 У меня получилось, я смогла!, Наши успехи и достижения. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
 3.6.2006, 1:43
Сообщение
#1
|
|
 Модератор-Муза вдохновительница  Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46   |
Девочки, давайте будем здесь " хвастаться" своими успехами, сколько и за какое время удалось "сбросить" ненужные, лишние килограммы. Можно поместить здесь свои фотки до и после, чтобы подзадорить колеблющихся. Мне, к сожалению, пока еще не очень удается справляться "на отлично" с этой проблемой. Поэтому не могу быть первой.
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
29.6.2006, 14:33
Сообщение
#2
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Александра,добро пожаловать!
Для того чтобы знать твои положенные пункты на день почитай здесь А таблицу пунктов и информацию для В-Н я тебе могу прислать на твой e- mail если ты хочешь. И еще советую почитать все темы В-Н, там тоже много информации, ну а если что то непонятно, спрашивай... Про сахар Сахар 1 ст.л. 15 г 1пункт Сахар 1 ч.л. 3 г 0 пунктов До трёх раз в день 0 пунктов Варенье (1 ч.л.) Варенье малокалорийное(2 ч.л.) Вино для вкуса (2 ч.л.) Кетчуп (1 ч.л.) Мёд (1 ч.л.) Мука, крахмал (1 ч.л.) Порошки какао все сорта (1 ч.л.) Сахар (1 ч.л.) Сироп(10%, 1 ч.л.) Сметана (1 ч.л.) Значит сахар ты можешь употреблять три раза в день по одной чайной ложке, но не один раз в день три ложки. Но я употребляю сахарозаменитель и то очень редко. |
|
|
|
|
29.6.2006, 15:37
Сообщение
#3
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Jun 29 2006, 12:33 PM) [snapback]9926[/snapback] Значит сахар ты можешь употреблять три раза в день по одной чайной ложке, но не один раз в день три ложки. Ты имеешь ввиду. что нельзя слопать сразу все три бесплатные ложки?! |
|
|
|
|
29.6.2006, 19:39
Сообщение
#4
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
QUOTE(ANFIZA @ Jun 29 2006, 02:37 AM) [snapback]9937[/snapback] Ты имеешь ввиду. что нельзя слопать сразу все три бесплатные ложки?! Если по правилам, то по моему нельзя... 
|
|
|
|
|
30.6.2006, 10:55
Сообщение
#5
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
QUOTE(Людмила @ Jun 29 2006, 05:39 PM) [snapback]9949[/snapback] Если по правилам, то по моему нельзя... Правилами не запрещено, а значит МОЖНО!!! |
|
|
|
Сообщений в этой теме
ва-юр У меня получилось, я смогла! 3.6.2006, 1:43
Лисичка Ой, это для Людмилы и особенно для Анфисы. Они у н... 3.6.2006, 6:32
ва-юр QUOTE(Лисичка @ Jun 3 2006, 04:32 AM) 824... 3.6.2006, 13:15 Людмила Весь день сегодня была в разъездах, совсем не было... 3.6.2006, 20:22 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 3 2006, 06:22 PM) 829... 3.6.2006, 21:59
Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 3 2006, 08:59 AM) ... 4.6.2006, 9:17 Mira Людмила- ты молодец. Пример для подражания.
