Наши весонаблюдательские мудрости

Наши весонаблюдательские мудрости, как себя убедить, уговорить, обмануть

ва-юр Просмотр профиля	7.6.2006, 23:47 Сообщение #1
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46	Мира сегодня предложила: "Девчонки, я вот читаю тут и пришла в голову мысль: может завести такую темку "наши весонаблюдательские мудрости" ну или что то в этом роде. И короткими тезисами их можно выкладывать. Вот например Анфиса сегодня такую мысль высказала "прочь мыслишки-червячишки" или Людмилин секрет с чисткой зубов. А ведь много есть такого, что не изложено в основном курсе, а собственным опытом получено. Новичкам наверняка пригодится. Я вот про зубы взяла на заметку". Так что по просьбе "трудящихся" темка открыта, добро пожаловать!

Ответов

Лана094 Просмотр профиля	18.3.2009, 3:49 Сообщение #2
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 2 Регистрация: 17.3.2009 Из: USA, NJ Пользователь №: 7,709	Добрый вечер всем! Я представилась в знакомствах. Меня зовут Света. Я была на ВН в прошлом году, потеряла 11 кг за 3-4 месяца. Потом диету бросила, набрала назад 3 кг. Теперь опять начинаю... Как тяжело начать же ... Но ничего, прорвемся. Я хотела поделиться своими премудростями которые меня выручили в прошлый раз. Может быть кому-то и пригодяться. Прошу прощения если буду повторяться. 1. Фруктовый\зеленый чай без кофеина. Для меня был палочкой-выручалочкой. Особенно какой-нибудь сверх вкусный, как например манго-персик, клубника-киви и т.д. Еду не заменит, но если надо продержаться часок-два до ужина, то поможет обязательно. 2. Овсянная каша на воде, вместо сахара варенье со сплендой. Если не ошибаюсь то это 2-3 п. Замечательный завтрак или ланч, насыщает на несколько часов без проблем. Особенно если знаешь что ужин будет плотным и надо сыкономить поинты. 3. Попкорн обезжиренный. Честно сказать гадость еще та, но.... живот набивает еще как. Можно готовый попкорн посыпать какао и сплендой, или паприкой и солью... Первые несколько недель на диете это был мой единственный снэк. 4. И последнее на сегодня. Файбер (я не знаю как это будет по русски) в таблетках, за полчаса до ужина (обязательно с БОЛЬШИМ стаканом воды), не дает возможности переесть, т.к. создает ощущение заполнености. Надеюсь что кому-нибудь мои советы пригодяться.

Сообщений в этой теме

ва-юр Наши весонаблюдательские мудрости 7.6.2006, 23:47

Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 7 2006, 10:47 AM) ... 8.6.2006, 6:39

Mira Так я же и говорю - здорово. Я и сама такая лентя... 8.6.2006, 8:54

Людмила ОК!!! 8.6.2006, 9:11

ва-юр Людмила, Anfiza, предлагаю повторить ваши "ум... 8.6.2006, 12:53

ANFIZA О! Я нашла сразу много разных хитростей... С... 8.6.2006, 16:06

Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 8 2006, 03:06 AM) 8645... 8.6.2006, 20:27

ва-юр С цепочкой на талии, это супер! Что то подобно... 8.6.2006, 23:25

Kati С цепочкой здорово!И воду выпивать перед едой ... 9.6.2006, 10:35

ANFIZA Цепочка-это уже круто. А можно просто пуговку на б... 9.6.2006, 12:11

Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 8 2006, 11:11 PM) 8743... 9.6.2006, 19:40

ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 9 2006, 05:40 PM) 876... 9.6.2006, 23:16

ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 9 2006, 09:16 PM) ... 12.6.2006, 14:52

Kati QUOTE(ANFIZA @ Jun 9 2006, 12:11 PM) 8743... 9.6.2006, 13:33

ANFIZA Вот нашла про недоедание... на кукинге. Там девочк... 12.6.2006, 17:31

Людмила Просто фильм ужасов!!! Я не думаю, ... 12.6.2006, 18:28

ва-юр Ммда.... А 800кк, это ж сколько будет в пунктах? 12.6.2006, 23:51

Людмила QUOTE(ва-юр @ Jun 12 2006, 10:51 AM)... 13.6.2006, 8:12

ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 13 2006, 06:12 AM) 89... 13.6.2006, 9:50

