Кать ну почему же без имен...я не прочла ни одного сообщения против кроме твоего ...или может какая закулисная переписка ведется о которой мы не знаем, или модератор всегда прав...на то это и форум причем порновидео я там не увидела.Кстати не думаю что дети просматривают кулинарные форумы -это просто отговорка .К сожалению я живу в той стране где таких худосочных по меньшей мере 65% и мой сын таких каждый день в живую видит всех возрастов и цветов только немного приодетых .. глаза ж не будешь закрывать ему А летом на пляже ?.Не думаю что у вас в Техассе одни худышки живут..Я сама работаю в индустрии здравоохранения.

Да и не я одна одобрила кста Ритта несколькими постами выше даже позавидовала этой гимнастке и я тоже завидую .

Знаешь, Алекс, тебя по-моему задевает то, что я высказывась против чего-то, и то, что я модератор.Мне это не удивительно.
Люди не пишут на форуме то, что им что-то не нравится, они просто не пишут вообще ничего, что бы не завязалась вот такая неприятная переписка, которую мы сейчас с тобой ведем.Я ответила на это сообщение с ссылками только через два дня.Я могла бы тоже ничего не писать, а просто удалить эти ссылки и все.Давайте относится к нашему форуму, как к всемирному телевизионному каналу, который просматривают миллионы людей, воспитанных по-разному.Ведь по телевизоиру такого не покажут, правда?(только не нужно сейчас говорит о том, что смотря какой канал включить).В данным момент я говорю не только об этих ссылках, а и о том, что постилось раньше.
Насчет детей и отговорок - ты зря.Видимо, ты просто не очень хорошо знакома с жизнью и участниками нашего форума.Да и не только участниками,гостей тоже много.

Ребята...
А не перенести ли такие споры, явно кулинарные в личку? А то это ещё почище порно...а уж мои картинки-детский лепет...

[quote name='Алена' date='9.11.2006, 11:16' post='22091']
Людмила,яновичек на этом сайте,хотелось бы узнать где можно посмотреть таблицу баллов. Хочется к Новому году сбросить 5кг. А вообще надо не меньше 20. Помогите пожалуйста

Подумала я, подумала и решила присоединится к весонаблюдателям. Когда-то раздельным питанием увлекалась - только там я калории за день подсчитывала, но навыки подсчета , надеюсь быстро вернутся Я за последнее время здорово прибавила в весе (буквально за последний год) - и мне очень стыдно - в первую очередь перед собой - я на 9 месяце беременности весила на 2 кг. меньше, чем сейчас.
Так что присоединяюсь к вам - весонаблюдатели! Первый шаг я уже сделала - месяц хожу в бассейн. А с сегодняшнего дня начинаю считать пункты! Вот с утра сделала себе кефир с перемолотыми грецкими орехами и медом, хочу посмотреть ск-ко это будет в пунктах!

А будет это НЕМАЛО!!!

Правда? Вы уже подсчитали? Ну что ж, у вас отличные математические способности

Какие данные введёте, такой ответ и получаете!
Можно ,например, написать жирность и количество кефира, количество мёда и орехов...тогда и мне будет где математические способности проявлять!

Кефир 1%, 2 ореха и чайная ложка меда

Слушай, друх, а есть ли смысл считать вчерашний день? Тот кефир 1% уже покинул твоё тело...
Ну а вообще...ещё количество кефира надо учитывать и по таблицам считать...но ты на верном пути, исходные данные почти правильно учтены!


АГА!!! ПОПАЛАСЬ!!! Мы тут кефир 1%обмусоливаем...А ТАМ

Ой, мама дорогая!!!! Сча слёзы вытру из под стола вылезу, где я от смеха валяюсь...





Sea пусть только мы вдвоём знаем о чём ты!!! Да за такие пристрастия............в стане худеющих..........
даже поминать всуе опасно!!!

Про сырные салаты скажу так - они подойдут людям, встречающим Новый Год - год Крысы.
А про пристрастия - если уж ты ГУРУ - люди худеющие, а также люди худые - могут иметь ЛЮБЫЕ пристрастия (и я бы, наверное, не заходила на кулинарный форум, впрочем, как и ты ) И кстати тон твоих сообщений явно говорит о том, что поддержание нужной форме тебе дается не легко

Я бы даже сказала: не то что нелегко даётся, а прям таки как синяя птица счастья...за хвост схватишь...нагадит...
А тон...прости,если что не так...
Ушла непонятой...

