду .... но пока не могу ...а вдруг подведу забуду вовремя отчитаться а потом вступмить в команду можно будя ????

Ир-Дыр

я готова к соревнованиям! мой вес сегодня 87,8 кг. Всем удачи!

Gunочка посмотри, пожалуйста, в отчеты - 2, я там выставила свой отчетик, может я не правильно считаю белки. На счет молочки я знаю, сегодня пойду кефир куплю

Я посмотрела, Там у тебя надо полностью все поменять.
Людмила, все уже тебе написала, мой тебе совет, посмотри в этой темке, там все очень подробно показано по меню и тебе все будет понятно

Спасибо Guna я именно так и сделаю, там на самом деле все наглядно