Девулечки, с добрым утром! Так приятно читать вас. Настроение с утра повышается! Как же я рада, что нашла этот форум! Всем удачи и хрошего весеннего настроения и успешного похудения!

А чтобы галерею увидеть надо ждать второе яблочко? Да?

И тебе




Нужно у нашей Юлички спросить

Людмила!!! Ты телепат? Экстрасенс? Я АБАЖАЮ кошек!!! Спасибо!

Всем доброе утро!!!
На какую пенсию??? Неть!!! На это мы пойтить не можем

Побежала фотки смтреть и вдохновляться.. ..Ой Людмилкин спасибки за звездочку - побежала уже...попробую в подпись вставить

Людмила, вчера ночью почему то не увидела этого вопроса... засыпала уже видимо... Рост 164 см. И для лета и купальника 59 кг вроде бы многовато... хотя и может спортом улучшать фигуру тут уже надо.

Ksyu поставь пожалуйста свои линеечки не рядом (подряд), а одна под другой.....во написла
Иначе все твои посты вытянулись вширь....

У меня тоже 164см, но для меня 56 кг....это уже КОШМАР....

А я то сижу голову ломаю, чегой то у меня так все вширь поперло
Людмилкин а я не могу звездочку поставить - не знаю где её взять

Карлсончик, со звездочкой тебя! Скопируй ее просто(звездочку)

Спасибки Sea .... а откуда скопировать то? где она лежит, чтобы её скопировать.? ...я уж и у девченок пробовала "стютяндить" да они не копируются - ИМЕННЫЕ

Я копировала в мой личный альбом, и потом сюда. Извени за обьяснения, признаю- я чайник

Поставила.... но я почему-то никаких изменений незаметила... вроде все как раньше - ничего не вытянулось.. может мне не видно

Да вот я тоже думаю наверное я загнула.... ну что до конца марафона скину, то и буду удерживать... И еще уж спрошу у Вас Людмила здесь.... раз тема тут поднялась. А после похудения Вы так и продолжаете каждый день пункты считать? Или на глазок?

Карлсончик поздравляю со звездочкой....

Ой, помню как я билась с этой вставкой звезды... Попробую объяснить Вам. Скопировать звездочку можно где угодно... потом вставить в подпись... затем ее нужно заключить в теги..которые можно подсмотреть в ВВ-кодах( они в нижнем правом углу эти коды) для рисунка. Думаю получится!!! Удачи!!

Павлин, Ksyu спасибки ....Ой получилосььььььь!!!!! УРЯЯЯЯЯ..... только я без этих всяких тегов умудрилась ...просто скопировала в подпись и она появилась - чудо чудное...спасибо девченки

Ну вот и славно!

Нет я ничего не считаю, но смотрю конечно что я ем, т.е. не форсирую со сладостями и всякими булочками.....
НО БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ продожаю взвешиваться по-прежнему в понедельник утром. Если вес начинает расти ( на 1 - 2 кг), тогда просто торможу себя. Я уже заметила, что если я в течении рабочих дней ем "с умом", то на выходные могу себе позволить многое и вес не прибавляется. Но наверное это все очень индивидуально. И еще... я три дня в неделю по 50 минут занимаюсь аэробикой, это тоже много дает.