У меня за прошлую неделю - 1,5 кг

Поздравляю тебя Людмилочка! Браво! Хороший старт!
я ещё не взвешивалась.
У меня весы сломались. Новые заказала на той неделе. Сегодня подвезут я надеюсь

Спасибо Натуль

Урааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

А я купила электронные весы и на них мой вес на 2 кг 300г больше того, который показывали мои механические (они кстати тоже не старые)!
Вот такой вот был сюрприз . пришлось новую линеечку делать с моими "успехами"

C механическими такое бывает

и у меня так же.
Вчера пришли новые весы. Взвесилась, а на них чуть больше чем ожидалось. Практически как будто за неделю не потеряла ни грамма.
Но по вещам могу сказать что всё как то посвободнее стало. и вообще чувствую что ушло что то.
Ну да ладно. Пусть будет так. теперь орентируюсь на эти, новые красивые весы

У меня была точно такая же история.Обидно,конечно.такую правду узнать.Но ничего не поделаешь.придется теперь худеть на 2 кг больше

Людмила, а мы теперь худеем без марафона? Сами по себе?
Ты - молодец, так резво сбросила 1,5 кг.
У меня помнится первый раз 3 года назад вес хорошо уходил. Потеряла 9 кг. Теперь постепенно вес вернулся и я топчусь на месте. +/_ полкило....

Людмила,


Ну и ничего страшного! В понедельник взвесишься, увидишь отвесик, значит " правильной дорогой идёте, товарищи!!!" В нашем деле главное динамика.

Сегодня придёт сюда Людмилка и опять скажет ,что у неё ----------------- бааальшой ...... а я опять буду бежать следом и писать менюшку на эту неделю

ну такого бАльшого отвесика, как в первую неделю, нет, но вполне нормально - минус 0,5 кг.
Питалась полноценно, без экономии, ничего не нарушала, единственное....многовато яблок наверное было Появились мои любимые яблоки, а они такие вкусные
Вчера закупила продуктов для себя, в том числе и творожок 0,1%, молоко 0,5%, овощей с рынка - наконец то нашла на своем рынке (в своем районе) вкусные, настоящие, привезенные с хутора овощи....
Купила мускатную тыковку, из нее вчера сварила суп-пюре и сделала десерт (просто запекла кусочки в духовке, горячую посыпала ванильным сахаром и корицей....ням...)
Еще набрала всякой всячины в виде красной свеклы, репки, редьки, капусты ....
Так что, худеем Ирин дальше

Всем привет! Девочки и я с вами с сегодняшнего дня. Все меню строго соблюла а водички выпить удалось только 1400. Постараюсь завтра по-больше выпить.
И еще проверьте пож. меня, ничего не напутала?
Всего 18п

Затрак 4п
хлопья овсяные(сух) 2ст.л - 2п(з)
йогурт 0,1%115г - 1п(м)
Кофе с молоком 1,5% 100мл - 1п(м)

Обед 9
сыр. рыба Щекур(по жирности примерно как форель) 150гр - 3п(б)
морковь, лук, помидор 200г - 0
масло раст.1ч.л -1п(ж)
картофель варенный 2шт.-2п(з)
Сухарики 20г - 2п(з)
кофе с молоком 1,5%100г-1п(м)

Ужин 5
1яйцо - 2
масло раст. 1ч.л. - 1п(ж)
брокколи, лук 150г-0
картофель вар.1шт. -1п(з)
сухарик 10г-1п

всего 18
ж-2
б-5
м-3
з-8