спасибо, Катя, Оксана. Я никогда не принимала участия в форумах. хотя активно блуждаю и читаю на многих.Тема ВН как-то не очень популяризируется в инете последнее время. А мне она как раз очень симпатична и, надеюсь. продуктивна. В добрый час мне и всем нам! чтобы уж завершить первое знакомство, поделюсь. как дошла до жизни такой. 3 года назад бросила курить после 30-летнего стажа, не потому, что почуствовала себя плохо, а просто решила, что хватит, и потом, круглая дата. Мои друзья до сих пор не могут привыкнуть ко мне без сигареты. Я бросила легко, как мне казалось. А тельце -нет. Как результат-всякие неприятные болячки в результате шока. тельцем же полученные. Ну, и конечно, запредельный вес. Все. Рассказала все честно, т.к. решила, что вы здесь уже все друг про друга все знаете, а я объект свежий, неизученный.

У нас тут неплохая компашка собирается !!!!!!

Можешь мне поверить - лучше ВН нет.... я пробовала им изменить, но вернулась обратно
Если покопаться в других системах похудения, то все они очень похожи на ВН в одном - подсчет калорий, ну никуда без этого не деться. У ВН калории считать уже больше не нужно, за нас все подсчитали - читай инфу, задавай вопросы если что и худей на здоровье

не волнуйся, все мы были новичками когда-то ( посмотри на мою дату регистрации ).
на ВН действительно легко, я попробовала только этой осенью, может быть результаты и не с ног сшибающие ( у меня ), так это от отступничества . А вообще, организм гораздо лучше в целом стал себя чувствовать это точно!



эффективнее, легче и сбалансированнее!!!

И правильно друХ

у меня минус 800 за три дня

Оу какая умница

нет, это просто организм отходит от праздников ))

Молодца!!!!!!!!!




Да ладно ,оходит ..........надо работать с головой и всё у нас будет отходить-отваливаться потихоньку

Эка,с отвалившимся))))))))
Я сегодня не взвесилась...А зря!Друзья в гости позвали...,ну до понедельника,там видно будет.А может и позже завес произведу!)))))

Ой, чё то я торможу ...мы сегодня взвешиваемся?????? По пятницам будем или как??
Если да то я сегодня тоже на весы становилась ...но блин у меня тока сто грамм отошло

Вроде по пятницам решили.Но 100 гр-это ж отвалилось,а не привалило!)Я вот сглупила...

в общем подружки мои дорогие ... у кого не отвалилось на этой неделе, считайте это за раскачку, а серьезно начинаем вместе со мной со следующей недели

т.е. я вууууууумная спасибо!!
только головой надо работать было наверное, когда росла в ширь до такого состояния ))



может давайте не по пятницам, а то я тоже как то неуютно себя чувствую, много суматохи, планируешь выходные и все такое...



ага, т.е. в выходные еще можно разгуляться?


минус это всегда приятно, особенно если часто по шкафчикам с конфетками лазить и пожирать их ( пускай и глазами )