НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... Опции

[Ludmila]

И еще проверьте пож. меня, ничего не напутала?

Наташ, все ОК
Единственное.... фруктов не вижу, но я думаю, что ты просто их не написала.
Я тоже все время забываю приписать воду и фрукты

[Наташа]

Людочка, спасибо

[Ludmila]

Людочка, спасибо

[ворта]

Девочки,Натали,Людмила ,вы такие молодцы и отчитываетесь так подробно и фотографируете.Когда вы все успеваете?У меня все время руки не доходят.
Вот это вам ,просто так

[Ludmila]

Всем огромный привет

У меня на этой неделе - 0,900 кг

[irunja]

Всем огромный привет

У меня на этой неделе - 0,900 кг

Симту прОцентов уверена ,что у те всё получится!!!!!!

[Diana Ru]

Всем огромный привет

У меня на этой неделе - 0,900 кг

Люда, у тебя так хорошо получается худеть каждую неделю! Ты такой целенаправленный человек! Молодец!
У меня же вес скачет +/- килограмм с лишним каждый день ! Стоит 1 раз в неделю поесть в кафе или ресторане, как вес тут же подскочет, хоть и остальные дни стараюсь соблюдать ВН! В итоге похудение только 100 граммов в неделю. Я вот даже поняла, что физическая нагрузка не влияет на похудение. В это воскресение работала много по дому и в саду и никакого результата. Может, причина в том, что я хоть и стараюсь укладываться в положенные мне 19 пунктов, но у меня белки преобладают и молочного не добираю.

[Ludmila]

Симту прОцентов уверена ,что у те всё получится!!!!!!

палдиес драугс

Может, причина в том, что я хоть и стараюсь укладываться в положенные мне 19 пунктов, но у меня белки преобладают и молочного не добираю.

Когда ВН еще каллории считали, то нужно было в день съедать не более 1200 калл, только тогда вес шел вниз, но стоит только немного согрешить, буквально на пару сотню и вес будет стял на месте. Если один день ты нарушаешь, а на следующий день все соблюдаешь, или даже экономишь, то результат - ноль. Вот и причина
Я делю пункты по старинке и не нарушаю Физической нагрузки с моей оперированной рукой у меня практически нет, но вес снижается (ТТТ.... ) Пью водички много

[Natalie]

а я что то разболелась..
простыла. Пункты считаю..но экстра в виде мёда и малины присутствует..
но тоже в пределах пунктов

[Ludmila]

а я что то разболелась..
простыла. Пункты считаю..но экстра в виде мёда и малины присутствует..
но тоже в пределах пунктов

А я думаю, куда ты пропала ?
Выздоравливай

В этом году, как то рано все болеть начали. У меня сын тоже вчера заболел

[irunja]

А мы с мамулей каждый день пьём имбирный чаёк с лимончиком

[Ludmila]

А мы с мамулей каждый день пьём имбирный чаёк с лимончиком

Я тоже его люблю Но в этом году все как то не соберусь

[irunja]

Я тоже его люблю Но в этом году все как то не соберусь

Дело за малым ,купить имбирчику и лимон и в термос и наслаждайси

[Ludmila]

Дело за малым ,купить имбирчику и лимон и в термос и наслаждайси

Завтра куплю
А в термос зачем ? Я просто в чашку завариваю

[Ludmila]

У меня прошла четвертая неделя - злаполучное плато, поэтому наверное так мало, всего 0,400 кг но совесть моя чиста - ничего не нарушала
Брючки потихоньку падают с п....