Может... 3.6.2006, 21:39 Mira Людмила - ты просто герой! Фотки очень убедите... 4.6.2006, 9:59 Людмила QUOTE(Mira @ Jun 3 2006, 08:59 PM) 8325
Л... 4.6.2006, 10:17 Kati QUOTE(Людмила @ Jun 3 2006, 08:22 PM) 829... 4.6.2006, 11:13 Людмила QUOTE(Kati @ Jun 3 2006, 10:13 PM) 8337
Ч... 4.6.2006, 11:26 Luda Вот и я явилась. Пришла похвастаться своими скромн... 8.6.2006, 17:28 Людмила Luda поздравляю тебя с отвесиком. 2,5 кг - это ве... 8.6.2006, 18:18 Luda Еду наверное с собой . Спасибо за поздравления
А ... 8.6.2006, 18:23
Людмила QUOTE(Luda @ Jun 8 2006, 05:23 AM) 8667
Е... 8.6.2006, 18:45
Luda QUOTE(Людмила @ Jun 8 2006, 04:45 PM) 867... 8.6.2006, 18:51 Людмила QUOTE(Людмила @ Jun 8 2006, 05:45 AM) 867... 9.6.2006, 12:24 ANFIZA QUOTE(Luda @ Jun 8 2006, 04:23 PM) 8667
Е... 9.6.2006, 14:51 Luda QUOTE(ANFIZA @ Jun 9 2006, 12:51 PM) 8755... 10.6.2006, 13:37 Kati Люда,молодец!Главное сдвиги уже наблюдаются... 8.6.2006, 18:25 Luda QUOTE(Kati @ Jun 8 2006, 04:25 PM) 8668
Л... 8.6.2006, 18:26 ва-юр Luda, это же здорово -2,5кг! Ну, ты молодец... 8.6.2006, 23:30 Людмила ANFIZA
от меня тебе спасибо за разъяснение...
А... 9.6.2006, 19:51 Людмила RE: У меня получилось, я смогла! 9.6.2006, 23:08 ва-юр Ну, что же мне то делать? Ну никак в меня больше ч... 9.6.2006, 23:12 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 9 2006, 10:12 AM) ... 9.6.2006, 23:54 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 9 2006, 09:54 PM) 878... 10.6.2006, 14:11 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 10 2006, 01:11 AM)... 10.6.2006, 14:40 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 10 2006, 12:40 PM) 87... 10.6.2006, 19:25 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 10 2006, 05:25 PM)... 12.6.2006, 14:22 тапуах девочки, с завтрашнегл дня я с вами. вы умнички. в... 10.6.2006, 19:19 Mira QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 05:19 PM) 880... 10.6.2006, 19:32 ва-юр QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 05:19 PM) 880... 10.6.2006, 19:37 Людмила QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 06:19 AM) 880... 10.6.2006, 20:09 тапуах спасибо за поддержку. не ожидала такого теплого пр... 10.6.2006, 22:17 Людмила QUOTE(тапуах @ Jun 10 2006, 09:17 AM) 882... 10.6.2006, 23:20 Kati Молодец,Анфиса!Так держать! 12.6.2006, 14:27 Людмила ПОЗДРАВЛЯЮ !!!
Ты просто молодец ANFIZ... 12.6.2006, 14:31 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 12 2006, 12:31 PM) 88... 12.6.2006, 14:46 ва-юр ANFIZA, спасибо за подсказку. Я лимончик о-о-очень... 13.6.2006, 0:11 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 12 2006, 11:11 AM)... 13.6.2006, 8:03 тапуах девочки, доброе утро. спешу поделиться новостью. у... 13.6.2006, 5:59 Kati Девочки,Ва-юр,тапуах,вы молодцы!Так держать... 13.6.2006, 12:25 Mira Какие же вы молодцы! Поздравляю с первой побед... 13.6.2006, 12:45 ANFIZA Молодцы, девчонки!!! Это так приятно (... 13.6.2006, 12:49 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jun 13 2006, 10:49 AM) 895... 14.6.2006, 1:15 Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 13 2006, 12:15 PM)... 14.6.2006, 11:49 ANFIZA И у меня есть мерка-джинсы...Влезу! Влезу... 14.6.2006, 14:55 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 14 2006, 01:55 AM) 907... 15.6.2006, 19:35 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 15 2006, 05:35 PM) 91... 15.6.2006, 23:26 Kati Людмила,поздравляю!Ты молодчина! 15.6.2006, 20:10 elena а я уже с 34 размер ношу вместо 38 а сбросила все-... 20.6.2006, 20:01 Kati QUOTE(elena @ Jun 20 2006, 08:01 PM) 9443... 20.6.2006, 20:08 ва-юр elena, 10кг это не шуточно, это достижение! Мн... 20.6.2006, 22:58 Лисичка Елена - ты молодец!!!!!!... 21.6.2006, 7:30 ANFIZA Ой, девочки...У меня по четвергам контрольное взве... 22.6.2006, 9:10 ва-юр Ну и что ж, что только - 200. Ты сама говорила, чт... 22.6.2006, 9:55 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 22 2006, 07:55 AM)... 22.6.2006, 12:51 Людмила Поздравляю тебя АНФИСА с отвесиком, действительно,... 22.6.2006, 13:53 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 22 2006, 11:53 AM) 96... 22.6.2006, 14:25 ANFIZA У меня сегодня минус три кг! Такой же вес набл... 29.6.2006, 9:03 Людмила МОЛОДЕЦ!!!!!
