 Болталки похудалок - 2, чтобы не засорять остальные темы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 20.4.2007, 21:16
Сообщение
#1
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
|
 |
 
|
 |
Ответов
(795 - 809)
|
10.7.2008, 18:43
Сообщение
#796
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Tulechka @ 10.7.2008, 14:02)  Классно, что взвешиваться каждый день не надо  , а то мои весы каждый раз разный вес показывают (диапазон до 1,5 кг), вот я утром минут 20 трачу в надежде увидеть цифры поменьше  На работу прям опаздываю... А кефир лучше 1% брать, наверное, если пунктов еле хватает? А и еще хотела спросить про сахар, 3ч.л. можно бесплатно в день есть или 2? Вес в течение дня может варьироваться в пределах 1 -1,2 кг... Если пунктов не хватает то лучше брать 1% Сахар (ложечка без горки) можно 3 раза бесплатно, но в период "худения" лучше не надо 
|
|
|
|
|
10.7.2008, 19:47
Сообщение
#797
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Карлсончик @ 10.7.2008, 5:43) Вес в течение дня может варьироваться в пределах 1 -1,2 кг... Если пунктов не хватает то лучше брать 1% Сахар (ложечка без горки) можно 3 раза бесплатно, но в период "худения" лучше не надо 
|
|
|
|
|
11.7.2008, 9:30
Сообщение
#798
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Людмила @ 10.7.2008, 19:47) Спасибки  .. С теорией то у меня все в порядке, только вот с "практикой"  .....Решила ещё месяц посражаться, а потом бум думать дальше
|
|
|
|
|
11.7.2008, 10:31
Сообщение
#799
|
|
 Новичок Группа: Посетители Сообщений: 10 Регистрация: 8.7.2008 Из: Мsk Пользователь №: 6,111 |
Цитата(Карлсончик @ 10.7.2008, 18:43) Вес в течение дня может варьироваться в пределах 1 -1,2 кг... Если пунктов не хватает то лучше брать 1% Сахар (ложечка без горки) можно 3 раза бесплатно, но в период "худения" лучше не надо Спасибо, Карлсончик! Я знаю, что не надо, но без сладкого совсем  я не могу. А поделитесь, у вас весы для продуктов дома есть,да? Какие лучше купить? А то все примерно, да на глазок... 
|
|
|
|
|
11.7.2008, 10:57
Сообщение
#800
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(Tulechka @ 11.7.2008, 10:31) Спасибо, Карлсончик! Я знаю, что не надо, но без сладкого совсем я не могу. А поделитесь, у вас весы для продуктов дома есть,да? Какие лучше купить? А то все примерно, да на глазок... Ну попробуй хотя бы на время "похудения" без сладкого. Можешь утром кофе с сахаром выпить(1 ложечка) и привыкнешь постепенно без сахара. А весы обязательно купи(лучше электронные) а то "на глазок" можно оооочень ошибиться.. Ну представь, что ты "на глазок" ошибаешься по весу в 0,2 пункта а если 5 раз по 0,2 уже целый пункт наберется  ...А позднее уже сможешь сладенькое хомячить - тут у нас столько рецептов вкусных  Цитата(Tulechka @ 11.7.2008, 10:31) Спасибо, Карлсончик! Я знаю, что не надо, но без сладкого совсем я не могу. А поделитесь, у вас весы для продуктов дома есть,да? Какие лучше купить? А то все примерно, да на глазок... Ну попробуй хотя бы на время "похудения" без сладкого. Можешь утром кофе с сахаром выпить(1 ложечка) и привыкнешь постепенно без сахара. А весы обязательно купи(лучше электронные) а то "на глазок" можно оооочень ошибиться.. Ну представь, что ты "на глазок" ошибаешься по весу в 0,2 пункта а если 5 раз по 0,2 уже целый пункт наберется ...А позднее уже сможешь сладенькое хомячить - тут у нас столько рецептов вкусных
|
|
|
|
|
13.7.2008, 20:53
Сообщение
#801
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Цитата(Tulechka @ 11.7.2008, 12:31) без сладкого совсем я не могу. А поделитесь, у вас весы для продуктов дома есть,да? Какие лучше купить? А то все примерно, да на глазок... Tulechka, с меня не надо брать пример, но я без сладкого тоже не могу, так я ела сахар всё время по 3 ч.л в день. В самом начале я считала эти 3л. за один пункт, а потом, когда кгэшки стали уверенно уходить, стала есть беспллатно. Но ни шоколад, ни конфеты не ела. Ты сама увидишь как у тебя процесс пойдет и поймёшь от чего вес уходит быстрее или медленнее.А весы обязательно приобрети, лучше электронные с ценой деления 1г. |
|
|
|
|
14.7.2008, 15:09
Сообщение
#802
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 10 Регистрация: 8.7.2008 Из: Мsk Пользователь №: 6,111 |
