Философия и практика успешной жизни., Самопознание и личностный рост. Опции

[учитель]

Когда и где мы теряем свою энергию?




Где то прочла когда-то, что души в очереди стоят ради того, чтобы воплотиться в человека на планете Земля. А почему? На этой планете от силы три процента людей своей жизнью искренне довольны. Остальные только убеждают себя в этом и других заодно. Для них это просто вопрос престижа, как бы лицо в грязь не уронить. Сами себя, если по честному, они счастливыми и успешными как-то не считают.

Проблема то в чем? Все а очереди на возможность воплотиться здесь стоят, а удовлетворение от воплощения на Земле мало кто испытывает! Ну, давайте постараемся немного в этом пункте разобраться.

Мы когда теряем энергию, то есть жизненную силу? Да когда делаем что- то через эту самую силу, заставляя себя что- то вообще делать: то, что кто-то требует, то, что сам от себя требуешь, то, что нужно сделать, да не хочется.

В результате такого насилия над собой только энергетические блоки образуются. А энергии при уплотнении преобразуются в психологические блоки и , открытым текстом говоря, в физиологические нарушения и болезни. Знаю, о чем говорю. Больше двадцати лет имею дело с людьми, которые приходят за помощью, потому что им остеохондроз и спазмы солнечного сплетения дышать нормально не дают. А на самом деле, начнешь разбираться, а все эти люди просто насилуют себя ежедневно, заставляя себя делать то, что им не хочется или не нравится. Смешно, но факт! Убираешь их психологическое "не хочу", и остеохондроз со спазмами быстренько исчезает!

А свою силу то надо собирать и активизировать для достижения целей в жизни. Насчет энергии, то есть жизненных сил организма, тоже непреложный космический Закон существует: ЭНЕРГИЮ НЕОБХОДИМО ЭКОНОМИТЬ. С позиций любого космического существа энергозатраты на то, что вам делать или думать не нравится, просто не допустимы! Разбазаривание энергии ведет к тому, что в нужном месте и в нужное время у вас не окажется достаточного количества жизненной силы для того, чтобы реализовать те шансы и возможности, о которых вы мечтали и молились. Тут не до шуток!

Постарайтесь сосредоточиться и не позволять себе рассеивать свою драгоценную творческую энергию на общение с неприятными вам людьми, на делание того, что вам не доставляет удовольствия и вызывает внутреннее чувство неудовлетворенности собой и жизнью. Найдите как это сделать, никто не сделает это за вас. И рецепта - панацеи от ваших проблем нет ни у кого, кроме вас самих.

Поковыряйтесь в своих ощущениях и попытайтесь отбросить из своей жизни все,что отнимает у вас силы. Или, по крайней мере, попробуйте сменить знаки собственной мотивации с минуса на плюс, то есть сконцентрируйте внимание на положительных сторонах того, чем вам приходится заниматься. Авось, получится, если вы захотите конечно.

Вообще постарайтесь не терять зря время и силы, отпущенные вам судьбой, на то , что не имеет для вас первостепенного значения и не доставляет вам удовольствия. По крайней мере, на что-то полезное для себя время и силы сэкономите. Человек действительно способен на то, чего от себя никак не ожидал (в хорошем смысле), но только если его внимание сфокусировано на определенной цели а его действия направлены на ее достижения. Это лишь вопрос концентрации внимания и ДЕЛАНИЯ.

Как же сэкономить силу на улучшение своего жизненного статуса, на реализацию собственного драгоценного здоровья и физической формы, на рост материального благосостояния?

Советы просты, им просто надо последовать:
-Занимайтесь тем , что действительно вдохновляет вас, радует душу и приносит ощущение удовлетворения жизнью в ваш рассудок.

- Общайтесь только с теми людьми, которые вам приятны. Бегите из общества тех, кто пытается снизить ваш уровень самооценки.

-Носите те вещи, в которых вы выглядите привлекательно и комфортно себя чувствуете.

-Как можно чаще доставляйте себе маленькие и большие радости.

- Не стесняйтесь праздновать свои успехи и победы. Радуясь им, вы посылаете заказ Вселенной на свои последующие успехи и достижения. А если боитесь, что позавидуют и сглазят, то просто уберите из своей жизни всех завистливых людей, это ведь в ваших силах!