Девочки, что за смута в нашем коллективе ????????????????

Боюсь, что подтвердится людская молва...от диет люди становятся злее... Никогда этому не верила. но с чувством юмора что-то явно происходит...осенняя хандра что ли?

И правильно делала.....продолжай в том же духе - не верь

Дык...пытаюсь из последних сил...Но, честно говоря...
САМ ПЬЮ ,САМ ГУЛЯЮ,
САМ СТЕЛЮСЯ, САМ ЛЯГАЮ...

Анфиса, всегда в твоих постах нахожу жизнеутверждающий юмор ! Это просто здорово! Это замечательная черта характера - проще смотреть на вещи ! Кстати, о голодных глазах : наш отдел через неделю идет в ресторан пробовать месопотамскую кухню. Я с голодых глаз столько назаказывала, что мне сегодня перезвонили и спросили , уверена ли я , что столько съем ? А заказала я : "Мечту Амины" - какой-то супер-острый соус; Салат с поджареными орешками пинии ( кедровыми ? ); Баранину, приготовленную в тандыре. Вот ниотчего ( вместе или раздельно??) не могу отказаться !!

Я последнее время не считаю пункты, потому что питаюсь так однообразно, что прикидываю их на глазок. Ну , и между "законных" пунктов ( гречневой каши, творога, болгарского перца ), проскальзывают вражеские лазутчики ( тортики, конфеты...). Но , что интересно , вес держится, еще не ползет! Все-таки суровое это время - предновогоднее .

Вес держится-это супер!!! Значит ты поймала своё равновесие!!! Молодец...

А моё равновесие куда-то запропостилось...Под Новый год в лес за ёлкой поедем, в лесу поищу...может оно в лесу заблудилось...


Rittta, спасибо за тёплые слова...

Я уже так ловила равновесие . Стала есть, есть , есть. Думала, что мне уже всё нипочем. Оно в конце концов сделало мне ручкой. Мне сейчас, правдa, легче : дети покинули родительский дом, сын наезжает раз в 2 недели , а дочь - по выходным. А это значит - всю неделю можно сидеть на гречке ! ( Я ее люблю, и мне больше ничего не надо. ММу тоже ).

Главное сильно его не упустить, а. в принципе, его так и ловят: едят и наблюдают за весом...Добавил чего-нибудь, на весы посмотрел...если проходит-значит можно есть...
И так всю жизнь...
А у меня вот наоборот, внучка в полном объёме. Приходится покупать и готовить...вроде как для ребёнка...а ребёнок много не съест...а не пропадать же добру...и, потом, я ведь ей готовлю вкуснятину...а как самой устоять...Ой, проблема... вот и каждый вечер куликовская битва меня с собой...

Привет всем, я совершенно новичек,захотелось рассказать о том что было ДО. проблем с лишним весом никогда не было,ела все подряд, веса не набирала. потом произошол стресс, сильнейший для меня. умерла мама. я сразу похудела до нельзя.а потом начала есть есть и есть. и набирать набирать и набирать. впервые в жизни передо мной всплыло слово диета. наткнулась на такую, что надо было есть каждый день что то одно и целый день. день белок. день- углевод. например если это рис. то целый день только рис. Ни соли, ни сахара, ни масла вообще нельзя. Результат конечно дико потрясал, за три дня худела значительно, до своего прежнего (может у всех по-разному организм бы реагировал на это, не знаю) но это было на самом деле трудно. я ничего не могла делать, только контролировала себя, как бы не сьесть того что нельзя. часто не выдерживала и наедалась так, что махом набирала килограмы, все даже замечали что сегодня я худенькая, завтра
" заметнее ух", потом в пару дней опять стройно. да. организм свой я поматала этим нехило. но максимум меня хватала на неделю, потом я начинала чувствовать себя вообще в тумане. наедалась..обьедалась недели две и все по новой. и вдруг совершенно случайно наткнулась на этот сайт,теперь буду с вами) очень этому рада, думаю что действительно это лучший вариант)

Привет!
Вариант действительно жизненный, помогающий держать себя в норме и потреблять всё необходимое!
Только начинать нужно с того, что определить для себя границы своего нормального веса и точно установить надо худеть, держать равновесие или поправляться. ВН дают каждому то, что ему нужно!!!
Если хочешь, напиши свой рост, вес, возраст, что кушаешь, что планируешь скушать...А уж НАРОД ПОМОЖЕТ. НАРОД ОЦЕНИТ!!!
Удачи!

