Обсуждения и вопросы - 2, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Ludmila]

Так что можно уже и начать.
Тем более путь предстоит не близкий - как видно из линеечки

Ну тогда начнеи....
Для начала
* почитай "Теория и Флексипойт",
* посчитай свои пунктики,
* раздели пунктики на группы,
* попробуй составь первое свое меню,
* меню пиши очень подробно, чтобы я могла проверить ( вот так фотки конечно не обязательно ),
* ну и .... задавай вопросы

[Лисенок]

Людмила, сапсибки!
Но вот с тем как распределять пункты не разобралась. Всего у меня на день выходит 26 пунктов. Сколько из них на что должно приходится?
По формуле
# "а" - (2+3) : 3 = "х"
# "б" = 1/з от "х"
# "з" = 2/3 от "х"

26-(2+3):3=7

1/з от "7" Белки - 2,3
2/3 от "7" Зерновые -4,7

Что-то маловато или я где-то не разобралась, и нужно не делить получившуюся сумму на 3 а 21 распределить на пункты и тогда на белки придется 7 пунктов, а на зерновые 14???

[Лисенок]

И ещё вопрос - где-то видела формулу как рассчитать кол-во пунктов в готовом покупном продукте - что-то с делением-умножением, при известном весе и жирности... Не подскажите эту формулу?

[Julik]

Что-то маловато или я где-то не разобралась, и нужно не делить получившуюся сумму на 3 а 21 распределить на пункты и тогда на белки придется 7 пунктов, а на зерновые 14???

Правильно
26-2+3=21
21/3=7
Итак у тебя 2-жиры
3-молочка
7-белки
14-зерновые

формула
калории/60+жиры/9=число пунктов
поправьте меня если я не права

[GuNa]

Итак у тебя 2-жиры
3-молочка
7-белки
14-зерновые

У меня тоже 26 п, на день. в группу, когда пришла первый раз мне поделили так:
2- жиры
4- молоко
7- белок
13- зерно

[Лизавета]

Девочки, подскажите, пожалуйста, сколько пуктов сердце куриное, не могу найти хоть убей

[Лиза]

У меня в немецких материалах стоит. Внутренности 200 гр. сырых 2П

[Лисенок]

Правильно
26-2+3=21
21/3=7
Итак у тебя 2-жиры
3-молочка
7-белки
14-зерновые

Значит в формуле ошибочка.
Белки будут не 1/3 от Х, а Х умноженный на 1, и соответственно зерновые - Х умножить на 2.

Спасибо большое.

GuNa, а ты в группу ходишь? Я вот на немецкий сайт наблюдателей на форум иногда забегаю, а самой записаться духу не хватает, да и времени сейчас...

[Diana Ru]

У меня в немецких материалах стоит. Внутренности 200 гр. сырых 2П

это о куриных внутренностях или о любых?
А то в моей табличке написано:
Говядина
Ливер, 100г сырой, 75г жареный.............2п

[Лиза]

это о куриных внутренностях или о любых?
А то в моей табличке написано:
Говядина
Ливер, 100г сырой, 75г жареный.............2п

там не стояло каких, просто стояло внутренности все сорта.

Я вот на немецкий сайт наблюдателей на форум иногда забегаю, а самой записаться духу не хватает, да и времени сейчас...

я тоже туда иногда заглядываю

[GuNa]

Значит в формуле ошибочка.
Белки будут не 1/3 от Х, а Х умноженный на 1, и соответственно зерновые - Х умножить на 2.



GuNa, а ты в группу ходишь? Я вот на немецкий сайт наблюдателей на форум иногда забегаю, а самой записаться духу не хватает, да и времени сейчас...

На счет формулы, надо с Людмилой поговорить, я если честно не вдавалась в подробности, мне рук. в группе поделил и все на этом, .
А Лиза ведь табличку ставила, по расчету пунктов тут. Я кстати свои проверяла, у меня по ней тоже поделено, как по формуле, но в группе мне поделили почему-то по другому.
Даже самой интересно почему так

[Ludmila]

У меня тоже 26 п, на день. в группу, когда пришла первый раз мне поделили так:
2- жиры
4- молоко
7- белок
13- зерно

Можно так

Правильно
26-(2+3)=21
21/3=7
Итак у тебя 2-жиры
3-молочка
7-белки
14-зерновые

А можно и так
По правилам молочных должно быть НЕ МЕНЕЕ 3 пунктов, но больше, чем 3 п вполне может быть. Так что оба варианта правильные. Просто выбирайте какой больше подходит для вас.

И ещё вопрос - где-то видела формулу как рассчитать кол-во пунктов в готовом покупном продукте - что-то с делением-умножением, при известном весе и жирности... Не подскажите эту формулу?

Ничего не нужно делить - умножать, пришлите мне на личку свой мэйл адрес и я вышлю материалы для ВН, где есть калькулятор, который сам считает пункты, достаточно только ввести требуемые данные с этикетки куаоенного продукта.

Девочки, подскажите, пожалуйста, сколько пуктов сердце куриное, не могу найти хоть убей

"Сердца" в табличке нет. Я бы считала как печень:
Куриная печень, сырая 100 г = 2,5 п

[Лисенок]

Ничего не нужно делить - умножать, пришлите мне на личку свой мэйл адрес и я вышлю материалы для ВН, где есть калькулятор, который сам считает пункты, достаточно только ввести требуемые данные с этикетки куаоенного продукта.

Не могу, мне запрещено использовать личные сообщения почему-то

[GuNa]

Не могу, мне запрещено использовать личные сообщения почему-то

Да, запрешено пока ты в статусе новичок на форуме, придется писать в прямой эфир, а потом удалишь адрес

[Лизавета]

Куриная печень, сырая 100 г = 2,5 п

А я посчитала на калькуляторе, у меня получилось аж 3,5 п за 100 гр