 Болталки похудалок - 2, чтобы не засорять остальные темы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 9.4.2008, 13:24
Сообщение
#616
|
|
|
Постоянный посетитель  Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402  |
Людмила, спасибо за ответ! Это хорошо, что без счета обойтись можно, но наверное навыки остаются...уже чувствуете, чего сколько надо.
А я вот неправильно делаю по два раза в день взвешиваюсь....а как отучить себя незнаю! очень расстраиваюсь, когда вижу плюс кило....вес ведь колеблется! И со спортом стараюсь дружить  , но занимаюсь дома 2 раза в неделю на Эллипсоиде по 50 минут... и 3 раза упражнения всякие по часу плюс хала-хуп...думаю этого должно хватить для поддержания веса.
|
 |
 
|
|
9.4.2008, 13:50
Сообщение
#617
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:   |
Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 0:24)  ..... но наверное навыки остаются...уже чувствуете, чего сколько надо. конечно, бесспорно остаются Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 0:24) А я вот неправильно делаю по два раза в день взвешиваюсь....а как отучить себя незнаю! очень расстраиваюсь, когда вижу плюс кило....вес ведь колеблется! А это зря......в течении суток у взрослого человека вес может колебаться от 1 до 2 кг . Сама подумай....ты ешь, пьешь, ходишь....или не ходишь (и такая проблема существует) в туалет. Поела солененького - вода задержалась, потом КД.....и так далее...... поэтому взвешиваться ты можешь, если хочешь, а вот расстраиваться не стоит  Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 0:24) И со спортом стараюсь дружить 
|
|
|
|
|
9.4.2008, 13:52
Сообщение
#618
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402 |
Цитата(Людмила @ 9.4.2008, 10:00) Я уже заметила, что если я в течении рабочих дней ем "с умом", то на выходные могу себе позволить многое и вес не прибавляется. Но наверное это все очень индивидуально. А насчет этого хотела рассказать.... У нас в России издается такой журнал "Худеем правильно". Так там тоже типа клуба есть и описывается система питания... Мне показалось все сделано на основе весонаблюдателей. Те же баллы, основанные на калорийности и жирности продукта. Только они считают баллы 5 дней в неделю, а два выходных дня нет, но естественно не объедаться. И еще в течения дня нужно съесть определенное количество баллов (от 12 до 18, в зависимости от образа жизни, пола…) плюс свободная трапеза ( обед или ужин). Также приветствуется модель тарелки. Причем по отзывам удачная система. Я вот думаю для поддержания веса в принципе тоже хороша и удобна. Считаешь еду только на работе получается.. домашние даже и не заметят! У меня просто муж тоже иногда ворчит!Как Вы думаете? |
|
|
|
|
9.4.2008, 14:07
Сообщение
#619
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 0:52) Я вот думаю для поддержания веса в принципе тоже хороша и удобна. Думаю что вполне, но ведь это все можно делать самой дома, зачем за это платить деньги Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 0:52) У меня просто муж тоже иногда ворчит!Как Вы думаете? странный....  ему что не нравятся стройные женщины ? Или ему приходится есть то, что себе готовишь ?
|
|
|
|
|
9.4.2008, 14:20
Сообщение
#620
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402 |
Цитата(Людмила @ 9.4.2008, 15:07) Думаю что вполне, но ведь это все можно делать самой дома, зачем за это платить деньги странный.... ему что не нравятся стройные женщины ? Или ему приходится есть то, что себе готовишь ?Да нет никакие деньги платить не надо.... я не собираюсь в клуб вступать.... я и так все принципы поняла... просто мне показалось, что это какая-то облегченная и упрощенная версия ВН. И кстати в последнем журнале описывают ВН, историю образования ВН-течения так сказать. И даже при этом присутствует критика ВН.. что у ВН нет прививания привычек сбалансированного питания, хотя я не согласна... Мое питание стало более сбалансированным, и привычки даже новые появились и укоренились!!  Мужу нравится, что я постройнела, но ему не нравится когда я все взвешиваю...чего-то считаю... записываю.... вот и ворчит. И говорит не занимайся ерундой....я тебя всякую люблю!!
|
|
|
|
|
9.4.2008, 14:29
Сообщение
#621
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Людмилкин а у меня возник вопрос.... Наш марафон 30 апреля закончится и что? А кто нас будет "контроль, учёт и ревизия"???
 мы ведь так можем и расслабиться и поддаться на всякие нездоровости...Не бросайте нас в конце апреля....ПЛИИИИИИИИИИИИЗ  ..Придумайте ещё какой нибудь "марафончик" типа "а как насчёт купальника?  "Если Вы нас забросите мы же можем "в нехорошие руки" попасть |
|
|
|
|
9.4.2008, 14:51
Сообщение
#622
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 1:20) Мое питание стало более сбалансированным, и привычки даже новые появились и укоренились!! И говорит не занимайся ерундой....я тебя всякую люблю!! Конечно, я тоже мак считаю А на муже не обращай внимания.... Сам наверное гордится, что жена стройняшка... Цитата(Карлсончик @ 9.4.2008, 1:29) Придумайте ещё какой нибудь "марафончик" типа "а как насчёт купальника? " конечно придумаем
|
|
|
|
|
9.4.2008, 17:30
Сообщение
#623
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Значит нас не бросят!!!
