Обсуждения и вопросы - 2, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Diana Ru]

Кургрудь звучит очень комично ! Я из Уфы

[Sany]

Кургрудь звучит очень комично ! Я из Уфы

Правда???
А я там раньше жила... А 5 лет назад переехала в Израиль
Сорри за офф, не удержалась

[Ludmila]

Кургрудь звучит очень комично ! Я из Уфы

Насколько я знаю, в России вообще нет таких групп ни в одном городе.

[Олька]

Кургрудь звучит очень комично ! Я из Уфы

Диана, я тоже из Уфы!
может мы и создадим группу ВН нас уже двое

[Diana Ru]

Диана, я тоже из Уфы!
может мы и создадим группу ВН нас уже двое

Я очень рада! Привет Оля! Как Ваши успехи? Конечно, вдвоем мы уже группа Может Вы мне напишите в личку, чтобы здесь не офтопить?

Правда???
А я там раньше жила... А 5 лет назад переехала в Израиль
Сорри за офф, не удержалась

Привет Sany! Рада встретить здесь земляков Спрашивайте и обращайтесь пока я здесь, если что-то Вас интересует. Я тоже планирую скоро переезжать и далеко....

Насколько я знаю, в России вообще нет таких групп ни в одном городе.

Как жаль ! А я как-то в одном реабилитационном центре мельком видела объявление о наборе в группу похудения... Вспомнила сейчас: уж не группа ли Вн это была.... А Вы в Германии сейчас? Людмила, я хотела спросить Вас, как быстро начинается похудание? У меня вес пока стоит, но я ведь только 4 дня придерживаюсь этой диеты...

[Олька]

у меня силы воли не хватает....до цели мне еще далеко
мне нечем похвастаться...но я стараюсь

[ANFIZA]

мне нечем похвастаться...но я стараюсь

А ты чуть фразу перестрой! Могу похвастаться тем, ЧТО СТАРАЮСЬ!!!
И уже крылышки начнут пробиваться...ну, хоть лопатки зудеть начнут...( от того, что крылышки расти начинают)!

[Diana Ru]

у меня силы воли не хватает....до цели мне еще далеко
мне нечем похвастаться...но я стараюсь

А как долго ты практикуешь диету Весонаблюдателей? Почему силы воли не хватает? Наверное вечером кушать хочется вместе с семьей? Нужно какой-нибудь сильный стимул... Я так думаю, что это здорово: одновременно правильно питаешься и учишься готовить...

[Олька]

Спасибо Анфиса за поддержку!
но мне и на самомо деле нечем хвастаться...я еще до звезды не доползла, то минус, то плюс в килограммах...вот если попадаю на всякие застолья-не могу удержаться, хоть не ходи никуда, а если не ходить, вроде тоже обидно...вот и хожу и ем...а потом худею...а потом опять ем...в общем заколдованный круг

я с 15-го февраля, да не могу удержаться , когда вкусненькое вижу
не ем несколько дней, а потом срываюсь на выходных...вот так

Диана, ты права нужен стимул!!!!
если есть стимул-значит похудеешь обязательно, тебе желаю успехов!

[Лиза]

Спасибо Анфиса за поддержку!
но мне и на самомо деле нечем хвастаться...я еще до звезды не доползла, то минус, то плюс в килограммах...вот если попадаю на всякие застолья-не могу удержаться, хоть не ходи никуда, а если не ходить, вроде тоже обидно...вот и хожу и ем...а потом худею...а потом опять ем...в общем заколдованный круг

Не переживай ты не одна такая! Я тоже срываюсь если в гости хожу . Теперь подумала что надо просто кушать то где меньше всего вреда или в небольших количествах.

[ANFIZA]

я с 15-го февраля, да не могу удержаться , когда вкусненькое вижу
не ем несколько дней, а потом срываюсь на выходных...вот так

Даю установку: на вкусненькое не смотреть, о еде не думать. Есть запланировано каждый день на пару пунктов вкусненького!!! Тогда меньше вероятность сорваться бесконтрольно! Свободное время занимаем чем-то интересным. Особенно в выходные. Компании и застолья отфильтровываем. На полгодика посещаем только самые неизбежные!!! А настоящие друзья от этого не пропадут. А ненастоящие...

[Ludmila]

А Вы в Германии сейчас? Людмила, я хотела спросить Вас, как быстро начинается похудание? У меня вес пока стоит, но я ведь только 4 дня придерживаюсь этой диеты...

Ниже моей аватарки написано, что я из Латвии И в группу я не хожу и никогда не ходила

Думаю, что если Вы все правильно делаете, то через неделю Ваш вес должнен быть на 1 - 1,5 кг меньше

ВН - НЕ ДИЕТА !!!!!!!!!!!! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПИТАНИЕ ВН СБАЛАНСИРОВАНО ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТО ПРОСТО НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОТОЛСТЕТЬ (с учетом того, что вы придерживаетесь правил ВН)

[Diana Ru]

я с 15-го февраля, да не могу удержаться , когда вкусненькое вижу
не ем несколько дней, а потом срываюсь на выходных...вот так

Ну с 15 февраля это - месяц... Если 1.6 кг в месяц худеть, как ты, то за 10 месяцев 16 кг сбросишь! Классно! Но тебе ведь только 10 кг надо сбросить?

Ниже моей аватарки написано, что я из Латвии И в группу я не хожу и никогда не ходила

Думаю, что если Вы все правильно делаете, то через неделю Ваш вес должнен быть на 1 - 1,5 кг меньше

ВН - НЕ ДИЕТА !!!!!!!!!!!! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПИТАНИЕ ВН СБАЛАНСИРОВАНО ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТО ПРОСТО НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ПОТОЛСТЕТЬ (с учетом того, что вы придерживаетесь правил ВН)

Теперь вижу, что из Латвии .... В Литве была, в Эстонии тоже, а вот в Латвии не доводилось... Я стараюсь придерживаться правил ВН, да вот только пить много не могу и еще вчера увидела, что белков 2 пункта перебрала, хотя 0,5п смогла съэкономить....

[Ludmila]

Если 1.6 кг в месяц худеть, как ты, то за 10 месяцев 16 кг сбросишь! Классно! Но тебе ведь только 10 кг надо сбросить?

Это чисто индивидуально, все зависит от особенностей организма Вашего
Я в прошлом году за 4 месяца похудела на 14,5 кг, а потом 2 месяца держала свой вес без проблем, вот перед Рождеством расслабилать немного.... (сама виновата ) теперь опять худеем

Чем больше начальный вес, тем быстрее уходят кг.

[azerinka]

Ну ясно, в чем дело.
В первом случае - можно ведь было и не экономить, как говорится - воля ваша.
Во втором случае - а что там из 17 пунктов еще экопомить... там и так мало.

Совет - я уже где то в темке писала, что у меня самой встал вес и я не могла понять почему. Но Анфиса как то при разговоре упамянула, что если не доедать, то это тоже плохо и от этого тоже может вес стоять на месте. Вот так оно и было.
Так что выбор за тобой Нужно питаться полноценно, а не голодать !!!!!!!!!!!!!!!!

Понятно