Все эти шаги совершенно необходимы для реализации вашего собственного внутреннего потенциала. Жить то каждому хочется хорошо. Попробуйте оспорить это утверждение, и вам никто не поверит. А вы, простите, после своего земного жизненного цикла подумаете примерно так:" И зачем я рвался на эту планете в человеческое воплощение? Ничего хорошего в этом нет. Зря рассказывали о волшебных возможностях! Сам попробовал и убедился в обратном. Больше в человеческое воплощение не хочу приходить. Ну его! Туфта это все!"

А может у вас другие мысли по этому поводу? Тогда поделитесь!


Автор: Юлия Сергеева.Из инета.

КОНЕЧНО НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ СОВЕТАМ ПО ПОВОДУ РАБОТЫ НАПРИМЕР ИЛИ ЛЮДЕЙ С КОТОРЫМИ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ НО СОГЛАСИТЕСЬ ЧТО ВСЕ В НАШИХ РУКАХ !

[учитель]

ВОТ ЕЩЕ ОДНА ИНТЕРЕСНАЯ ТЕМА ДЛЯ РАЗГОВОРА. Я СОГЛАСНА С АВТОРОМ СТАТЬИ ОБЩЕНИЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА! И ТО С КАКИМИ ЛЮДЬМИ НАМ ПРИХОДИТСЯ ОБЩАТЬСЯ ВО МНОГОМ ЗАВИСИТ ОТ НАС САМИХ ,ОТ НАШИХ ПОСТУПКОВ И МЫСЛЕЙ,ОТ НАШЕГО УМЕНИЯ ВЕСТИ РАЗГОВОР И ОТ НАШЕЙ РЕАКЦИИ НА СЛОВА И ПОСТУПКИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.









КАК ВЫСТРАИВАТЬ ХОРОШИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ОКРУЖАЮЩИМИ?


Что самое ценное в нашей жизни? Деньги, слава, семья, друзья, позитивные впечатления?
А где бы это все было, если бы не было простых человеческих взаимоотношений? Без взаимодействия с другими людьми ничего из перечисленных благ не имело бы существования.

Каждый человек по своему успешен или безуспешен как раз потому, что все люди по разному освоили искусство общения. Строить взаимоотношения с себе подобными- это тоже большой труд и мастерство, требующее ежедневной практики, наблюдений, логического анализа, принятия решений и совершения эффективных поступков.

Хочу привести весьма поучительную притчу о мудрости во взаимоотношениях между людьми.

"Один старый мастер рукопашного боя решил больше не участвовать в схватках. Но тут молодой воин пришел вызвать его на поединок. старый мастер сидел и не реагировал на него. Он был мудр и доброжелателен. Молодой воин попытался задеть его за живое, оскорбив и мастера и его предков. Мастер терпеливо выслушал его и не допустил обиду в свое сердце. Старый мудрец знал, что от оскорблений ни он, ни его достойные предки не станут хуже или лучше. А эгоизм в важных делах не просто плохой советчик,это- худший враг!

В конце концов молодой воин ушел, не добившись своего. Ученики с недоумением спросили мастера, почему он не дал отпор обидчику? Мастер ответил им вопросом на вопрос:
-Если кто- то захочет сделать вам подарок, а вы откажетесь принять его, кому он будет принадлежать?
- Конечно, тому, кто хотел его подарить,-сделали вывод ученики.
- Точно так же обстоит дело с завистью, злобой и ненавистью,- сказал мастер.- Если вы откажетесь их принять, то они останутся у тех, кто желал их вам передать!"

Мудрость старого мастера вызывает восхищение, не правда ли?
К чему бессмысленные жертвы ради того, чтобы доказывать неразумному человеку что-либо. Ведь на такие доказательства лишь тратится драгоценная жизненная сила. Если мы и так что- то имеем, то это уже факт, не требующий никаких доказательств ни завистникам, ни злобствующим неудачникам. Мы просто имеем нечто ценное и все.

Что нужно для того, чтобы сохранять подобную мудрость и спокойствие всегда и везде?

Существуют три основных метода, позволяющие относиться к людям терпимо и доброжелательно:
-Вначале мы должны разобраться в себе. Только полюбив себя, мы можем любить других. Подумайте:- мы никогда не сможем дать что- то ценное миру, если сами не обладаем этой ценностью. Когда нет денег, нельзя заниматься материальной благотворительностью. Нет любви к себе в виде заботы о себе и уважения к себе же самому, значит мы не можем заботиться о других и искренне уважать окружающих.

