![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
|
|
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Посетители Сообщений: 5 Регистрация: 9.2.2009 Пользователь №: 7,601 ![]() |
Привет всем! я тут новенькая...Вот что я скушала сегодня:
Завтрак. Макароны с сыром +сосиска+кефир 9п Перекус. 2 яблока 0п Вода. Пока гдето литр Обед. Катлетки(домашний фарш+специи+ растительное масло,выпекала в духовке)+ брокколи тушеные в соусе(кефир,яйцо,специи,немного сыра,немного соевого соуса,соль) 8п Итого: 17п Надо набрать 21 п Если что неправильно расчитала или нето скушала поправьте плиз =) |
|
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Модератор - Леди изящество ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: ![]() ![]() ![]() |
Привет всем! я тут новенькая...Вот что я скушала сегодня: Завтрак. Макароны с сыром +сосиска+кефир 9п Перекус. 2 яблока 0п Вода. Пока гдето литр Обед. Катлетки(домашний фарш+специи+ растительное масло,выпекала в духовке)+ брокколи тушеные в соусе(кефир,яйцо,специи,немного сыра,немного соевого соуса,соль) 8п Итого: 17п Надо набрать 21 п Если что неправильно расчитала или нето скушала поправьте плиз =) Привет ! Добро пожаловать на наш форум ![]() Если Вы хотите, чтобы проверили меню, то писать нужно более подробно Вот ЗДЕСЬ посмотрите, как это нужно делать |
|
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() Новичок ![]() Группа: Посетители Сообщений: 5 Регистрация: 9.2.2009 Пользователь №: 7,601 ![]() |
Привет ! Добро пожаловать на наш форум ![]() Если Вы хотите, чтобы проверили меню, то писать нужно более подробно Вот ЗДЕСЬ посмотрите, как это нужно делать Вы меня конечно извините..но куда уж подробнее 0_о.....подписывать что яблоко это фрукты? а так что не понятно?? Сам принцип питания мне очень нравится,но расчитывать все до писчинки соли я не в силах ![]() ПС: я вот тут посмотрела, есть же книга по этой диете? кто автор не подскажите... ![]() |
|
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() Мисс Грация ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 ![]() |
Вы меня конечно извините..но куда уж подробнее 0_о.....подписывать что яблоко это фрукты? а так что не понятно?? Сам принцип питания мне очень нравится,но расчитывать все до писчинки соли я не в силах ![]() Вместо того чтобы огрызаться,просто нужно пройти по ссылке и посмотреть как делали девочки! Потому что у вас ничего не понять!!!!!!!!!!!!!! Привет всем! я тут новенькая...Вот что я скушала сегодня:
Завтрак. Макароны с сыром +сосиска+кефир 9п(сколько макарон?сколько и какой жирности сыр?Сколько грамм сосиска?Сколько кефира и какой жирности?) Перекус. 2 яблока 0п Вода. Пока гдето литр Обед. Катлетки(домашний фарш+специи+ растительное масло,выпекала в духовке)+ брокколи тушеные в соусе(кефир,яйцо,специи,немного сыра,немного соевого соуса,соль) 8п(сколько фарша и какой?Сколько раст.масла?Кефира?Немного сыра-это сколько?И жирности нет ни где!) Итого: 17п Надо набрать 21 п Если что неправильно расчитала или нето скушала поправьте плиз =) Даже навскидку-уже с белком перебор !!!!!! Овощей совсем мало!!!!!!!!!! Зерновых не хватает! Как же вам помочь,если нет никакой информации! |
|
|
![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 26.6.2024, 4:10 |