Всем привет!!! Вес на понедельник 73,5. Всем удачи!!!!

Добрый вечер! У меня 75.800 (-200г). Не получилось много, но хотя бы сдвинулось вниз

Ух ты килограмчик за неделю - совсем неплохо



Поздравляю с отвесом

Привет! Девочки поздравляю с отвесами!!!! А я позор +100, расслабилась за выходные

Привет Наташа



ну бывает

Привет! А у меня + 200. Плохо-плохо, ужасно. Не было возможности правильно кушать. В пятницу едем в отпуск, страшно боюсь, что вес вернется.
Теперь появлюсь только 5 августа, буду докладывать сколько наела...

Привет !

Приятного тебе отпуска отдыхай и ни о чем не думай, для того и есть отпуск и он только один раз в году. Главное налегай на фрукты и овощи, и много пей воды

Всем привет!!!! На этой недели на меня жор напал)))))))), я стойко держалась , в итоге +500, итого 74. Всё... взяла себя в руки....

Доброе утро всем! А я на месте... 75.8 кг. Срываюсь временами, признаю. Постараюсь исправиться!

Привет, привет !

Мотивации не достаточно ?








Ну и последнее на сегодня






БУДЬТЕ ЗДОРОВЫМИ, КРАСИВЫМИ, ЛЮБИМЫМИ, ЕДИНСТВЕННЫМИ И НЕПОВТОРИМЫМИ, БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ !!!

Всем привет!!! На этой неделе у меня -1,500, ИТОГО: 72,500)))))) Девочки, всем удачи!!!!!!

Привет !
Вот это героооооооой !!!!!
Умница, поздравляю тебя cо второй звездочкой

А это тебе десертик, заслужила



и морожЕнку из йогурта

Добрый вечер! У меня -300г, 75.500. На работе запарка, на нервной почве могу съесть слона, вот и получается, что медленно вес уходит!

Привет





А перекусить нельзя ? Например: орешки или сухофрукты, банан или яблочко ( а возможно и йогуртом или хлебушком с сыром или мясом).

Всем привет! У меня после отпуска привес 700 грамм (итого всего 83 кило). Правда, я не отказывала себе ни в чем. Ела все, что мне хотелось. Поэтому не воспринимаю набор веса как катастрофу.
Итак, возвращаюсь к ВН-овским будням!

Привет !

С возвращением

Отпуск, есть отпуск Да и привес в 700 гр - это не привес Поздравляю тебя с достойным окончанием отпуска

Девочки, добрый вечер! Извините, что пропустила одну неделю. Вся в работе! У меня 75 кг.

Всем привет! У меня - 300 гр. Голод мучает ужасно, мысли крутятся " что бы такого поесть, чтоб похудеть?"

Привет всем! Я топчусь на месте. Вес прежний. Пора отнестись к делу посерьезнее!

Привет всем Но, похоже, никого и нет У меня все те же 75 кг. И я очень довольна результатом! Можно бы еще, конечно, но это уже осенью. Сейчас ухожу в отпуск на 3 недели, главная задача - не набрать! Спасибо всем участникам, особенное большущее спасибо Людмиле за поддержку и участие!

Привет девочки


а что мешает ?


как это никого нет ? А я ??????

Желаю тебе хорошо отдохнуть Побольше овощей и физической активности и все будет ОК

И Вам девочки спасибо, за то, что не даете темке засохнуть

Тема на самом деле засыхает. А жаль. Цель не достигнута. Еще есть к чему стемиться. У меня - 500 гр. Я худею и это радует.

А МЫ С ТОБОЙ


УМНИЧКА. ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ !!!! ТЫ ОЧЕНЬ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫЙ ЧЕЛОВЕЧЕК, УВАЖАЮ ТАКИХ