 Обсуждения и вопросы - 2, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 28.1.2007, 16:51
Сообщение
#121
|
|
 Постоянный посетитель  Группа: Форумчанин Сообщений: 80 Регистрация: 24.1.2007 Из: Germany Пользователь №: 2,953  |
привет!скажите пожалуйста,макаронные изделии относятся к зерновым?
|
 |
 
|
|
28.1.2007, 16:57
Сообщение
#122
|
|
 Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Цитата(azerinka @ 28.1.2007, 16:51) [snapback]46458[/snapback] привет!скажите пожалуйста,макаронные изделии относятся к зерновым? да  |
|
|
|
|
29.1.2007, 13:35
Сообщение
#123
|
|
 Новичок Группа: Members Сообщений: 8 Регистрация: 29.1.2007 Пользователь №: 3,139 |
Всем день добрый! Вот решила к вам весонаблюдателям присоединиться
А можно мне тоже инфу и калькулятор выслать?
|
|
|
|
|
29.1.2007, 20:39
Сообщение
#124
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(Vinogradik @ 29.1.2007, 0:35) [snapback]46705[/snapback] Всем день добрый! Вот решила к вам весонаблюдателям присоединиться А можно мне тоже инфу и калькулятор выслать?А вы бы сначала почитали тему, разве все понятно, с чего начинать нужно. Калькулятор, это не самое главное, главное понять что к чему.
|
|
|
|
|
29.1.2007, 21:42
Сообщение
#125
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 8 Регистрация: 29.1.2007 Пользователь №: 3,139 |
Цитата(Людмила @ 29.1.2007, 21:39) [snapback]46827[/snapback] А вы бы сначала почитали тему, разве все понятно, с чего начинать нужно. Калькулятор, это не самое главное, главное понять что к чему. Так я уже и прочитала всё, что тута написано и вторую неделю как на ВН. Сбросила 2.900кг . Иногда возникают вопросы какие-нибудь, вот думаю, может в Ваших материалах ответы найду.
|
|
|
|
|
30.1.2007, 9:14
Сообщение
#126
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Vinogradik @ 29.1.2007, 8:42) [snapback]46868[/snapback] Так я уже и прочитала всё, что тута написано и вторую неделю как на ВН. Сбросила 2.900кг . Иногда возникают вопросы какие-нибудь, вот думаю, может в Ваших материалах ответы найду.В материалах ответ Вы навряд ли найдете. Там таблица продуктов, калькулятор и просто информация. Если что то непонятно, то спрашивайте здесь на форуме, здесь живые люди, общение не заменят Вам материалы. А чтобы выслать Вам таблицы, мне адрес Ваш нужен, куда высылыть то... 
|
|
|
|
|
30.1.2007, 10:55
Сообщение
#127
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 8 Регистрация: 29.1.2007 Пользователь №: 3,139 |
Людмила, конечно буду спрашивать как токо вопрлосы будут! Вы то тут уже опытные ВНовцы
|
|
|
|
|
30.1.2007, 11:25
Сообщение
#128
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Vinogradik @ 29.1.2007, 21:55) [snapback]46998[/snapback] Людмила, конечно буду спрашивать как токо вопрлосы будут! Вы то тут уже опытные ВНовцы а мой адрес t.vin@mail.ruОтправила
|
|
|
|
|
30.1.2007, 13:02
Сообщение
#129
|
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 8 Регистрация: 29.1.2007 Пользователь №: 3,139 |
Цитата(Людмила @ 30.1.2007, 12:25) [snapback]47021[/snapback] Отправила Спасибо большое! я получила... Калькулятор очень удобный 
|
|
|
|
|
30.1.2007, 13:17
Сообщение
#130
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 61 Регистрация: 26.12.2006 Пользователь №: 2,027 |
Все!!!
Беру и я себя в руки наконец-то!  Воду отфильтровала, налила 2 л Только вот читаю и много непонятного. Много информации, спешу читать пока сын спит. В голове каша. Пункты посчитала, теперь надо понять как их распредилить. А вот про картофель не поняла совсем. Любое количество равно 2п это как? Это в день, или это в порции, или это во всем блюде? И мне бы пожалуста калькулятор и таблицу продуктов. На tortoise@ukr.net Большое спасибо |
|
|
|
|
30.1.2007, 13:25
Сообщение
#131
|
|
|
Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Попробую ответить,но если вдруг я ошибаюсь,меня поправят.
Я для себя так поняла про катошку, по правилам тарелки, если на ней лежит ведро картошки, то там-же должно лежать два ведра овошей .Вообщем можешь сьесть столько картошки сколько влезет, но сверху еще должна сьесть овощей в два раза больше, чем картошки.И все это сразу,за один прием пищи. |
|
|
|
|
30.1.2007, 13:26
Сообщение
#132
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(tortoise @ 30.1.2007, 11:17) [snapback]47093[/snapback] Пункты посчитала, теперь надо понять как их распредилить. У всех: жир-2 п молоко-3 пункта протеины :например 5 (Берётся 1.3 часть от оставшихся пунктов...) зерновые : всё остальное... Картошка 80 гр( 1 средняя) - 1 пункт Изредка ( в случае большого голода) допускается съедать картошки с овощами ( овощей в два раза больше, чем картошки) до полного насыщения. И тогда вся съеденная картошка засчитывается за 2 пункта. Удачи!
|
|
|
|
|
30.1.2007, 13:36
Сообщение
#133
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 61 Регистрация: 26.12.2006 Пользователь №: 2,027 |
Вот как я расчитала
Пересчитала свое количество пунктов, получилось 21п Плюс 7п как кормящая мама. Итого 28 пунктов Получается Жиры 2п Молочка 6п Белки 7п Зерновые 13п Правильно? Еще хотела спросить про сахар, он включается в ту группу продуктов с которым ты его ешь? И еще про воду, я для молочка пью горячий чай с молоком, это примерно 3-4 чашки в день. Сколько мне тогда пить воды? Тоже 2 л? |
|
|
|
|
30.1.2007, 13:55
Сообщение
#134
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(tortoise @ 30.1.2007, 11:36) [snapback]47098[/snapback] Правильно? Еще хотела спросить про сахар, он включается в ту группу продуктов с которым ты его ешь? По пунктам правильно. Только молочку Людмила проверит...Я с кормящими мамочками так уж сильно не вникла... Сахар( кроме трёх бесплатных ложек в день из списка!!!) употреблять не следует. Но, если это случается, то относим его к зерновым и лакомствам( не более 14 п в неделю). Жидкость в день от 2 до 3 литров. Половина может быть чай... |
|
|
|
|
30.1.2007, 13:57
Сообщение
#135
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(tortoise @ 30.1.2007, 0:17) [snapback]47093[/snapback] В голове каша. Пункты посчитала, теперь надо понять как их распредилить. Девочки милые, все делается для вашего удобства, а вы даже не можете по темкам пробежаться и посмотреть где и что написаною ВОТ ЗДЕСЬ специально для новичков тему открыла. Буду постепенно туда записывать ваши часто задаваемые вопросы и отвечать на них. Про пункты там все написано
|
|
|
|
|
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.11.2024, 14:26 |