ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
ВЕСЕННИЙ МАРАФОН - 4, Вы решили постройнеть к весне ? Тогда Вам сюда ..... |
12.1.2011, 9:24
Сообщение
#1
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН !!!
ДОРОГИЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА, Начинаем с 10.01.2011. Заканчивается марафон 01.04.2011. Изменения веса ВНаблюдателей еженедельно по пятницам будут заносится в список Обязянность каждого участника - каждую пятницу взвеситься и результаты сообщить модератору В ЭТОЙ ТЕМЕ , не зависимо от того, убавился или прибавился Ваш вес. За каждые потерянные 2 кг ВНаблюдателю вручается звезда За каждые потерянные 10 кг ВНаблюдателю вручается ЗОЛОТАЯ звезда СПИСОК УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА 1. Людмила – 68,5/- 6,1 /62,4 2. Оксанн – 69,5/ - 1,2/68,3 3. Эка - 93,6/ - 6,9/ 86,7 4. Гал - 78,0/- 1,0 / 77,0 5. irunja - / - 1,2 6. SviLena - 97,0/ - 1,0/ 96,0 7. iska78 - 103,0/ - 6,8/ 96,2 8. Альира - 101,5/ - 0,8/ 100,7 9.lena8877 - 80,0/ - 3,5/76,5 10.Hanna - 81,0 / - 2,2/ 78,8 |
|
|
18.1.2011, 9:34
Сообщение
#2
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 |
Сегодня ем и кайф ловлю(после вчерашнего-то молчая))))))))))))
|
|
|
18.1.2011, 9:57
Сообщение
#3
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
18.1.2011, 10:15
Сообщение
#4
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 |
|
|
|
18.1.2011, 10:23
Сообщение
#5
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
|
|
|
18.1.2011, 10:39
Сообщение
#6
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 205 Регистрация: 25.10.2010 Из: Челябинская обл Пользователь №: 8,902 |
не есть весь день, когда молокочай пьешь Я вечером салат овощной или суп-пюре овощной ела в такие дни Выдерживаю..Правильно,можно и яблоко съесть,и овощи,как ты!Это уже добавление диетчиц самих)))Стараюсь пораньше лечь,а утром встаю,как огурец)) Но раньше мне легче было.Мотивация была на много кило больше))))))))))Сейчас расслабилась.. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 22.11.2024, 21:10 |