рост 174 вес сейчас 70, 22 года, хочу 60кг. очень люблю сладкое, кушаю зерновой хлеб)бурый рис, овощи, фрукты)вообщем вроде то что надо.ну и конечно торитки, шоколадки, без сладостей жить не могу, понимаю что от сладкого то все проблемы, но не есть сладкое это самое трудное для меня, даже есть меньше чем хочется- трудно) как же как же с этим бороться) 

Приветик !!!!

добро пожаловать к нам



Почитай ВОТ ЗДЕСЬ написано каким доожен быть твой вес и как правильно подсчитать свои пункты.....ну и еще много поучительного.
если что то непонятно, задавай вопросы не стесняйся


Если хочешь похудеть, то придется отказаться. ВНаблюдателям можно есть все, но.....придется выбирать - или кусок мяса.... или кусочек торта.....причем малююююююсенький кусочек тортика.....
Так что уж решай сама и никто тебе здесь помочь не сможет.....

Здорово, мне  с вами так хорошо)) тепло))



серьезное решение...надо подумать...что же делать....................................Я СОГЛАСНА!!!!
все! беру себя в руки!)спасибо вам!



по росту получается что мне еще +7 килограмм не лишне )) но мне их не надо!!))) мне надо -10

Я бы сказала, что кусочек торта настолько малюсенький, что только лизнуть...


Как говорили про Циелавиню ( самый вкусный наш тортик...бизе с орехами и в шоколаде....):

Если вам очень хочется циелавиню, купите его, утром разрежьте на 12 частей, съешьте 1/12 часть, запейте полстаканом минералки и ложитесь спать, больше вам сегодня кушать нечего!!!



ЗДЕСЬ БЫЛ... ТОРТ...



Только нижнюю границу более, чем на 1 кг переступать не рекомендуют...

не, ну можно же наэкономить пунктиков на КУСОЧИЩЕ!! знаю)сама у вас читала)обрадовалась тааак!!!!!

Можно, но не более 14 пунктов лакомств в неделю...

А где можно найти дневник и калькулятор? Перешлите пожалуйста на mail

Смотрите почтовый ящик!

Мурочка, спасибо большое!

Еще раз забежала, чтобы поблагодарить за дневник и калькулятор - очень удобная вещь! Я начала вести его с сегодняшнего дня, хотя добросовестно продержалась с середины прошлой недели (кол-во пунктов для себя я уже подсчитала).Вобщем начало положено!

Не за что!

Удачи !!!!

Спасибки!

Хочу рассказать свою историю прибавления веса. Началось это в далеком 1980-ом году, когда маленькой 2-х летней девочке – Светочке поставили смертельный диагноз (как выяснилось позже, ошибочно). 2,5 месяца девочку лечили гормональными препаратами, выйдя из больницы, я выглядела как маленький слоненок. Пухленькие детки смотрятся очень мило, но я была не пухленькой, а толстенькой, при этом полнота была какой-то неестественной. Но детки очень быстро растут, и через 2 года я сильно вытянулась и похудела. Но видимо гормональное лечение не проходит бесследно. В подростковом периоде я опять начала набирать вес. Я не выглядела толстой, но и худой никогда не была. Была всегда «в теле». Но когда твои одноклассницы выглядят, как тростиночки, начинаешь ощущать себя «слоном в посудной лавке». Да и насмешки сверстников в том возрасте воспринимаются болезненно. Но я старалась бороться с весом, занималась танцами, следила за питанием, и результат не заставил себя ждать. На выпускном в школе я выглядела прекрасно. В 19 лет я вышла замуж, но брак был не удачным. Муж начал пить. Я терпела все это довольно долго – на протяжении 5 лет. Держала все в себе. На нервной почве произошел очередной гормональный сбой. Я начала резко прибавлять в весе, поднималось давление, которое не могли снизить даже в больнице, тело стало рыхлым, как губка. И ЭТО В 24 ГОДА !!! При обследовании выяснилось – дала сбой щитовидная железа. Меня прооперировали, выйдя из больницы, я подала на развод. Жизнь стала налаживаться, и вес немного нормализовался. Сейчас все хорошо. Есть семья, любимый и любящий мужчина, но нет детей. Занялась лечением и опять же прописали гормоны. Снова набрала вес. Есть действенные диеты, с помощью которых можно быстро похудеть, но нет гарантии, что вес не наберется снова. Я решила менять образ жизни. И начала с питания. Поэтому и выбрала ВН. ВедьВНэто не диета, а образ жизни. Я С ВАМИ!!!

