НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
10.7.2008, 7:35
Сообщение
#211
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
|
|
|
10.7.2008, 7:42
Сообщение
#212
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
|
|
|
10.7.2008, 8:10
Сообщение
#213
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
|
|
|
10.7.2008, 11:02
Сообщение
#214
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Лиза, какая табличка красивая! И меню хоршее. А я по -старинке в тетрадку записываю...
|
|
|
11.7.2008, 9:35
Сообщение
#215
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
|
|
|
11.7.2008, 18:11
Сообщение
#216
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
|
|
|
13.7.2008, 20:12
Сообщение
#217
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
|
|
|
22.7.2008, 20:07
Сообщение
#218
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
|
|
|
22.7.2008, 20:18
Сообщение
#219
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Все очень хорошо, но экономия в 3 пункта и экстра ....на 4 пункта.....
а экстрой не увлекайся |
|
|
22.7.2008, 21:09
Сообщение
#220
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
|
|
|
22.7.2008, 21:18
Сообщение
#221
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
23.7.2008, 7:22
Сообщение
#222
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Пока дети спят и ещё не проснулись
мой отчёт за вчера Мои пункты 24! Завтрак булочка 1 шт 2,0/ зерновые творог для бетербродов 14 г 0,6/белки (калькулятор) куриная нарезка 30 г 1,0/ белки (калькулятор) Перекус абрикосы 200 г 0/фрукты Обед Плов с овощами на 0 пунктов (грибы, баклажаны, морковь, лук) рис сырой 120 г 6,0/ зерно филе индейки 150 г 2,5/белок масло растительное 1 ч.л 1,0/ жиры Перекус 2 чай с молоком 1.5% 100 г 0,8/ молочные яблоко картофель отварной 2 шт 2,0 йогурт 3.5% с зеленью 300 г 4,2/молочные салат морковный 0 масло растительнеое 1 ч.л 1,0 сыр козий 1,9/калькулятор/белки чай с молоком 1,5% 100 мл 0,8/молочные В течении дня было выпито 1, 5 литра воды, 3 кржуки чая, Итого Белки 6 Зерновые 10 жиры 2 молоко -5,8 (кормящая мама) Если быть честной тоя вчера просто "обожралась" |
|
|
23.7.2008, 21:11
Сообщение
#223
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Натали, очень вкусное у тебя меню, и по-моему, вполне в духе ВН.
|
|
|
23.7.2008, 21:27
Сообщение
#224
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
|
|
|
23.7.2008, 21:42
Сообщение
#225
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Пока дети спят и ещё не проснулись мой отчёт за вчера Наташ, вкусное меню МОЛОДЕЦ !!!! Людмила будет меня опять ругать, но я опять ела экстра пункты. но вроде как 14 п. в неделю можно Лизонька, уже успехи - все-таки одна конфетка, а не четыре ... Можно, можно.... Ой...а там еще и пирог был.... я не заметила А я со своей работой вообще до своего отпуска "мумией" буду..... Сегодня отработала 12 часов с одним перерывом в 30 минут.... Приехала домой, даже есть не хотелось от усталости....еле йогурт с бананом впихнула в себя. А сейчас вот есть захотелось, но....уже 22:40, скоро спать.... |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 22.11.2024, 20:13 |