Цитата(Сова @ 13.7.2008, 20:53) Tulechka, с меня не надо брать пример, но я без сладкого тоже не могу, так я ела сахар всё время по 3 ч.л в день. В самом начале я считала эти 3л. за один пункт, а потом, когда кгэшки стали уверенно уходить, стала есть беспллатно. Но ни шоколад, ни конфеты не ела. Ты сама увидишь как у тебя процесс пойдет и поймёшь от чего вес уходит быстрее или медленнее.А весы обязательно приобрети, лучше электронные с ценой деления 1г. Здравствуйте, девочки! Спасибо большое за советы. Они действительно работают! Наготовила себе ВНвских блюд,  и лопаю, стала попадать в пункты, даже экономлю  .А еще купила печенье с отрубями без сахара, ем правда по половинке, т.к. выходит 2 п., а это много, ведь на работе так и тянет чем-то утешиться, пока другие отдыхают на морях. На выходных обязательно приобрету весы для продуктов. Опять жду понедельника, чтоб взвеситься, надеюсь на хороший результат 
|
|
|
|
|
14.7.2008, 19:54
Сообщение
#803
|
|
 Новичок Группа: Посетители Сообщений: 5 Регистрация: 12.7.2008 Пользователь №: 6,120 |
Девочки,я наверное не в тему,но мне интересно,как вы сюда изображения вставляете?Сегодня есть почти не хочется,экономлю пункты,завтра мой день рождения
  ,а потом опять к вам в руки)
|
|
|
|
|
14.7.2008, 20:36
Сообщение
#804
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Ева @ 14.7.2008, 6:54) Девочки,я наверное не в тему,но мне интересно,как вы сюда изображения вставляете?Сегодня есть почти не хочется,экономлю пункты,завтра мой день рождения ,а потом опять к вам в руки) Почитай ЗДЕСЬ ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!!  |
|
|
|
|
15.7.2008, 17:36
Сообщение
#805
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
девченки, как вы кушаете в жару? сейчас лето, есть не хочется, получается у меня на день примерно зерн- 2-4 пункта( булка для бутика), жир 2, белок 1 - 2 ( ветчина на бутик и то не всегда) остальное - безпунктовые овощи ( салатики ), фрукты и ягоды
 в результате + 400 гр. обидно, но не лезет ничего.  прибиралась, наткнулась случайно на тетрадь, а там мои замеры с января 2008г. оказалось, похудела в общей сложности на 34 см , что меня оч удивило и приятно порадовало!но больше всего похудели тити  на 6 см. 
|
|
|
|
|
15.7.2008, 19:49
Сообщение
#806
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(MurMur @ 15.7.2008, 4:36) девченки, как вы кушаете в жару? У нас + 15 Цитата(MurMur @ 15.7.2008, 4:36) в результате + 400 гр. обидно Так поэтому и плюс, организм запасы делает 
|
|
|
|
|
15.7.2008, 19:53
Сообщение
#807
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
А у нас + 30
 умираю, давление, кушать не могу... зато как шоколадка загорела |
|
|
|
|
15.7.2008, 20:24
Сообщение
#808
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(MurMur @ 15.7.2008, 6:53) А у нас + 30 А у нас каждый день дождь...... 
|
|
|
|
|
15.7.2008, 21:16
Сообщение
#809
|
|
 Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Цитата(Людмила @ 15.7.2008, 20:24) А у нас каждый день дождь...... а у нас нету дождя но тоже прохладно
|
|
|
|
|
15.7.2008, 21:32
Сообщение
#810
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Цитата(MurMur @ 15.7.2008, 19:36) девченки, как вы кушаете в жару? сейчас лето, есть не хочется, получается у меня на день примерно зерн- 2-4 пункта( булка для бутика), жир 2, белок 1 - 2 ( ветчина на бутик и то не всегда) остальное - безпунктовые овощи ( салатики ), фрукты и ягоды в результате + 400 гр. обидно, но не лезет ничего. прибиралась, наткнулась случайно на тетрадь, а там мои замеры с января 2008г. оказалось, похудела в общей сложности на 34 см , что меня оч удивило и приятно порадовало!но больше всего похудели тити на 6 см. MurMur, у нас тоже ЖАРА! Но на мой аппетит ничего не влияет  Попробуй окрошку сделать, вкусно и по пунктам много выходит и овощи, и белки, и зерновые, и молочка - в одной тарелке. В жару самое ОНО!  Венигрет ещё можно...Мне кажется, что твои +400г - это вода, может на огурчики малосольные налегала? А фрукты ты считаешь? А в объёмах ты здрово постройнела, поздравляю! Если бы мои тити похудели на 6 см, то образовались бы впадины , так что не переживай, значит есть чему худеть.
|
|
|
|
 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 6.4.2025, 1:40 |