Молодец! Ты очень правильно решила! И, поскольку у тебя впереди много всего-всякого приятного...тебе надо обязательно быть здоровой!!! При всех твоих проблемах ты ДОЛЖНА ДЛЯ СЕБЯ сделать всё , что в твоих руках. А ВН-это не безусловно, конечно, но в основном правильно!!! А получится ли похудеть ( учитывая принимаемые препараты)-это уже дело второе!!! Тут сам процесс не менее важен. чем результат.
УМНИЦА!!! УДАЧИ тебе! И всего хорошего в жизни. Трудностей тебе уже отвалили по полной. Норма выбрана. Впереди только счастье!!!

ANFIZA, спасибо за ВН! Я увидела ваше сообщение на одном из форумов гурманов и заинтересовалась. Интернет - великая вещь и я вас нашла. Примите в компанию наблюдателей за весом, мне нравится эта идея!

а причем здесь Анфиса ?

Интересный вопрос... Пишет же человек,

Первый раз про ВН,я тоже прочитала где-то в инете,и тоже наткнулась на пост Анфисы !
Привет Анфиса!!!! Я все такая же толстая и опять сегодня первый день на ВН!!
Интересно,сколько в этот раз дней продержусь?

Привет!!!
А я в понедельник попыталась...вечером натрескалась сладостей...а вчера у мамы был ДР...слегка пошалила вечером...сегодня не успела ничего спланировать, побросала продукты в сумку и убежала на работу...
Геркулесовую кашку в МВ на работе пыталась приготовить...половина убежала...
День с утра не задался... А завтра внучке 6 лет...Ну это опять же вечером всякие излишества...
Зато с 11 числа нет мне никаких оправданий и поводов потакать своей расплывшейся тушке...Тулову с ушами...

ПРидётся начинать ВСЁ ПОЧТИ СНАЧАЛА...

....И завтра снова в бой!....

Не-е-е-е после-после завтра... сегодня передышка (хотя какой смысл...) послезавтра-ТО ОПЯТЬ МУЧАТЬСЯ...Есть всяку бяку

Девочки, привет!!!
Я тут у вас новенькая, хотя читаю вас уже давно, изучаю систему.
Вот решила присоединиться. Не подскажете где можно найти таблички продуктов и калькулятор???

Читай в начале Теория и Флексипойт. Там есть перечень пунктов. Калькулято Людмила высыоает на емейл...у неё есть пересыльный вариант...
Удачи!
Пока читаешь начинай пить воду. Это не помешает. Два литра в день...

ANFIZA, теорию и флексипоинт распечатала давно и изучила, сегодня с утра начала заливаться водой , а вот мэйл не получается у меня сообщением на форум отправить, блокируют и всё тут
Да, и спасибки за ответ, ANFIZA!!!

Наверное новичкам доступ закрыт какое-то время. Только не старайся охватить всё сразу. Начинай постепенно. Продумай меню, приобрети продукты подходящие. Вода-это обязательно...

Ну вот! Я что, кого-то обидела? Честно написала, что увидела ее инф о весонаблюдателях, заинтересовалась, по поисковым системам нашла ваш сайт, попросилась в вашу компанию... что я сделала не так?





Я имела ввиду ответ на это сообщение Людмилы.