Что происходит, когда мы обучаемся любить себя самого?
Мы, без чрезмерного чувства собственной важности и без жалости к себе, вырабатываем доброжелательное и спокойное отношение к собственной личности. Мы заботимся о себе и оберегаем себя от опасностей. Мы становимся БЛАГОРАЗУМНЫМИ.

Благоразумие заключается не в том, чтобы избегать любой опасности, ибо это не возможно. А в том, чтобы определить степень риска и действовать решительно. Лучше развивать в себе ВОЛЮ ДЕРЗАТЬ, А НЕ СТРАДАТЬ.

Научившись высоко ценить и уважать себя, реально заботясь о себе ,- мы развиваем в себе качество высшей любви к себе самому, как к творению Божьему, и ко всем окружающим людям. Имея чистую любовь в собственном сердце, мы без труда, спокойно и мягко, излучаем эту любовь на всех окружающих нас людей.

И при этом мы всегда пользуемся правом выбора:- только мы сами решаем какие подарки нам принимать от жизни, а какие отклонить. Взаимный обмен подарками происходит на уровне добрых помыслов и чувств, а дары злобы и ненависти мы просто не приемлем.

-Мы должны сосредоточиться на самых лучших качествах людей.
Народная мудрость гласит:"Что разглядишь в человеке, тем и сам станешь. Увидишь свет- станешь светом, увидишь грязь- станешь грязью".

Когда мы фокусирует свое внимание на положительных качествах людей и на гармоничных чертах окружающего мира, то мир становится куда более привлекательным. Чем больше доброго мы замечает, тем больше добра и света приходит в нашу жизнь. Действует все тот же Закон Притяжения- на чем сконцентрируешь внимание и мысли, те блага и получишь от Вселенских Сил.

- Мы должны постоянно анализировать свои мотивы отношения к людям и событиям. Необходимо осознавать то, что движет нами- добрая воля или эгоизм (наше преувеличенное чувство собственной важности и жалость к себе). Эгоистичные мотивы поведения еще никого не привели ни к богатству, ни к счастью, ни к здоровью, ни к любви.

Если наши мотивы чисты и безупречны, мы всегда находим единственно верный выход из любой сложной ситуации. Мы всегда сохраняем самоуважение и уважение окружающих. Нам всегда есть чем поделиться с людьми. Нашим даром обществу становится естественная забота об увеличении материальных и духовных благ для всех окружающих. Ведь даже простой, но доброжелательный и спокойный совет может стать прозрением для ближнего и духовным даром.

Автор: Юлия Сергеева. ИЗ ИНЕТА.

[учитель]

Испытание жизнью и личностный рост.




Испытание жизнью человек проходит на разных стадиях своего развития, преодолевая при этом трудности и эмоциональное напряжение. Однако после некоторого времени он обнаруживает, что произошедшие перемены в жизни, как правило, были направлены от полюса «плохо» к полюсу «хорошо» и в результате их произошел личностной рост с качественным изменением жизненных ценностей. Судьба как бы сама подталкивала человека к этим переменам в жизни и новому уровню личностного роста, создавая испытания жизнью. Ведь сам человек вряд ли захотел бы что-либо менять в своей жизни, если в ней все было устроено наилучшим образом. А вынужденное устремление на преодоление трудностей, поиск выхода из сложившейся неприятной ситуации заставил мобилизовать весь внутренний потенциал, активизировать человеческий психологический фактор – творческое начало человека и выйти на на новый уровень своего развития.


А камни не старайся обойти.
Не сбрасывай их вниз в остервененье.

Пускай препоны на твоем пути

Все время превращаются в ступени...

А камни под ногами не кляни

Вот высота, открывшаяся взору.

Подумай сам: когда бы не они,

Ты разве мог бы подниматься в гору?