ва-юр QUOTE(ANFIZA @ Jun 13 2006, 07:50 AM) 892... 14.6.2006, 1:21

ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 13 2006, 11:21 PM)... 14.6.2006, 14:59

Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 14 2006, 01:59 AM) 907... 14.6.2006, 19:47

ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 14 2006, 05:47 PM) 90... 15.6.2006, 9:09

Mira А сколько я всего из этого списка ем..... Ужас. 14.6.2006, 17:41

ANFIZA ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ И УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА От распределения... 15.6.2006, 9:45

Людмила ANFIZA ты зачем написала такой ужас..... лучш... 15.6.2006, 14:11

ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 15 2006, 12:11 PM) 91... 15.6.2006, 15:03

Людмила QUOTE(ANFIZA @ Jun 15 2006, 02:03 AM) 913... 15.6.2006, 19:27

ANFIZA QUOTE(Людмила @ Jun 15 2006, 05:27 PM) 91... 16.6.2006, 8:17

ва-юр QUOTE(Людмила @ Jun 15 2006, 05:27 PM) 91... 16.6.2006, 10:05

ANFIZA QUOTE(ва-юр @ Jun 16 2006, 08:05 AM)... 16.6.2006, 10:32

Rittta Цитата(ва-юр @ 16.6.2006, 10:05) 916... 26.7.2007, 18:08

irunja наши весонаблюдательские мудрости и обманы ... 16.2.2007, 15:41

Людмила Цитата(irunja @ 16.2.2007, 2:41) 54387 на... 17.2.2007, 1:20

Алена Молодец,схитрила. 16.2.2007, 15:44

irunja Цитата(Алена @ 16.2.2007, 15:44) 54389 Мо... 16.2.2007, 15:46

ANFIZA Цитата(irunja @ 16.2.2007, 13:46) 54392 И... 16.2.2007, 15:50

Людмила Но ВН мясо ДОЛЖНЫ есть !!!!!... 26.7.2007, 23:06

Rittta Цитата(Людмила @ 26.7.2007, 23:06) 96768Н... 12.8.2007, 8:33

ANFIZA Цитата(Людмила @ 26.7.2007, 21:06) 96768Н... 22.8.2007, 14:21

Людмила Цитата(ANFIZA @ 22.8.2007, 1:20) 102299ну... 22.8.2007, 14:22

ANFIZA Цитата(Людмила @ 22.8.2007, 12:22) 102301... 22.8.2007, 14:35

Людмила ЗНАЮ, НЕ СПОРЮ.... НО ТАМ МАЛЬЧИК ПРОСТО ПЕРЕПУГ... 22.8.2007, 14:38

ANFIZA Ну и ладненько, мясико полезно!!! 22.8.2007, 14:44

Nerazumna Приветики!!! я чё то к вам забрела....... 30.8.2007, 8:53

ANFIZA Цитата(Nerazumna @ 30.8.2007, 6:53) еще я... 31.8.2007, 7:47

Rittta Цитата(Nerazumna @ 30.8.2007, 8:53) Приве... 1.9.2007, 9:12

Мурочка Приветик Разумница!Конечно можно! Можно я... 30.8.2007, 9:51

irunja Цитата(Мурочка @ 30.8.2007, 10:51) Привет... 30.8.2007, 10:02

Nerazumna так я же и о том же... что если не кушать мясо, то... 30.8.2007, 11:15

Мурочка Была бы Вумная,не весила бы 80 слишним кило! ... 30.8.2007, 14:40

Алена Я поняла она колбасу и курицу,тунцом заменяет,в са... 31.8.2007, 8:25

ANFIZA Цитата(Алена @ 31.8.2007, 6:24) Я поняла ... 31.8.2007, 8:48

Nerazumna и я к вам опять забрела!!!!! Р... 6.9.2007, 20:26

Rittta Цитата(Nerazumna @ 6.9.2007, 20:25) 2.... 6.9.2007, 21:11

Nerazumna Цитата(Rittta @ 6.9.2007, 22:11) А я твор... 7.9.2007, 13:11

Алена Цитата(Rittta @ 6.9.2007, 19:11) . И что... 7.9.2007, 13:27

Rittta Цитата(Алена @ 7.9.2007, 13:26) Я очень у... 7.9.2007, 22:31

Dzussi Мне очень нравится остроумная игрушка–свинюшка. Ее... 1.10.2007, 21:26

