4 месяца ждать...ээээх..а я бы уже начала. Хотя я наверное уже начала.
3 литра воды в день выпиваю. 2 стакана молока. Мясо не жирное, варённое.
с овощами я вот пока осторожна. Ребёнок с коликами в животе это просто кошмар. А кошмаров нам не надо.
Спасибо девочки за подборку.

А худеть мне..надо аж на ...кхе кхе..для начала скажу на 15 кг. А там посмотрим

Привет! Что-то затишье в темке. У меня тельце худеть отказывается, объемы совсем не уменьшаются , хотя ничего не нарушаю, в пункты укладываюсь . Девочки, а у вас как дела? Марафон то заканчивается, скоро финиш

ВН-очки, а никто не знает будет ли продолжение марофона?Очень он уж мне помогает...
Людмила ничего не говорила про это?

ой, я тоже хочу продолжать Стимулирует знатно.
Только вот со связью у меня будет напряг, будем на даче.
Карлсончик, друг мой, может я буду тебе смс -ки слать?

Ну вот я тоже заметила что как то народ "затаился"... народ АУУУУУУ ВЫ ГДЕ???? :125:

Людмилкин обещала новый марафончик, так что нас не бросююююют



Привет дружище, чёйто я тебя потеряла .. ну теперь поняла ..начался "дачный сезон" .. ну давай пиши а я за тебя темке отчитываться буду... 8 10 47 (0)695 821 106... насчет нолика который в скобочках я не уверена, смотря в каком формате у вас цифровая связь... а ещё бывает что вместо 8 10 надо 00 набирать....воть...пробавай

И впрямь-пропала. Я уж думала в розыск подавать...
Как с калькулятором? Разобралась?

ANFIZA а как ты думаешь, куда народ "рассосался"??? Чёй то совсем тихо ... И Людмилкин где - то "гуляет" ..

я была бы тоже не против марафоа.
Я бы с вами потихоньку побежала.
Я даже уже посчитала всё для себя.
Так что буду готовиться к старту.

Привет всем!
karamella, а ты не торопишься? У тебя же дитёнок совсем малюсенький. Я читала, что только через 4 месяца мамочки могут ВНится. Подумай хорошенько...

я в тот раз с 3 месяцев начала. Всё получилось.
Там то питание сбалансированное. Просто многие овощи нельзя. зато можно морковь, помидорки и чуть чуть салатов.
И благодаря ВН автоматически пьёшь много молока и молочных продуктов.
И конечно же я немного белков добавляю. Съедаю их чуть больше. И худелось.
Просто хочеттся к лету быть ну чуточку постройнее

я все мечтаю только о похудении, надо мне немного - 5кг, но все днями только то и делаю ,что на кухню и в холодильник

Да, я тоже за новый марафон! Так веселее худеется! А то расслаблюсь за майские праздники, а на это я пойтить не могу

Чёт чую я немногие "доползут" до конца марафона...народу все меньше и меньше ...а так весело и легко в компании худеется ...да уж

Не боись, Карлсончик, обязательно доползут, должны доплзти! Просто наверное, все к ПАСХЕ готовятся, яички красят - Чистый Четверг все-таки. Ты,главное сама руки то не опускай, смотри боялась что не похудеешь, а отвесик то в понедельник был. Я буду стараться до победного конца,но не в марафоне, а просто в "отчетах".
Эхх, праздники бы пережить без обжорства

И я,и я обеими руками за марафон .Без марафона я пропаду .Людмила ты нас не бросай . Мы ведь без марафона сразу распустимся и снова не сможем влазить в любимые штанишки.