Валентин. Сидоров

Испытание жизнью – это всегда шаг в новое, неизведанное, поэтому для многих это непростой, часто пугающий и не всегда приятный процесс. Наша жизнь напоминает зебру, поэтому если у вас сейчас проходят испытания и перемены, то вспомните о том, что после черной полосы всегда следует белая, после ночи наступает рассвет, а после неприятностей непременно будут радости. Просто надо набраться терпения, принятия и смирения и честно проходить это испытание, через личностной рост изменяя свои качества, осмысливая глубже все случившееся и корректируя свои жизненные ценности. Значит, пришло время навести порядок в своей жизни и избавиться от всего скопившегося в ней хлама — как в физическом, так и в эмоциональном смысле, наступила пора выучить новый жизненный урок и сдать экзамен на стойкость и силу духа. И тогда непременно колесо Фортуны повернется в Вашу пользу. Нельзя сопротивляться переменам, так как можно очень сильно испортить себе жизнь.
Мы все ученики в этой жизни и как ученики (одни двоечники, другие отличники) по-разному реагируем на испытание жизнью. Одних людей трудности закаляют, делают сильнее, обогащают бесценным опытом, других ломают и ведут к затяжной депрессии, деградации и даже падению. Почему?! Мы все знаем, что неудачником человека делают не трудности, а отношение к ним. И если человек проходит испытание жизнью, значит, он развивается, находится в движении, преодолевает сопротивление себя прежнего. Вообще к испытаниям жизнью нужно привыкнуть и воспринимать их как своеобразный шаг вперед, который заставляет переосмыслить ситуацию и двигаться дальше вперед. Воспринимайте испытание жизнью как признак того, что вы не деградируете.


Как наиболее оптимально прожить этот непростой период?

1) Обязательно надо принять ситуацию, как возможность для своего дальнейшего личностного и духовного роста и верить в перспективу того полезного опыта, который Вы получите. Ведь проблемы и испытания на самом деле — это всего лишь новые возможности в непривлекательных упаковках. Настрой на позитивное мышление даст энергию. Надо научиться спокойно реагировать и извлекать пользу для себя, воспринимать трудности как возможность учиться чему-то новому – как новый этап личностного роста для совершенствования жизненных ценностей и расширение своей зоны комфорта. Не дайте надежде на перемены к лучшему покинуть вас! Оптимизм и спокойная уверенность в благополучном исходе любых событий становятся своеобразным талисманом, притягивающим удачу.
2) Как только вы пришли в себя и успокоились, необходимо сделать анализ событий и соответствующие выводы. Тогда раскроется закономерность и повторяемость событий в жизни, и Вы увидите, что у любых неприятностей есть главенствующая причина — ваш человеческий психологический фактор, т.е. набор качеств характера (отсутствие настойчивости, ответственности, коммуникабельности, гордыня, закрытость и т.д.). Вы сразу же увидите, что причину любых проблем нужно искать в себе, но не с целью самобичевания, а для того, чтобы понять, почему возникли эти проблемы и как избежать их в дальнейшем.
3) После анализа вы сможете осознать, что эти испытания жизнь дала для приобретения опыта. Ведь все, что нас не убивает – делает нас сильнее. Испытание жизнью и перемены, произошедшие в результате этого делают нас мудрее, ответственнее и взрослее в личностном плане, более гибким и уверенным в себе, заставляя смелее менять привычные шаблоны поведения, приобретать новый опыт. Не было бы этих испытаний – не было бы прогресса. Все, что не выдержало проверку реальностью и здравым смыслом, стоит безжалостно отбросить. Скорее всего, это балласт, который вам больше не нужен. Все придет лучшее, но не сразу, а постепенно в соответствии с вашими внутренними изменениями. Именно этот позитивный ход мышления сослужит Вам добрую службу в момент испытаний.
4) Не бойтесь страдания в момент испытаний жизнью, ибо страдания не дают омертветь душе. Удивителен тот, кто все делал по настоящему: любил и ненавидел, восхвалял и презирал, думал и страдал, радовался и плакал. Ибо ничто человеческое нам не чуждо. Именно гамма чувств не дает человеку стать пустоцветом. Главное — это оставаться верными своим убеждениям, не потерять свой духовный стержень, не растерять своих наработанных достоинств. Отнеситесь к налетевшей буре серьезно, но не позволяйте ей разрушить Ваши укрепления.
5) Испытание жизнью дает четко понять, что для человека ценно в этой жизни, что он уже имеет и к чему надо стремиться. Это каждый раз пересмотр своих жизненных ценностей и поднятие их на новый уровень. Именно испытание дает понять глубину или иллюзорность отношений, привязок, интересов, устремлений и мотиваций. Именно этот новый виток в жизни дает возможность оценить самые обычные вещи, мимо которых мы проходили, не замечая и начать испытывать радость от их существования.
6) В момент испытания жизнью человек, как правило думает только о прошлом или будущем. Особенно много душевных сил отнимают переживания о прошлом. Человек снова погружается в ситуации, которых на самом деле давно не существует. В настоящем его нет. А ведь именно миг между прошлым и будущим называется жизнью! Поэтому очень важно перестать ностальгировать или мечтать, а надо просто оглянуться, вдохнуть ароматы окружающей природы, осознать, что у Вас появилась новые возможности и перспективы для развития, как замечательно жить здесь и сейчас, увидеть весь позитив того, что Вы уже имеете, и не зацикливаться на обидах, обвинениях, оправданиях. И неприятности сразу потеряют свою негативную силу.
7) И, конечно же испытание жизнью четко очищает пространство вокруг человека, высвечивая верных друзей и близких, которые готовы подставить свое плечо в трудную минуту и проверяя на истинность псевдо отношения. Ведь не зря говорят: когда вы поднимаетесь, ваши друзья узнают КТО ВЫ. Когда вы падаете, вы узнаете КТО ВАШИ ДРУЗЬЯ.
И последнее. Испытание жизнью и личностный рост дает возможность максимально использовать свои ресурсы для решения абсолютно любой проблемы. Надо всегда помнить, что птица счастья садится только на раскрытую ладонь. Поэтому пусть никакое испытание не закроет вас от мира, не даст потерять доверие и открытость, Веру, Надежду и Любовь. После того как вы это пройдете, вам станет намного легче на душе, и ваша жизнь покажется намного более светлой и радостной.