Rittta "На днях новое открытие было сделано американ... 11.11.2007, 16:06

Людмила Цитата(Rittta @ 11.11.2007, 3:06) Исследо... 11.11.2007, 19:39

Алена Я всегда очень позно ложусь спать,(2-3час.ночи)поэ... 16.4.2008, 7:57

Irysia Ой, Алена, я как раз залезла в премудрости, с этой... 12.5.2008, 21:41

Карлсончик Цитата(Irysia @ 12.5.2008, 21:41) Ой, Але... 12.5.2008, 21:57

Niki Алена, Irysia, очень знакомая проблема, правда по ... 12.5.2008, 22:14

Карлсончик Цитата(Niki @ 12.5.2008, 22:14) Алена, Ir... 12.5.2008, 22:17

Irysia Овощи, это мож и хорошо, ну не лезут в меня холодн... 13.5.2008, 10:33

Карлсончик Цитата(Irysia @ 13.5.2008, 10:33) Овощи, ... 13.5.2008, 10:36

Irysia Придется, потушить сегодня, а то я уже 7,5 зерновы... 13.5.2008, 13:55

Карлсончик Цитата(Irysia @ 13.5.2008, 13:55) Придетс... 13.5.2008, 20:14

Irysia Карлсончик, у меня вчера и не получилось с эконим... 14.5.2008, 14:21

Карлсончик Цитата(Irysia @ 14.5.2008, 14:21) Карлсон... 14.5.2008, 17:43

ANFIZA Цитата(Карлсончик @ 14.5.2008, 15:43) Вот... 15.5.2008, 9:14

Nerazumna это я ваша Неразумная замучала я нашу Людмилочку ... 28.1.2009, 13:51

Людмила Цитата(Nerazumna @ 28.1.2009, 0:51) пока ... 28.1.2009, 16:51

irunja Цитата(Nerazumna @ 28.1.2009, 13:51) это ... 28.1.2009, 19:59

Nerazumna Спасибочки, Ир-дыр 29.1.2009, 9:15

irunja Девочки ,нарубила целый таз Разумничног салату... 5.2.2009, 10:26

Людмила Цитата(irunja @ 4.2.2009, 21:26) Девочки ... 5.2.2009, 17:13

Людмила Штрафуйте себя за сладости.. Когда кто-то - подру... 18.2.2009, 9:48

irunja Люд,ну чё, очередная оч интересная для нас инфа ... 18.2.2009, 10:41

Людмила Ирунь, может быть кому то поможет Я с приступами... 18.2.2009, 15:20

ПАВЛИНА Цитата(Людмила @ 18.2.2009, 14:20) Ирунь,... 18.2.2009, 18:32

Людмила Цитата(ПАВЛИНА @ 18.2.2009, 5:32) Ух ты, ... 18.2.2009, 22:04

Nena Девочки у всех по разному, но я вот вчера решила п... 24.2.2009, 16:07

irunja Цитата(Людмила @ 18.2.2009, 15:20) Ирунь,... 18.2.2009, 17:47

irunja Цитата(Nena @ 24.2.2009, 16:07) Девочки у... 24.2.2009, 16:59

Лана094 Добрый вечер всем! Я представилась в знакомств... 18.3.2009, 3:49

Людмила Цитата(Лана094 @ 17.3.2009, 14:49) 4. И п... 19.3.2009, 10:53

Людмила Волнение еще не повод, чтобы есть! Задай себ... 26.3.2009, 11:09

Марьюша Не знаю в какую тему написать, напишу в эту. Я не ... 14.8.2009, 0:20

Людмила Цитата(Марьюша @ 13.8.2009, 11:20) Не зна... 14.8.2009, 8:59

Марьюша Молочный коктель!!! отличная мысль, сп... 14.8.2009, 12:05

igelnase не знаю, мудрость ли это, но мне помогало... веч... 14.8.2009, 14:32

Сова Цитата(igelnase @ 14.8.2009, 16:32) не зн... 14.8.2009, 21:36

ворта Цитата(Сова @ 14.8.2009, 22:36) Везет же ... 15.8.2009, 17:00

Сова Цитата(ворта @ 15.8.2009, 19:00) Ваша му... 17.8.2009, 21:14

ворта Цитата(Сова @ 17.8.2009, 22:14) ворта, ко... 18.8.2009, 11:40

« Предыдущая тема · Общение ВН · Следующая тема »

4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)

Пользователей: 0