Наша беседка - 7 Опции

[Ludmila]

Когда голова кружится это уже серьезно, это следствие запущенного остеохондроза или от сильных нагрузок появились маленькие грыжи на позвонках, а значит нарушено кровообращение головного мозга
Нужно обязательно расслабить мышцы в этой области, не только с помощью массажа, но тепло очень хорошо действует....а потом назначают препараты .......и нельзя в это время фитнес-нагрузку....усугубляешь....

Диагноз ничем не подтвержден это я два в одно соединила

[Алена]

Привет!
Наташа какая у тебе орхидея красивая!!



Я к вам тоже с остеохондрозом в компанию.Четвертый день головой боюсь шевелить.Сразу же там от шее к ушам скрипит,шуршит.И плечи с шеей болят.Обычно меня грудной остеохондроз мучает,а тут выше пошло.
Пью по потихоньку ибупрофен и не особо шевелюсь.

[podruga]

Девушки,, давайте выздоравливайте , весна не за горами!!! (сказала Лена, у которой чего только нет в спине).
Алена,ты где так голову повернула ,что теперь и шуршит и хрустит?

[Tata]

Привет!
Наташа какая у тебе орхидея красивая!!
Я к вам тоже с остеохондрозом в компанию.Четвертый день головой боюсь шевелить.Сразу же там от шее к ушам скрипит,шуршит.И плечи с шеей болят.Обычно меня грудной остеохондроз мучает,а тут выше пошло.
Пью по потихоньку ибупрофен и не особо шевелюсь.

Спасибо Ален! Да глаз радует!

Может осложнение после перенесенного вируса и простуды, по поводу шеи лучше к врачу сходить.
Я почему так серьезно и Людмиле написала, так как сама тоже постоянно мучилась и крутила головой, массировала, на время снимает боль.....потом головокружение, потом ухо глохнуть одно стало.
Сделали эхограмму головы, серьезные нарушения кровообращения и причина в шеи, направили на снимки. Ну и......оказалось две подключичные грыжи, да еще какой-то там нарост на хряще......говорят почему остехондрос когда был не лечили......а теперь уже на всю оставшуюся жизнь с этим.
Главное резких и кругообразных движений делать нельзя.

Берегите себя и будьте все здоровы!

[Алена]

Спасибо Наташа за советы.Головой я вообще сейчас стараюсь не крутить,даже поворачиваюсь всем корпусом.

[Tata]

Спасибо Наташа за советы.Головой я вообще сейчас стараюсь не крутить,даже поворачиваюсь всем корпусом.

Если тепло и укутывания не помогли и это уже несколько дней, то лучше к врачу.

[Алена]

Если тепло и укутывания не помогли и это уже несколько дней, то лучше к врачу.

К врачам я не хожу.Но не чаще раз в 10лет.
Тепло помогает ,вчера даже пол дня боли не чувствовала.Сегодня слабая боль и с передыхами.

Девушки,, давайте выздоравливайте , весна не за горами!!! (сказала Лена, у которой чего только нет в спине).
Алена,ты где так голову повернула ,что теперь и шуршит и хрустит?

Почувствовала себя как- то утром хорошо,что со мной бывает ооочень редко и решила сделать гимнастику.Вот и сделала.

[Tata]

Может быть я вам тут надоела со своими советами , но вот хочется ......
просто проблема с моими костями давно и уже диагнозы аховские, чтобы не ухудшалось, а хотя бы затормозился процесс, помимо лекарств и врачей я собираю для себя информацию и делюсь уже тем, что сама испробовала.
Например прежде чем делать зарядку в нашем возрасте и при наличии проблем, нужно этот участок суставов и сухожилий разогреть.
Например:
обхватите одной рукой запястье другой руки и сделайте по поверхности кожи круговые движения в одну и в другую сторону интенсивно, примерно 10 раз и вы почувствуете тепло в этой области. Так же я делаю на локтях, на щиколотке на ногах , на коленях...... Только потом начинаю круговые осторожные движения суставов в этих областях.
Потом позвоночник так же нужно разогреть (растереть), вытянуть или лежа на твердом матрасе (на полу). Я сначала делаю это в постели, потом стоя вдоль стены вытягиваюсь и только потом начинаю наклоны делать. Ну соответственно и зарядке для всех суставов.
Будьте здоровы!

[Алена]

Я к советом отношусь ОЧЕНЬ хорошо,спасибо Наташа.

[Лёлюшка]

Всем большой привет!

Аленушка, выздоравливай






Ну а мне врач сказал еще сделать МРТ, рентгена мало. Плюс еще уколы на 10 дней

[Ludmila]

Девочки выздоравливайте !!!

[Tata]

Алена, Лена лечитесь и выздоравливайте поскорее.
Скоро праздники

[Алена]

[podruga]

[Лёлюшка]

С праздником, дорогие!