Спасибо тебе за теплые слова!!!
QUOTE(elena @ Jun 6 2006, 07:31 PM) [snapback]8530[/snapback]
а вместо креветок в салат можно ли добавить чо нибудь другое как кура или чо нибудь ещё? если да то что именно я могу положить в салат и сколько?
Можно добавлять все что ты пожелаешь.Насчет сколько - это зависит от того на сколько пунктов у тебя должен быть твой салат. Если ты хочешь придерживаться строго того меню на весь день (я так поняла, что это одно из тех меню, что я показывала?), то тогда и что то другое, не креветки, ты должна взять на 1 п.
Например куриное мясо готовое (лучше филе и обязательно без кожи) на 1 п - это 50 гр.
elena у тебя есть таблица пунктов? Калькулятор расчета пунктов купленных продуктов есть?
Пришли мне в личку свой e-mail адресс и я тебе вышлю.Тогда тебе легко будет по табличке выбрать те продукты которые ты чаще покупаешь, готовишь, любишь и ты легко можешь составить себе меню, при надобности заменить один продукт на другой.
