ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3, Присоединяйтесь, вместе веселее .... Опции

[Ludmila]

Начинаем "ЛЕТНИЙ МАРАФОН - 3"

19.04.10. - 21.06.10.

Записываем : начальный вес/потеряно кг с начала марафона/желаемый вес к концу марафона


Отчитываться, как это у нас полагается, будем по понедельникам.

За каждый потерянный килограмм ВНаблюдателю вручается вот такая стройная красавица

СПИСОК ВН ПОХУДЕЛОК

1. Людмила - 67,5/ - 4,2 /63,3 ЧЕТЫРЕ [/color][color="#800080"]БАБОЧКИ



2. ворта - 74/ - 2,4 / 71,3 ДВЕ БАБОЧКИ


3. Olga=) - 76,5/ - 3,0 / 73,5 ТРИ БАБОЧКИ



4.MurMur - 79, 8/ - 2,6 /77,2 ДВЕ БАБОЧКИ



5. iska78 - 112/- 5,4 /106,6 ПЯТЬ БАБОЧЕК

6. Гал - 77/ - 2,8 / 74,2 ДВЕ БАБОЧКИ


7. kisuly - 60/ - 2,0 / 58,0 ДВЕ БАБОЧКИ



8. Еленаz - 80/ - 3,2 / 76,8 ТРИ БАБОЧКИ


9. Альира - 115 /-3,0/ 112,0 ТРИ БАБОЧКИ

[ворта]

Привет.Попробую отчитаться за сегодня.
9 ч
банан 1п
12ч хлеб 2п
сыр плавленный жир 7 30гр 1п
ветчина жир 2,5 30гр 1п капуста салатная 0п
кофе
4ч
омлет с брокколи и цветной капустой
одно яйцо 2п,молоко 1/3 ст 1п масло 2п
поделила пополам получилось 2,5п
и мясо(карбонат не жирный сырой был 100 гр,сверху лук грибы )3п с сыром(тертый сверху) 1п готовила в духовке без добавления масла.
помидор
кисель
7ч
каша рисовая
70 гр рисовый хлопьев 4п
молоко 1п заменитель сахара
мармелад апельсиновый 2ч л 1п Итого 17,5п. Съем вечером яблоко и может сухарик с сыром на 0,5п