 УРЯЯЯЯ девченки-похудалки!!!! |
|
|
|
|
9.4.2008, 18:13
Сообщение
#624
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 143 Регистрация: 30.1.2008 Из: Эстония Пользователь №: 5,655 |
Добрый всем вечер!!!
Я что то простудилась...на работе наверно продуло...а я такая тепличная! Поздравляю всех с отвесиками! И со звёздачками! МОЛОДЦЫ!!!  |
|
|
|
|
9.4.2008, 21:19
Сообщение
#625
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Цитата(Ksyu @ 9.4.2008, 16:20) И даже при этом присутствует критика ВН.. что у ВН нет прививания привычек сбалансированного питания, хотя я не согласна... Я тоже встречала критику ВН (в интернете), причем это были комментарии медиков. Мне кажется, что такие комментарии дают те, кто поверхностно изучил теорию ВН - про количество пунктов прочитал, а до распределения пунктов по группам НЕДОшел. На мой взгляд - ВН очень даже сбалансированная диета. Что же тогда говорить о "кремлёвке"? А супчик овощной овощной на завтрак, обед и ужин?   Я пробовала и то и другое - ходишь вялая, раздраженная и голодная, с постоянной головной болью и ждешь-недождешься, когда все это кончиться... А ВН - . Это мое непрофессинальное мнение.KFSANRA, лечись, выздоравливай!!! |
|
|
|
|
9.4.2008, 22:23
Сообщение
#626
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 91 Регистрация: 5.12.2007 Из: г. Владимир Пользователь №: 5,402 |
Цитата(Сова @ 9.4.2008, 22:19) Я тоже встречала критику ВН (в интернете), причем это были комментарии медиков. Мне кажется, что такие комментарии дают те, кто поверхностно изучил теорию ВН - про количество пунктов прочитал, а до распределения пунктов по группам НЕДОшел. На мой взгляд - ВН очень даже сбалансированная диета. Что же тогда говорить о "кремлёвке"? А супчик овощной овощной на завтрак, обед и ужин? Я пробовала и то и другое - ходишь вялая, раздраженная и голодная, с постоянной головной болью и ждешь-недождешься, когда все это кончиться... А ВН - . Это мое непрофессинальное мнение.Согласна, что критикуют люди не до конца разобравшиеся в системе ВН. Но я бы ВН даже диетой не назвала, это все-таки, если все соблюдать сбалансированная система питания, которую бы хорошо и правильно соблюдать всегда, т.е. и после похудения ( естественно с прибавкой баллов). Цитата(Людмила @ 9.4.2008, 15:51) Конечно, я тоже мак считаю А на муже не обращай внимания.... Сам наверное гордится, что жена стройняшка... Спасибо за стройняшку....  Может и гордится, но виду не подает!!! Я даже когда упражнения делаю, мне кажется он лежа на диване и смотря на меня больше меня устает.... бедненький!! Это наверное ему меня жалко...вот и ворчит! Не понимает, что мне это все в радость! Все для красоты! Вообще мужчины редко понимают все такое!!
|
|
|
|
|
10.4.2008, 21:00
Сообщение
#627
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Добрый вечер всем!
 А куда ANFIZA пропала? У неё всё нормально? |
|
|
|
|
11.4.2008, 8:08
Сообщение
#628
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Сова @ 10.4.2008, 19:00) Добрый вечер всем! А куда ANFIZA пропала? У неё всё нормально? Привет! Чем помочь? Кого позвать?  Я просто вся в заботах... Но пробегая читаю  |
|
|
|
|
11.4.2008, 9:16
Сообщение
#629
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 494 Регистрация: 6.2.2008 Из: Москва Пользователь №: 5,680 |
Привет!
Сегодня пятница! Нескучных всем выходных!Цитата(ANFIZA @ 11.4.2008, 10:08) Я просто вся в заботах... Но пробегая читаю ANFIZA! Пусть заботы будут приятными и необременительными!
|
|
|
|
|
11.4.2008, 9:29
Сообщение
#630
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 347 Регистрация: 7.2.2008 Из: Poland, Zakopane Пользователь №: 5,683 |
Цитата(ANFIZA @ 11.4.2008, 8:08) Привет! Чем помочь? Кого позвать? Я просто вся в заботах... Но пробегая читаю Ой какие людииииии . Анфис ну чего ты нас так надолго "без присмотра" оставляешь?
|
|
|
|
|
51 чел. читают эту тему (гостей: 51, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 17.11.2024, 17:50 |