ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[lena8877]

Здравствуйте марафоновцы! Приймите меня к себе, хотя может уже и поздновато, но лучше всё-таки позно чем... Я присоединилась к ВН 10дней назад. И уже есть результат-1.9кг. Я посещаю семинары ВН, мне очень нравится система, но только живу в стране где не только общаюсь с ВН не на русском языке, но ещё и вес у остальных участников в стоунах. Для них мой сбрасываемый вес(как конечно же и для меня их)- это непонятные цифры.
А здесь с вами я смогу пообщаться на родном языке и понять о прогрессе. Очень надеюсь на вашу поддержку.

[Ludmila]

Здравствуйте марафоновцы!

Леночка, конечно присоединяйся смело, будем очень рады худеть и общаться вместе

А в какой стране ты живешь ?

поэтому я покидаю весенний марафон (((

нееееееееет не покидай нас
Ты соблюдай пост и участвуй в марафоне

Ты думаешь, что вес начнет расти ? Я так не думаю

Спасибо, всё получается, одежда утверждает, что продвижение есть, весы пока не спрашиваю

Но в целом - всё проходит легко и приятно, а весы заменил дневник питания: если ем правильно, то и весы в понедельник порадуют, верно?

Очень рада за тебя

[Эка]

Приймите меня к себе

Лена, привет, очень рады!!!

И уже есть результат-1.9кг.

хороший результат!!! поздравляю!!!

[Эка]

нееееееееет не покидай нас
Ты соблюдай пост и участвуй в марафоне
Ты думаешь, что вес начнет расти ? Я так не думаю

совсем я не хочу уходить...
я самоликвидировалась только из марафона, так как пост противоречит принципап ВН
по опыту знаю, что вес и объемы остаються прежними, так как белки практически полностью отсутствуют ( столько орехов не съешь ), то организм постоянно хочет есть и наварачиваешь жаренную картошечку, соленья, маринады в огромных количествах...

[Ludmila]

Хорошо, уговорила но из списка я тебя не вычеркиваю

Катюш, у нас есть рецепты для поста ЗДЕСЬ

[Эка]

Хорошо, уговорила но из списка я тебя не вычеркиваю

Катюш, у нас есть рецепты для поста ЗДЕСЬ

Людочка, спасибо, я уже эту темку видела, но они не все подходят для поста по содержанию продуктов... но как всегда на форуме есть много удачных, которые я уже наметила для пробы ))

[Ludmila]

Людочка, спасибо, я уже эту темку видела, но они не все подходят для поста по содержанию продуктов... но как всегда на форуме есть много удачных, которые я уже наметила для пробы ))

не все подходят ? ничего себе..... я пост не соблюдаю, поэтому не могу судить о правильности рецептов.... вот так дела

[lena8877]

Леночка, конечно присоединяйся смело, будем очень рады худеть и общаться вместе

А в какой стране ты живешь ?

Живу в Ирландии и через два месяца собираюсь поехать к родителям на Украину. Хотелось бы их приятно удивить.

[Hanna]

Я похудела на 1 кг. Обидно: могла бы и больше, если бы не объельсь в субботу шашлыками...

Но все равно, я теперь 80

[lena8877]

Я похудела на 1 кг. Обидно: могла бы и больше, если бы не объельсь в субботу шашлыками...

У меня таже история. Отмечали ДР мужа. Не обошлось не только без шашлыков и салатов с майонезом, в ход и тортики пошли тоже. Думала гулять так гулять. Теперь только жалею. Встречаюсь с ВН в среду. Надеюсь будет вес с минусом, а не плюсом.

[Ludmila]

Живу в Ирландии

Давно там живешь ?
Для моего сына Ирландия уже стала второй Родиной

Я похудела на 1 кг.

Так это же очень хорошо - 1 кг за неделю

Думала гулять так гулять. Теперь только жалею. Встречаюсь с ВН в среду. Надеюсь будет вес с минусом, а не плюсом.

ну уж обижаться не на кого

Я в выходные тоже отмечала масленницу поэтому сегодня не взвешивалась

7 марта 2011.

1. Людмила – 68,5/ - 3,8 /64,7

2. Оксанн – 69,5/ - 1,2/68,3

3. Эка - 93,6/ - 6,9/ 86,7

4. Гал - 78,0/- 2,0 / 76,0

5. irunja - / - 1,2

6. SviLena - 97,0/ - 1,0/ 96,0

7. iska78 - 103,0/ - 3,5/ 99,5

8. Альира - 101,5/ - 0,8/ 100,7

9.Hanna - 81,0/ - 1,0/ 80,0

10. lena8877/ ..../

[lena8877]

Давно там живешь ?
Для моего сына Ирландия уже стала второй Родиной

Живу здесь уже девять лет. В Клонмеле - это графство Типерари.
Вчера ездила к ВН. Мои "насыщенные" выходные не прошли просто так: набрала +1кг.
Есть над чем подумать.
Забыла указать свой начальный вес: 80кг. при росте 165см.
Первая неделя с ВН -1.9
Вторая +1
Но винить некого.

[Hanna]

Живу здесь уже девять лет. В Клонмеле - это графство Типерари.
Вчера ездила к ВН. Мои "насыщенные" выходные не прошли просто так: набрала +1кг.
Есть над чем подумать.

Не расстраивайся! Вот уж точно - со всеми бывает главное не зацикливаться и не грызть себя - сделать выводы и идти дальше! не переживай, у тебя все получится

[Эка]

Мои "насыщенные" выходные не прошли просто так: набрала +1кг.
Первая неделя с ВН -1.9
Вторая +1

первая неделя у тебя по ВН, вот и результат...
а вторая насыщенная и тоже результат...
главная не растраивайся и делай правильные выводы!!!
все получиться! обязательно!!

[iska78]

девочки-красавицы,вернулась я к вам.Две недели не отчитывалась,не взвешивалась.Жила у родственников,пока ои в Тайланд ездили отдыхать,за котом присматривала,да за цветами.Уж не знаю,что там с моим весом.за одну неделю чувствовала,что сбросила,а вот за последнюю могла набрать,т.к. с 7 марта с бронхитом и ангиной пролежала в постели.Пила чай с медом и черной смородиной(естественно сладкой) кушала не много но мало двигалась,в общем завтра посмотрю на двухнедельные мои приключения и отпишусь.Надеюсь,если и +,то хоть не большой.Ведь неделя практически без движения прошла.






А Эка то как зазвездилась,аж на три звездочки))) Умничка!!! Есть на кого равняться)))
\