к сожалению автор не известен...
ИЗ ИНЕТА.

[Ludmila]

Танюша, спасибо за такую актуальную для нашего времени тему. Сейчас очень загружена работой, но как только освобожусь, обязательно все внимательно прочту, не хочется прочесть мимолетом, хочет вдумчиво думаю, что мне есть что обсудить, может быть и подискутировать в этой теме.

[учитель]

ЛЮДОЧКА! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ТЕБЯ ЗАИНТЕРЕСОВАЛА ЭТА ТЕМА.ЖАЛКО ЧТО ПОКА НИКТО НЕ ХОЧЕТ ПОГОВОРИТЬ В ЭТОЙ ТЕМКЕ. НУ МОЖЕТ БЫТЬ КОМУ-ТО СТАТЬИ ПОМОГУТ РАЗОБРАТЬСЯ НЕМНОГО В СЕБЕ.

Как относиться к препятствиям в жизни?


Давайте посмотрим на свою жизнь с позиции постороннего наблюдателя.
Можно понаблюдать за собой-любимым с трех позиций по очереди!

1-я позиция-наблюдаем за собой , как за отдельно взятым индивидуумом .Есть отдельно Вы и отдельно взятый внешний мир. Как ощущения? Неуверенности и страха не возникло?
Запомните свои чувства.

2-я позиция-наблюдаем за собой , как за общественным существом.Забываем на миг , что вот он Я-любимый и воспринимаем себя как окружающий мир.Вы ведь не окончили влиять на окружающий мир на расстоянии миллиметра от своего тела.Вчера Вы встретились в течении дня с сотней людей .И с каждым у Вас произошел либо осязаемый либо неосязаемый обмен энергетической информацией.Вы уже оставили свой след в жизни этой сотни индивидуумов, даже не задумываясь об этом. А ведь так происходит каждый день.
Задайте себе вопрос: -"Каким образом я уже оказал влияние на окружающий мир?В чем это выразилось?Каким меня воспринимают люди?"Задумайтесь о том, какой след Вы оставили в окружающем мире? Запомните свои чувства.

3-я позиция-наблюдаем за собой , как за единым Целым, не отделяя себя от окружающего мира.Где возникает дискомфорт? Поймайте именно то ощущение и ту мысль, которые этот дискомфорт вызывают.Тут и кроется психологическая проблема , которую нужно для себя разрешить. Сравните те чувства, которые Вы испытали , находясь в трех позициях поочередно.Чувства в которой из позиций были самыми комфортными для Вас?В какой из трех позиций Вы испытали наибольший дискомфорт?.Именно тут и кроются основные психологические причины , которые мешают Вам быть счастливыми и достигать успеха.

