Обсуждения и вопросы - 2, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Алена]

Людмила ты ГЕРОЙ!!!!!!

[круглоглазик]

Людмила
ошиблась - не уговорили
Я как партизан - не сдала позицию
Единственное кроме овощей , выпила 2 стакана сока мультифрукт , получилось по 1,5 на стакан или лучше считать как в таблице по 1?

[ANFIZA]

Я честно скажу, когда я худела не ела я шашлыков вообще.

Более того, я старалась найти занятие другое. Например не сидеть у мангала и не нюхать запах шашлычного дыма, а пройтись по окрестностям, поиграть в бадминтончик или ещё что-нибудь!!!
А для себя я брала кургрудь и перец (он классно жарится на шампуре).Мне всё это готовили, пока я развлекалась, потом я быстро съедала своё и опять удалялась от места трапезы...Порой все наши развлечения бывают притянуты за уши...Но другого пути нет.
Хотя, всё это не отношу к тем, кому надо сбросить 5 кг...Тут можно и пошалить слегка...Эти рекомендации скорее для центнеров, которым надо спасать свою жизнь!!!

Людмила, ты и курицу (шашлык) не ела?????Этож мне приговор на летний сезон

Я не ела. Носила с собой свои баночки, всё по нормам...Невозможно было для меня устоять, когда пахнет дымком шашлычным, народ жуёт...сидеть рядом часами и пытаться есть овощи...ЭТО ПЫТКА!!!
Гунчик, замена такому времяпрепровождению-походы, поездки...Дитёныша в рюкзак и "За приключениями!!!"

Людмила
ошиблась - не уговорили

КРУТО!!! МОЛОДЕЦ!!! БУДЕШЬ СТРОЙНОЙ!!!100%!

[Алена]

А я тоже не могу себе отказать в шашлыке И носить с собой,тоже мне как то смешно,особенно в чужую компанию.Я просто в этот день дома ничего не ем,а шашлычок один всегда сьедаю и много много зелени.И в пункты укладывалась(по белкам)

[ANFIZA]

А я тоже не могу себе отказать в шашлыке И носить с собой,тоже мне как то смешно,особенно в чужую компанию.Я просто в этот день дома ничего не ем,а шашлычок один всегда сьедаю и много много зелени.И в пункты укладывалась(по белкам)

Моя сила воли в такой ситуации отдыхает. Начинаю с кусочка, глоточка пива....Потом всё становится по барабану, один раз живём...
Или второй вариант, тоже неоднократно проверенный:я нахожу в себе силу воли. не ем лишку...но нахожусь рядом с едой...Потом следует бешеный срыв. Или вечером или на след день...Хорошо, если обходится одним днём...

[Алена]

Тогда мне проще мне главное поесть хоть немного,но нормальной пище,со всеми вместе.Потом у меня хорошее настроение,и я начинаю уже играть в спортивные игры и т.д.
Но шашлык сьем обязательно !!!!!!!!!!!!!!!!

[ANFIZA]

Но шашлык сьем обязательно !!!!!!!!!!!!!!!!

А я запойная...вренее зажорливая...Эх, слаба я...

[Ludmila]

Людмила
ошиблась - не уговорили
Я как партизан - не сдала позицию
Единственное кроме овощей , выпила 2 стакана сока мультифрукт , получилось по 1,5 на стакан или лучше считать как в таблице по 1?

молодец !!!!

И носить с собой,тоже мне как то смешно,особенно в чужую компанию.

У меня таких проблем нет, мне абсолютно безразлично, что там в чужой компании подумают.

[Алена]

Так мне САМОЙ смешно ,а не то,что кто то смеяться будет.Я сама первая над собой и буду смеяться. Просто я не понимаю,зачем мне к себе внимание привлекать таким способом. Я спокойно сьем немного шашлыка и буду веселиться.

[круглоглазик]

Мне проше - я шашлык не люблю , ну если только куриный маринованный в майонезе и лимоне , да и т редко
Девочки , а у меня почемуто вес встал , с той недели похудела на 200 гр , может чего о неправильно делаю??

[Алена]

Когда я начинала худеть по ВН у меня тоже вставал вес.Потом с помощью Людмилы находила ошибки.То творог в молочное запишу,то картофель не так,как надо посчитаю.Надо искать ошибки.

[Ludmila]

Уже в 1000 раз говорю, что не может вес просто так без причины стоять, да тем более в начале (при условии, что есть чему худеть...)
Ищите свои ошибки, а если самим не получается их найти, пишите, спрашивайте.
Я вот у многих ошибки находила, когда отчетики здесь ставили. Но некоторые жалуются, что вес стоит, а на мое прдложение написать отчет хотя бы за 1 день..... молчат... Вывод: значит нечего писать в отчетах.....или как ?

[круглоглазик]

Людмила , а можно сюда меню выставить ?? Тож хочу чтоб помогли найти ошибки

[Ludmila]

Отчеты мы пишем ЗДЕСЬ

[Sviata]

Приветики Скажите, а у вас тоже так было, когда первые дни ну так уже кушать хочется!!!! ну так хочется!! или это только у меня такое? Вчера к вечеру вообще до смеха доходило: думаю, если к концу недели похудею, то явно от обильного слюноотделения высохну (шутка) Сегодня уже нормально. Привыкаю! Оно даже как-то легче становится. Только вот не могу чего-то столько воды пить, хоть и стараюсь.
Представляете, я даже ни одной печенюшки сегодня (как и обещала) ни-ни! И не хочется!
Зато на завтрак: геркулесика 2п на пахте 1,5п и 1 ч.л. медика 0п (и ни жу-жу.... ) Перекус: 1 яблочко и может быть чайку с заменителем.
Ой, как на форуме побуду, так у меня еще сил прибавляется! Спасибо!!!