Не знаю в какую тему написать, напишу в эту. Я не очень люблю молочку(молоко, кефир, простоквашу, варенец..), а вот пункты за молочку надо употреблять, так вот, подскажите,пожалуйста, как обмануть себя с пользой для ВН.

Горячие молочные блюда – каши и супы. Самое простое – сварить суп на основе молока, добавив в него немного макарон или крупы, но можно разнообразить меню супами-пюре из овощей, грибов и зелени, в которые добавляются молоко.
Из напитков - молочный коктейль с различными наполнителями (ягодами например). Можно просто смешать молоко с фруктовым соком - получится вкусный напиток.

Молочный коктель!!! отличная мысль, спасибо

не знаю, мудрость ли это, но мне помогало... вечером "выращивать" в себе лень... чтобы было, например, лень к холодильнику пойти... лечь с интересной книжкой на диванчик, ну или интересную киношку глядючи бока отлеживать, и если вдруг захотелось чего-нить съесть, приговаривать себе: как же мне лень, ой, не буду вставать, так местечко нагрела, повернуться на другой бочок уютненько, продолжать созерцание фильма, либо с головой погрузиться в книжку... и обязательно чтоб вода рядом была, чтоб не идти за ней на кухню !!!

Везет же некоторым!


А мое "хочупожрать" сильнее  лени, все равно пойду и съем что-нибудь.

Причем лучше не затягивать, иначе в рот полетит всё, что гвоздями не прибито.

Так что моя весонаблюдательская мудрость такая: хочешь есть - не терпи долго, съешь что-нибудь правильное.

Это точно ,Совушка.Я тоже заметила ,что когда долго терплю,и голодаю.то потом намного больше съем .Ваша мудрость-очень правельная мудрость.

Ага, только не всегда получается ей следовать, к сожалению...    но стараюсь.

ворта, ко мне лучше на "ты"

Ага ,отлтчно .так .наверное ,на самом деле удобнее.
Здесь ,в Финляндии вообще не говорят вы .только если несколько человек ,Даже дети в школе учительнице говорят ты ,как то не привычно .Правда говорят .что хотять вернуть это уважительное обращение.