ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3, Присоединяйтесь, вместе веселее .... Опции

[Ludmila]

Начинаем "ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3"

19.04.10. - 21.06.10.

Записываем : начальный вес/потеряно кг с начала марафона/желаемый вес к концу марафона


Отчитываться, как это у нас полагается, будем по понедельникам.

За каждый потерянный килограмм ВНаблюдателю вручается вот такая стройная красавица

СПИСОК ВН ПОХУДЕЛОК

1. Людмила - 67,5/ - 4,2 /63,3 ЧЕТЫРЕ [/color][color="#800080"]БАБОЧКИ



2. ворта - 74/ - 2,4 / 71,3 ДВЕ БАБОЧКИ


3. Olga=) - 76,5/ - 3,0 / 73,5 ТРИ БАБОЧКИ



4.MurMur - 79, 8/ - 2,6 /77,2 ДВЕ БАБОЧКИ



5. iska78 - 112/- 5,4 /106,6 ПЯТЬ БАБОЧЕК

6. Гал - 77/ - 2,8 / 74,2 ДВЕ БАБОЧКИ


7. kisuly - 60/ - 2,0 / 58,0 ДВЕ БАБОЧКИ



8. Еленаz - 80/ - 3,2 / 76,8 ТРИ БАБОЧКИ


9. Альира - 115 /-3,0/ 112,0 ТРИ БАБОЧКИ

[MurMur]

4.MurMur

[Гал]

Доброе утро всем! Это как я удачно зашла! Зпишите и меня на марафон! Начальный вес 77 кг

[Olga=)]

Доброе утро! Мой начальный вес 76,5, хочу 70

[igelnase]

я бы тоже поучаствовала, только у меня весы сломались.. думаю, на неделе приобрету новые.

[kisuly]

добрый день возьмите и меня начальный вес 60 кг. хочу 52

[ворта]

74/68

[iska78]

Девочки,всем привет! Стартуем? 112/97 Это для начала,надо же цифру сделать двухзначной . Всем удачи.

[Ludmila]

Девочки, поздравляю всех с началом
В этой теме будем не только отчитываться, но и обсуждать все вопросы связанные с марафоном: делиться впечатлениями и советами, жаловаться и радоваться чтобы не бегать по всем темкам.

На все вопросы обязательно отвечу.

[iska78]

Людмила,в одной темке удобнее будет. А то так и запутаться можно.

[Ludmila]

Ну как прошел вчерашний день, а главное вечер ?

Что вкусненького у Вас было на ужин ?

У меня был салатик и йогурт с фруктами

[MurMur]

ООй, девочки, я так замоталась, совсем про марафон забыла похороны, сын заболел, работа, ремонт, да и в личной новые неприятные  потрясения..
очень стыдно, но сейчас мой вес 79, 8. хочу 69,8.

[Olga=)]

Да, день пролетел, все хорошо. Утром кашка геркулесовая с чашкой кофе, в обед овощи с грудкой. А вот вечер.... но старалась рот держать на замке. И ведь прихожу домой с работы в 8 вечера, какая уж тут еда. На ужин салат из свежих овощей и кефир 1% с хлебцом ну и фрукты (яблоко и апельсин)

[Ludmila]

У меня сегодня на завтрак - геркулесовые хлопья с 0,5% йогуртом и кофе. Перекус - груша и чай. На обед - макарончики, кур.филе с очень вкусным соусом из томатов и шпината (если получится, сделаю фото и напишу рецептик) и чай. На ужин будет салат, вареное яйцо и йогурт. Ну и фрукты конечно

[Гал]

Добрый вечер, девочки! Можно сказать, живу на работе Поэтому поневоле не ужинаю. Написала выше про начальный вес = 77 кг, а к чему стремлюсь - забыла написать.. А стремлюсь я к 74 кг ХОТЯ БЫ