Есть хорошая новость!Психологические препятствия на нашем жизненном пути-это явление естественное и вполне нормальное.Мы с Вами - существа , в самой сути которых заложена потребность постоянно эволюционировать, развиваться , а значит - изменяться.Кроме того, внешний мир тоже на месте не стоит .Он тоже изменяется и развивается каждое "здесь и сейчас".Это нормально и закономерно.Просто Закон Природы.

Когда мы осознаем свою постоянную взаимосвязь и взаимозависимость с окружающим миром, то становятся очевидными следующие наши задачи:
1. Надо адаптироваться с происходящими изменениями!
2. Следует сознательно обучаться устанавливать позитивный баланс и гармонию взаимодействий с самим собой и с окружающим миром.А также между собой и окружающим.

Давайте начнем с себя-любимого и разберемся - в чем и каким образом выражены и проявляются препятствия на нашем жизненном пути.Недаром многие мудрецы говорят , что внешние изменения мира сначала происходят внутри нас самих.Речь идет о препятствиях (процессах), которые происходят внутри человека и на которые почти невозможно повлиять извне.

Препятствия ,существующие внутри нас.

1.Самомнение. Существует категория людей , которые всегда все знают. У них всегда больше ответов , чем вопросов.Вот только знают они все лишь на словах , а не на деле.До тех пор , пока мы на практике! "собаку не съели"- нас трудно даже профессионалами назвать , не то что "всезнайками". Личная скромность и постоянное стремление учиться , совершенствоваться - это хорошее противоядие самомнению.

2.Невежество.Многие люди не проявляют готовности открывать свой разум для восприятия совершенно новой информации из окружающего мира.А ведь мир меняется каждую секунду! Не успел ты приспособиться к очередным изменениям реальности , значит остался в прошлом. Мир ждать не будет.Окружающая нас реальность изменяется вне зависимости от того , хотим мы этого или нет.Полезно принять такие изменения просто как реальный факт,который не исчезает из-за того , что что-то не желаем видеть.К тому же ,в этих изменениях есть много позитивных моментов. Надо просто пошире открыть глаза и увидеть новые возможности для улучшения себя и собственной жизни.И ,конечно же, постараться этими возможностями воспользоваться.

3.Тщеславие.Слишком уж мы серьезно порой относимся к себе и к мнению окружающих о нас и наших успехах.Получаем одобрение людей со стороны- чувствуем себя довольными и счастливыми. Получаем осуждение - и тут же возникает неприятное чувство , как будто бы тебя в чем то ущемили, нанесли ущерб. Знакомое чувство? Конечно да!А кто нам собственно говоря сказал , что высказанное о нас негативное мнение объективно и обосновано?Окружающие судят только с собственных позиций , со "своей колокольни".Они ведь не в вашей шкуре и не могут прожить вашу жизнь.Уже поэтому их мнение не вполне объективно! Вот и хватит зависеть от мнения окружающих.Главное-это иметь внутреннюю убежденность в том , что действуешь во благо и себе и окружающему миру.Высказали положительное мнение о нас - спасибо,приятно. Высказали отрицательное мнение-тоже спасибо, значит "задело за живое" кого-то.Просто разберусь , что задело и почему,справедливо или нет.И снова выработаю свое собственное мнение и план действий ,без оглядки на высказанный в ваш адрес негатив.Не всем же горшки обжигать,некоторые особи себя и Богами считают!

4.Страх.Естественно возникает исходя из того, что каждый миг изменяется мир.Сейчас такая ситуация, а через мгновение уже поменялась.Как вовремя адаптироваться?Рекомендуется помнить о том , что девяносто шесть процентов страхов всего лишь надуманы и не реализуются никогда!А с четырьмя процентами реальных сложностей справиться гораздо проще!К тому же элементарное чувство благодарности нейтрализует практически все страхи.Когда вам страшно и неуютно , поблагодарите жизнь за то ценное , что вы уже имеете.Страх перестанет вопить изнутри вас и привлекать к себе ваше внимание.И постарайтесь сразу переключить собственное внимание на те благоприятные шансы и возможности , которые принес вам изменившийся мир.