Я же говорю,... 29.6.2006, 9:41 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 29 2006, 07:41 AM) 98... 29.6.2006, 9:54 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 28 2006, 08:54 PM) 989... 29.6.2006, 14:27 Александра Здравствуйте! Разрешите присоединиться?
Расска... 29.6.2006, 13:27 Mira QUOTE(Александра @ Jun 29 2006, 11:27 AM)... 29.6.2006, 13:31 ва-юр Александра, привет! Твоя ситуация нам всем зна... 29.6.2006, 13:38 Гость Спасибо за радушный прием. Я тут прочитала, что не... 29.6.2006, 14:03 ANFIZA QUOTE(Гость @ Jun 29 2006, 12:03 PM) 9918... 29.6.2006, 14:15 Kati Александра,добро пожаловать!Присоеденяйся к на... 29.6.2006, 14:32 тапуах привет, девочки. я пропала ненадолго, но по прежне... 29.6.2006, 20:51 Людмила QUOTE(тапуах @ Jun 29 2006, 07:51 AM) 995... 29.6.2006, 21:20 ва-юр QUOTE(тапуах @ Jun 29 2006, 06:51 PM) 995... 29.6.2006, 23:08 Александра Здравствуйте! Спешу поделиться радостью! Я... 30.6.2006, 6:45 Людмила QUOTE(Александра @ Jun 29 2006, 05:45 PM)... 30.6.2006, 7:22 Александра Людмила! Большое спасибо, все получила, очень ... 30.6.2006, 8:00 Людмила QUOTE(Александра @ Jun 29 2006, 07:00 PM)... 30.6.2006, 11:59 Людмила QUOTE(Александра @ Jun 29 2006, 07:00 PM)... 4.7.2006, 13:54 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jul 4 2006, 11:54 AM) 102... 4.7.2006, 21:49 ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jul 4 2006, 07:49 PM) ... 5.7.2006, 13:04 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 5 2006, 12:04 AM) 1023... 5.7.2006, 16:29 ва-юр QUOTE(Людмила @ Jul 5 2006, 02:29 PM) 102... 5.7.2006, 16:33 ANFIZA Когда я стала худеть...я отказалась от обжорства с... 6.7.2006, 8:54 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jul 5 2006, 07:54 PM) 1027... 6.7.2006, 10:53 ANFIZA Вот долго думала, в удачи или неудачи разместить с... 18.8.2006, 9:07 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 08:07 PM) 135... 18.8.2006, 9:36 ANFIZA И я не хочу!!!Потому и делаю то, что ... 18.8.2006, 10:40 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Aug 17 2006, 09:40 PM) 135... 18.8.2006, 11:19 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 09:19 AM) 13... 18.8.2006, 14:42 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Aug 18 2006, 01:42 AM) 135... 18.8.2006, 14:50 ANFIZA QUOTE(Людмила @ Aug 18 2006, 12:50 PM) 13... 18.8.2006, 15:00 Людмила QUOTE(ANFIZA @ Aug 18 2006, 02:00 AM) 135... 18.8.2006, 15:05 ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Aug 18 2006, 08:40 AM) 135... 18.8.2006, 11:20 Солнышко Привет худельщицы!
Я тут новенькая, можно с в... 29.8.2006, 17:31 Людмила Солнышко привет !!! Конечно можно.
Ч... 29.8.2006, 20:57 ва-юр Привет, Солнышко! Если "мыслим в одну ... 29.8.2006, 22:33 |
4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 26.11.2024, 9:57 |