ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... Опции

[Эка]

Я готовлю его сразу,на день.1,5 литра молока 1,5%,вскипятить,немного охладить,добавить зеленый чай 3-4 ст ложки.Настоять его минут 20,процедить..И ФСЁ)))))Пейте на здоровье.

а воду еще можно пить или уже не захочется?
и 3-4 ст.ложки зеленого чая это не термоядерно будет? потом наверное вообще не уснешь?

[Оксананн]

а воду еще можно пить или уже не захочется?
и 3-4 ст.ложки зеленого чая это не термоядерно будет? потом наверное вообще не уснешь?

Воду пить нужно даже,как и всегда!
Я сплю,как сурок...))))
Только если давление низкое,то аккуратнее нужно быть,может понизиться еще..

[Эка]

Воду пить нужно даже,как и всегда!
Я сплю,как сурок...))))
Только если давление низкое,то аккуратнее нужно быть,может понизиться еще..

Оксаночка, спасибо, завтра наверняка попробую
А меня зеленый чай бодрит, среди недели сплю по 4 часа в день, а утром чайку попьешь и снова бодра и весела

[Ludmila]

только молоко с чаем пила пару раз в жизни и вкус совсем мне не понравился...

а очень захотелось быстрого результата...

Я прихожу на работу и сразу завариваю его в термос - обдаю термос кипятком, насыпаю 2 ст ложки зелючая и заливаю 50 на 50 кипящей водой и горячим молоком. Часок настаивается и потом пью его в течении рабочего дня - очень вкусный чай получается из термоса
Воду чистую тоже, сколько влезет.
После работы больше уже не пью, чтобы ночью не вставать в туалет.
Вечером дома ела салат из овощей или суп-пюре овощной на воде, иначего не могла уснуть - хотелось кушать. Очень осторожно нужно на следующий день - можно переесть с голодухи


Если ничего потом всю неделю не нарушать, вес хорошо уходит. Но молокочай только 1 раз в неделю... НЕ БОЛЕЕ !!!!

[irunja]

Можешь выдержать до конца ?

Надо мне тоже научиться так ...... но с 3 до 4 часов у меня час ПИК наступает ..или...или....вот тут я и рублюсь

[Эка]

но с 3 до 4 часов у меня час ПИК наступает ..или...или....вот тут я и рублюсь

у меня час пик каждый день с 22 до 24...

[irunja]

у меня час пик каждый день с 22 до 24...

Кать надо чё-то думать ,а то бум вот так

[Эка]

Кать надо чё-то думать ,а то бум вот так

откуда у тебя моя фотка?? ))

[irunja]

откуда у тебя моя фотка?? ))

Да ладно

[Эка]

Я прихожу на работу и сразу завариваю его в термос

я тоже на работе завтра буду баловаться...

[Ludmila]

откуда у тебя моя фотка?? ))

Кстати.... фотку то свою ты зажала, а обещала

[Эка]

Кстати.... фотку то свою ты зажала, а обещала

самой стыдно...
но во-первых все таки неудобно их здесь вставлять...
во-вторых вот думаю у вас уже определенный портрет нарисовался и тут вдруг я со своей фотой...

[irunja]

Кстати.... фотку то свою ты зажала, а обещала

самой стыдно...
но во-первых все таки неудобно их здесь вставлять...
во-вторых вот думаю у вас уже определенный портрет нарисовался и тут вдруг я со своей фотой...

Давай давай не увиливай ,покажись детка

[Ludmila]

самой стыдно...

но во-первых все таки неудобно их здесь вставлять...

во-вторых вот думаю у вас уже определенный портрет нарисовался и тут вдруг я со своей фотой...

Всякие были... всякое видали

А почему здесь то ????
У нас ведь тема в ФОТО есть ... наша ВНаблюдательская

вот и сравним

[irunja]

Ой, мне кажется мы тут слегка лишнего намарафонили Людмилкин,гони всех в Болталку