5.Сомнения.Это очень опасное внутреннее препятствие .Подкрадывается незаметно, а сил и времени отнимает массу.С этим "зверем" справиться труднее всего, но можно.Если от них не избавляться , то сомнения способны свести на нет все ваши усилия и привести к краху все ваши начинания.Сомнения начинаются тогда , когда мы сравниваем себя с другими вместо того , чтобы сконцентрировать внимание на своих достоинствах и сильных сторонах.
Надо систематически укреплять уверенность в себе.Этим действительно нужно заниматься постоянно.Ведь сомнения приходят в основном из области нашего подсознания.Их далеко не сразу можно определить и зафиксировать разумом.Поэтому в борьбе с этой категорией внутренних препятствий лучше разумно программировать свое подсознание на обретение постоянной уверенности в себе , на достижения и победы.Тут подойдут и аффирмации и надпись на стене , повешенная на уровне глаз,-" Я уверен в себе на все сто процентов!"

Препятствия -это нормальное явление по пути нашей с вами эволюции.Надо выработать к ним правильное отношение.Вспомните пример с наполовину наполненным водой стаканом.Реальность мира изменяется уже от самого отношения к факту-стакан можно воспринимать как наполовину пустой (и реальность негативна) или как наполовину полный живительной влагой (и реальность тут же поворачивается к вам лучшими сторонами).
Так и препятствия изменяют свой знак с отрицательного на положительный , если мы рассматриваем их как новые шансы на успех и прогресс , которые дает нам жизнь.
Автор: Юлия.Из инета.

[Iskrinka]

В общем, все сводится в итоге к аутотренингу, да?

[учитель]

Обычно мысли мчатся в голове непрерывным потоком. Они захватывают нас и несут неизвестно куда, будоражат чувства, иногда лишают сна. А то и вовсе — здоровья... Поэтому так важно научиться приручать мысли, использовать себе во благо. И прежде всего — исцелять с их помощью тело и дух.

Огромная сила подсознания

Человеческое подсознание — кладезь знаний. В нем хранится вся информация, полученная нашими органами чувств, в нем же рождаются все мысли и ощущения. В подсознании скрыты и наши сверхчувственные возможности, весь опыт прежних жизней. Если научиться использовать все это постоянно и в полную силу, тогда каждый из нас будет ощущать себя сверхчеловеком.

Да, подсознание обладает огромной силой, но, увы, не дружит с нашим умом. Подмечено, что лучше всего оно слышит и воспринимает наши просьбы в состоянии полубодрствования-полусна, когда мозг меньше всего мешает подсознанию, не глушит его «табуном мыслей».

Кроме того, подсознание само по себе весьма просто и прямолинейно, все понимает буквально и при этом совершенно не реагирует на частицу «не». Если ему твердить: «Я не хочу больше болеть», оно уловит только «Я хочу больше болеть», — и в результате начет послушно делать все для того, чтобы вы болели еще больше. Поэтому необходимо обращаться к подсознанию четко и конкретно, например: «Я чувствую себя прекрасно!», «Мне с каждым днем все лучше и лучше» и т.п.

Очень важно формулировать фразы в настоящем времени. Если вы будете утверждать, что «С завтрашнего дня я буду становиться все счастливей и здоровее», то подсознание исполнение вашего желания будет все время отодвигать «на завтра».



Поэтому работать над собой лучше всего перед сном или только что проснувшись, находясь уже или еще в дремотном состоянии. Тогда и надо внушать подсознанию многократно одно и то же — и вы получите желаемое.

Вот пример аффирмации для подсознания: «Я — богат (богата), я полон (полна) любви, достоин (достойна) любви и любим (любима). Я всегда всего добиваюсь и получаю все сполна. Все, что мне нужно знать, открыто для меня. Жизнь приносит мне радость и любовь. Я здоров (здорова) и полон (полна) энергии, юности, силы. Я преуспеваю во всем, чем занимаюсь. Я изменяюсь и духовно расту».

Как мысль калечит…

Американский парапсихолог Д. Сейдж утверждает, что мысли нужно считать особым видом энергии, влияющим на состояние души и тела. Поэтому их можно назвать психофизической энергией. Эта энергия ежедневно рождается в нашем мозгу, распространяется внутри тела по всем органам и системам и излучается наружу.

Мысль — это сила, которая заставляет нас действовать. Положительные, добрые мысли порождают Добро. Злые или безразличные открывают путь Злу.

Прислушайтесь к мнению Сейджа: в 77 лет он вылечил у себя все болезни и на основе своего опыта написал книгу-бестселлер «Жить до 100».

