Обсуждения и вопросы - 2, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Лиза]

Людмила какaя ты молодчинка! А у меня так же как и у Алёны скромненько.

[Лизавета]

Привет! Я тут решила окрошку приготовить и посчитала пункты. Девочки, посмотрите, пожалуйста, правильно или нет, если что поправьте.
окрошка
3 картофелины - 2 п
2 огурца - 0 п
150 гр. колбасы вареной куриной - 8 п
600 гр - квас - 6 п
4 ч. л. сметаны 15% жирности - 2 п
лук зеленый - 0 п
яйца - 3 шт - 6 п
Итого - 24 п
Это блюдо расщитано на 4 порции, т. е. одна порция - 6 п.

Ой что-то многовато наверное для ужина или нормально?

[Juli]

Девочки у меня что то произошло - я не вижу тему "Марафон" и "Отчеты"
Пока Юличка разберется и поможет мне, пишите свои результаты в теме "Марафон" я потом все сделаю.
Пока я отчитаюсь здесь - у меня - 2,200 кг. Ураааааааааааааааа !!!! лед тронулся

Людмила, это я для тебя темку закрыла, чтобы ты отдохнула немного (шучу ).
Ошибочка вышла при создании нового форума и переносе тем. Я уже все исправила, надеюсь теперь видно?

[Natalie]

Людмила, яперехожу на 17 пунктов.
Сколько там мне белков и жиров и зерновых положено?

[Лиза]

Людмила, яперехожу на 17 пунктов.
Сколько там мне белков и жиров и зерновых положено?

Можно я за Людмилу отвечу?
молоко 3П
жиры 2П
17-5=12
из них 1/3 белки, 2/3 зерновые, получается:
белки 4П
зерновые 8П

[ва-юр]

Пока я отчитаюсь здесь - у меня - 2,200 кг. Ураааааааааааааааа !!!! лед тронулся

За неделю? Вот везет!

[Natalie]

Можно я за Людмилу отвечу?
молоко 3П
жиры 2П
17-5=12
из них 1/3 белки, 2/3 зерновые, получается:
белки 4П
зерновые 8П

спасибо!

[Ludmila]

ХОРОШ СЕБЕ ЛЕД,ЛЕДОКОЛ ЛЕНИН,ПОРАБОТАЛ НА СЛАВУ!!!!!!!

Лед это у меня,граммульки,но я их написала в отчетах

Ален, не нужно гнаться за мноц, у меня наверное ОРГАНИЗМА такая Сначала много, ну а потом будет как у тебя

Девочки, посмотрите, пожалуйста, правильно или нет, если что поправьте.
окрошка
3 картофелины - 2 п

Это блюдо расщитано на 4 порции, т. е. одна порция - 6 п.

Ой что-то многовато наверное для ужина или нормально?

Картофель как считала ? Если по весу, тогда так может быть. А если по штука, тогда 3 шт = 3 пункта

Свои пункты ты можешь распределять как тебе хочется. Если у тебя остается или ты хочешь, то 6 пунктов НЕ МАЛО для ужина Главное чтобы вложилась в свои пункты.

Людмила, это я для тебя темку закрыла, чтобы ты отдохнула немного (шучу ).
Ошибочка вышла при создании нового форума и переносе тем. Я уже все исправила, надеюсь теперь видно?

Юличка, теперь все в порядке. Спасибо !!!

Можно я за Людмилу отвечу?
молоко 3П
жиры 2П
17-5=12
из них 1/3 белки, 2/3 зерновые, получается:
белки 4П
зерновые 8П

Правильно

За неделю? Вот везет!

[Наташа]

Людмила, яперехожу на 17 пунктов.
Сколько там мне белков и жиров и зерновых положено?

Ой, девочки, что-то я пропустила когда и на сколько можно уменьшать кол-во пунктов?

[Ludmila]

когда и на сколько можно уменьшать кол-во пунктов?

Когда вес переходит в "следующий десяток"
Но минимальное количество - это 17 пунктов, меньше нельзя !!!!!!

[Наташа]

Людмила
Когда вес переходит в "следующий десяток"

Спасибо

[Лизавета]

Картофель как считала ? Если по весу, тогда так может быть. А если по штука, тогда 3 шт = 3 пункта

Людмила, но ведь в справочнике картофель отварной - количество неограничено - 2 п, правильно ведь?

[Natalie]

вот уже 2 дня вес стоит на одном месте
нормально ли это?

[Mirisha]

Привет!
Я у вас новенькая. До этого сидела на кремлевке и похудела на 6 кг. Долго держала вес, но после отдыха все вернулось обратно. Почитала форум, вроде можно много есть и хулеть.
Можно мне тоже материалы и калькулятор?

[Лизавета]

Привет!
Я у вас новенькая. До этого сидела на кремлевке и похудела на 6 кг. Долго держала вес, но после отдыха все вернулось обратно. Почитала форум, вроде можно много есть и хулеть.
Можно мне тоже материалы и калькулятор?

Привет Mirisha!
Я тоже новенькая, с прошлой недели здесь. Напиши свой адресок я тебе вышлю