 НАШИ ОТЧЕТЫ - 3, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 6.9.2010, 20:03
Сообщение
#541
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
Хорошо, если есть желающие, дайте о себе знать
 Эка Вы в списке будете № 1 Кто следующий ? |
 |
 
|
|
7.9.2010, 7:47
Сообщение
#542
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
о девочки, меня тоже в список
|
|
|
|
|
7.9.2010, 16:40
Сообщение
#543
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 21 Регистрация: 21.4.2010 Из: Германия Пользователь №: 8,572 |
И меня тоже ..
|
|
|
|
|
8.9.2010, 7:08
Сообщение
#544
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
вот нас уже четверо будет если и MurMur с нами соберется) обычно марафоны с понедельника начинались, тогда что, девочки начнем со следующего понедельника? я как раз батарейку на весы куплю
|
|
|
|
 8.9.2010, 8:20
Сообщение
#545
|
|
 Шеф-повар Группа: Форумчанин Сообщений: 1,640 Регистрация: 2.9.2010 Из: Россия, Москва Пользователь №: 8,811 |
c 13? )))
ок, я не суеверная! |
|
|
|
|
8.9.2010, 8:31
Сообщение
#546
|
|
 Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
Цитата(Эка @ 8.9.2010, 8:20)  c 13? ))) ок, я не суеверная! ну, всё. я тоже с вами 
|
|
|
|
|
8.9.2010, 9:59
Сообщение
#547
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
блин, точно, я и не подумала даже что 13тое
да нас этим не напугаешь  Цитата(Natalie @ 8.9.2010, 8:31) ну, всё. я тоже с вами о и Наташа присоединиться 
|
|
|
|
|
8.9.2010, 11:39
Сообщение
#548
|
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
По системе -60 я думаю жить можно, но как мне кажется их можно совместить. Тоесть питаться как в -60 но в пунктах оставаться.
Я сейчас пробую сделать гибрид ВН и Монтиньяка. Он базируется на Гликемическом Индексе продуктов. Тоесть если ГИ у продуктов высок, то лучше их не есть. Потому как они дают короткий срок насыщения. А если низкий ГИ, то долгий срок. Ну и когда начинаем? 
|
|
|
|
|
8.9.2010, 14:09
Сообщение
#549
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
как хотите, я уже начала потихоньку считать
|
|
|
|
|
8.9.2010, 18:05
Сообщение
#550
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Какие здест страсти
Вот это я понимаю, соскучились по марафону Девочки завтра вечером сделаю тему для нового марафона Цитата(Natalie @ 7.9.2010, 22:39) По системе -60 я думаю жить можно, но как мне кажется их можно совместить. Тоесть питаться как в -60 но в пунктах оставаться. Ну приблизительно я так и пытаюсь сделать
|
|
|
|
|
8.9.2010, 20:44
Сообщение
#551
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
ничего себе!!!
 форум вн, а все на -60 сели.. а я читала про систему эту, но ничего не поняла, как то все расплывчато там. можно то но нельзя с этим..но до обеда можно, а после уже нельзя..не по мне это как то, хоть и впечаляют результаты.. может есть у кого инфа для непонятливых?(по - 60?) я за марафон. |
|
|
|
|
8.9.2010, 21:00
Сообщение
#552
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
ничего не все
только Людочка с Наташей экспериментируют я только на ВН  я тоже за марафон ссылочку удалила \Модератор\ |
|
|
|
|
8.9.2010, 21:09
Сообщение
#553
|
|
|
Пантера Группа: Форумчанин Сообщений: 1,254 Регистрация: 18.11.2007 Пользователь №: 5,307 |
Альира, ну вот и отлично,
 а то меня новшества пугают.
|
|
|
|
|
8.9.2010, 22:12
Сообщение
#554
|
|
|
Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 251 Регистрация: 29.4.2010 Пользователь №: 8,592 |
так начинаю отчеты)
вчера завтрак зерн.булочка 2п/з колбаса 2п/б 2ч.л помидорного варенья о.5п/з 4.5п обед овощной борщ картофель 160гр 2/з кур.мясо 100гр 2/б раст. масло 1 чл/1ж 5п перекус 2 рис.хлебца 1/з 1.5п натур.йогурт 100мл 0.5/м ужин яблоко апельсин творож.намазка 2/б хлеб 2 кусочка 4/з 6п итого 17п, для меня мало вроде. но было много борща, объелась им) СЕГОДНЯ завтрак зерн. булочка 2/з колбаса из индейки в желе 1/б помидор 3п перекус йогурт фруктовый 1.5/м 1.5п обед раст. масло 1/ж молоко 0.5ст 1/м клёцки 4/з/калькулятор овощи 7п ужин моцарелла 4/Б папайя ОМ 1/ж грибы зерн.булочка 2/з 7п итого 18.5 кто нить тоже писать будет? |
|
|
|
|
8.9.2010, 22:28
Сообщение
#555
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(MurMur @ 8.9.2010, 7:44) ничего себе!!! форум вн, а все на -60 сели.. Мурмурчик я же не сказала, что я ухожу и куда я без вас денусь Открывать новую тему марафоновую или здесь будете общаться ? |
|
|
|
|
22 чел. читают эту тему (гостей: 22, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 16.2.2025, 22:06 |