IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  « < 3 4 5 6 7 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Наши весонаблюдательские мудрости, как себя убедить, уговорить, обмануть
Ludmila
сообщение 11.11.2007, 19:39
Сообщение #61


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Rittta @ 11.11.2007, 3:06) *
Исследователи обнаружили, что особый цветочный
парфюм делает женщину стройней.. в глазах мужчины!" laugh.gif laugh.gif [/b]

Что только не придумают....... wink.gif ohmy.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Алена
сообщение 16.4.2008, 7:57
Сообщение #62


Наша Ивушка
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 15,778
Регистрация: 28.8.2006
Из: Питер
Пользователь №: 322




Я всегда очень позно ложусь спать,(2-3час.ночи)поэтому вечернее время для меня самое сложное,в плане похудания.И всегда основную еду я откладывала на поздний вечер.
Теперь я решила худеть правильней и последний раз ужинаю в 18часов. Но...в 21час я пью кефир не спеша и чайной ложечкой smile.gif . Мне это очень помогает.Мысле об еде больше не приходят в столь позднее время.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irysia
сообщение 12.5.2008, 21:41
Сообщение #63


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 30.3.2008
Из: Россия
Пользователь №: 5,860



Ой, Алена, я как раз залезла в премудрости, с этой проблемой, я тоже ложусь поздно спать, и мучаюсь голодом...
Вот, дорогой мой, кино смотри и краковскую колбасу уписывает, а я нюхай sad.gif
Кефир, может и попробую, т.к. я пью горячий чай с молоком, вроде тепло в животике и он не требует ЕДЫ, пью обычно 2 стакана (может многовато на ночь wink.gif )
А сегодня тока 1 стакан выпила и НЕ ПОМОГЛО, из-за колбасы наверное....

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карлсончик
сообщение 12.5.2008, 21:57
Сообщение #64


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 347
Регистрация: 7.2.2008
Из: Poland, Zakopane
Пользователь №: 5,683



Цитата(Irysia @ 12.5.2008, 21:41) *
Ой, Алена, я как раз залезла в премудрости, с этой проблемой, я тоже ложусь поздно спать, и мучаюсь голодом...
Вот, дорогой мой, кино смотри и краковскую колбасу уписывает, а я нюхай sad.gif
Кефир, может и попробую, т.к. я пью горячий чай с молоком, вроде тепло в животике и он не требует ЕДЫ, пью обычно 2 стакана (может многовато на ночь wink.gif )
А сегодня тока 1 стакан выпила и НЕ ПОМОГЛО, из-за колбасы наверное....


так забомби себе салатик овощной - бесплатно и полезно food1.gif ...а про колбасу забудь dubinka.gif roflmao.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Niki
сообщение 12.5.2008, 22:14
Сообщение #65


Постоянный посетитель
**

Группа: Форумчанин
Сообщений: 104
Регистрация: 13.4.2008
Из: Латвия
Пользователь №: 5,894



Алена, Irysia, очень знакомая проблема, правда по другой причине: приходится работать в ночные смены по 12 часов и, конечно, перекусывать. Спасаюсь фруктами, чаем, но вот потом в те дни, когда в ночь работать не надо, вечером так и тянет что-то засунуть в рот. Борюсь с собой борюсь, но иногда к сожалению капитулирую.

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карлсончик
сообщение 12.5.2008, 22:17
Сообщение #66


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 347
Регистрация: 7.2.2008
Из: Poland, Zakopane
Пользователь №: 5,683



Цитата(Niki @ 12.5.2008, 22:14) *
Алена, Irysia, очень знакомая проблема, правда по другой причине: приходится работать в ночные смены по 12 часов и, конечно, перекусывать. Спасаюсь фруктами, чаем, но вот потом в те дни, когда в ночь работать не надо, вечером так и тянет что-то засунуть в рот. Борюсь с собой борюсь, но иногда к сожалению капитулирую.

Овощи , овощи и опять овощи..... ну и как Алена кефир чацной ложечкойsmile.gif

Ага, и никакой капитуляции ded.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irysia
сообщение 13.5.2008, 10:33
Сообщение #67


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 30.3.2008
Из: Россия
Пользователь №: 5,860



Овощи, это мож и хорошо, ну не лезут в меня холодные огурцы и помидоры, от этого исчо тоскливее, лучше уж кипяточку плеснуть (а чай молоком и с салатом это вообще отпад hvabra.gif ), или вот кефирчик ложкой ловить буду tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карлсончик
сообщение 13.5.2008, 10:36
Сообщение #68


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 347
Регистрация: 7.2.2008
Из: Poland, Zakopane
Пользователь №: 5,683



Цитата(Irysia @ 13.5.2008, 10:33) *
Овощи, это мож и хорошо, ну не лезут в меня холодные огурцы и помидоры, от этого исчо тоскливее, лучше уж кипяточку плеснуть (а чай молоком и с салатом это вообще отпад hvabra.gif ), или вот кефирчик ложкой ловить буду tongue.gif


А ты не холодные овощи ешь а например потуши, или на пару сделай - будут горяченькиеsmile.gifsmile.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irysia
сообщение 13.5.2008, 13:55
Сообщение #69


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 30.3.2008
Из: Россия
Пользователь №: 5,860



Придется, потушить сегодня, а то я уже 7,5 зерновых слопала, осталось 1,5 п - чего уж их тратить буду экономить food.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карлсончик
сообщение 13.5.2008, 20:14
Сообщение #70


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 347
Регистрация: 7.2.2008
Из: Poland, Zakopane
Пользователь №: 5,683



Цитата(Irysia @ 13.5.2008, 13:55) *
Придется, потушить сегодня, а то я уже 7,5 зерновых слопала, осталось 1,5 п - чего уж их тратить буду экономить food.gif

Ты не увлекайся "экономией"...я когда экономила - вес стоял или очень немного вниз шел...
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Irysia
сообщение 14.5.2008, 14:21
Сообщение #71


Новичок
*

Группа: Форумчанин
Сообщений: 35
Регистрация: 30.3.2008
Из: Россия
Пользователь №: 5,860



Карлсончик, у меня вчера и не получилось с эконимией kura.gif , а я читала, что каждый день можно до 4 пунктов(не более 12), чтоб потом их в гостях или на вкусненькое потратить ... tongue.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Карлсончик
сообщение 14.5.2008, 17:43
Сообщение #72


Эксперт кулинарии
******

Группа: Форумчанин
Сообщений: 347
Регистрация: 7.2.2008
Из: Poland, Zakopane
Пользователь №: 5,683



Цитата(Irysia @ 14.5.2008, 14:21) *
Карлсончик, у меня вчера и не получилось с эконимией kura.gif , а я читала, что каждый день можно до 4 пунктов(не более 12), чтоб потом их в гостях или на вкусненькое потратить ... tongue.gif

Вот именно - не более 12 (так зачем лишнего экономитьsmile.gif..
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
ANFIZA
сообщение 15.5.2008, 9:14
Сообщение #73


Гуру ВН
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 2,590
Регистрация: 16.5.2006
Из: RIGA LATVIA
Пользователь №: 105



Цитата(Карлсончик @ 14.5.2008, 15:43) *
Вот именно - не более 12 (так зачем лишнего экономитьsmile.gif..

Вот опять какой-то компот получается...
Ну, первое и основное:экономия-это крайняя мера, экстренная. Чем реже, тем лучше.
Второе: не было в экономии ограничения 12 пунктами. Можно экономить неделю по 4 в день и потом их съесть. Нельзя эти переносить на другую неделю.

А 12-это был мах дополнительных за спорт пунктов.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Nerazumna
сообщение 28.1.2009, 13:51
Сообщение #74


Умница-Разумница
********

Группа: Форумчанин
Сообщений: 4,111
Регистрация: 8.5.2007
Из: Киев
Пользователь №: 4,528



это яsmile.gif
ваша Неразумная smile.gif
замучала я нашу Людмилочку - хочу похудеть и усё.
(может и зря мучала, разобраться вов сей этой ВН премудрости сил и времени нет)
вот. но понравилось мне правило тарелки (там где 1/2 овощи, 1/4 гарнир 1/4 мясо или рыба)

ввиду фин.кризиса и зимы нарубила себе целый таз салата: капуста на шиковку, морковь-сельдерей на крупную тёрку, лук полукольцами. заправка (потом уже)- масло+лим.сок+по щепотке соль, сахара и черн.перца. ну и откладываю в тарелку, запрявляю и грызу со 2-й половиной еды (пункты правда не считаю) - заметила что кушать вот из той второй половины стала меньше! пока я капусту пережую перегрызу мне уже есть надоедает smile.gif да и сытость появляется wink.gif

Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
Ludmila
сообщение 28.1.2009, 16:51
Сообщение #75


Модератор - Леди изящество
********

Группа: Модератор
Сообщений: 19,533
Регистрация: 1.4.2006
Из: Латвия
Пользователь №: 70
награды:




Цитата(Nerazumna @ 28.1.2009, 0:51) *
пока я капусту пережую перегрызу мне уже есть надоедает smile.gif


laugh.gif bup.gif
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

7 страниц V  « < 3 4 5 6 7 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
12 чел. читают эту тему (гостей: 12, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14.11.2024, 19:16