Энергия мысли всегда несет некую информацию, облеченную в мыслеобразы, или мыслеформы, как их называют с XIX века теософы. Такое название появилось потому, что любая мысль — это не просто идея, она всегда сплавлена с чувством. Так уж устроен человек — он не может мыслить бесстрастно.

Именно поэтому психологи и психиатры, а за много веков до них йоги и святые, учили и продолжают учить: «Мыслите позитивно! Гоните из головы чернуху и зло! Думайте о светлом!»

Ведь пожелание кому-то вреда или беды может привести к тому, что сделавший это человек сам попадет в такую ситуацию, когда, будучи не в силах противостоять обстоятельствам, окажется их жертвой.

В свою очередь положительные мысли всегда приводят к хорошим результатам, потому что буквально притягивают благоприятные обстоятельства и события.



Но одних обстоятельств мало. Чтобы желание исполнилось, нужно очень сильно этого захотеть. А что значит сильно захотеть? Значит вложить в свое желание очень много энергии. Если человек думает о чем-то постоянно, и днем, и ночью страстно желает это, желание как бы материализуется (оно на самом деле обретает форму в астральном мире) и «ведет нас по следу» — к тем ситуациям, в которых желание рано или поздно исполнится. Поэтому можно смело сказать: «Мысль — это форма энергии, посредством которой мы строим свою судьбу».

Тот, кто часто думает о болезнях, бедах, часто о них говорит, в конце концов их себе и накличет. Простые недомогания, если о них постоянно думать, превращаются в хронические, а хронические начинают обостряться.

Специалист по древнеиндийской медицине Д. Чопра наблюдал тысячи больных, находящихся в предынфарктном состоянии. В семьях, где царили благожелательность, положительные эмоции, такие больные исцелились, а там, где правили грубость и злость, где постоянно говорили о болезнях, больные умирали.

…и как мысль лечит

Наверное, все замечали, что когда мы заболеваем, то начинаем очень бережно, даже трогательно относиться к своей болезни. На самом деле ее нужно не беречь, а гнать! Когда говорят «лечить рак», «лечить сахарный диабет», «лечить гастрит» и т.д., мы настраиваем себя на бережное отношение к очагу заболевания. А зачем его беречь? Его нужно уничтожить! Вопрос в том, как это сделать?

Еще древние йоги знали, что каждая клетка нашего организма, группа клеток каждого органа обладают самостоятельным мышлением, которое подсознательно управляет работой органов. Конечно, понятие клеточного мышления появилось только в XX веке, но в иных терминах эта идея существует с древних времен.

Болезнь — это следствие разладки клеточного мышления. Все очень просто: мы неправильно думаем, подсознание неправильно нас понимает и отдает неверные распоряжения клеткам. Отсюда вывод: если силой мысли пробудить орган и заставить его мыслить правильно, то орган выздоравливает.

Сделать это можно путем обращения к нему, при этом следует поглаживать или легко похлопывать место расположения больного органа. Дело в том, что мышление клеток по своему уровню соответствует уровню маленького ребенка. Поэтому свои требования мы должны излагать четко и ясно, как обычно уговариваем и убеждаем капризничающее дитя.


Можно исцелять себя мысленно, но, как показывает опыт, лучше это делать с помощью слов. Во время лечения нужно сосредоточиться на передаче мысленного приказа больному органу, представить этот орган в своем воображении и войти с ним в контакт.

Самое умное и тонко чувствующее — сердце. Оно быстро воспринимает приказ, но к нему обязательно надо обращаться дружески и очень нежно.
Кишечник — терпелив и послушен. Печень слегка бестолкова и туповата. Все это следует учитывать при лечении.

Врачевание внутренних органов и систем, кожи, конечностей, головы и т.д. проводится ежедневно в течение 5-10 минут на протяжении 1-4 недель. Результаты обычно начинают проявляться через месяц.

Рассмотрим эту методику йогов на примере исцеления сердечной болезни. Причем для нашего лечения вовсе не обязательно знать медицинское название самой болезни. Сердце все равно этих терминов не поймет. Просто скажите ему, положив руку на область сердца и нежно поглаживая ею по часовой стрелке: «Милое сердце! Ты плохо себя ведешь, ты капризничаешь, как избалованное дитя. Прошу тебя, работай как положено. Мне очень плохо от твоих капризов. Ты должно восстановить свою четкую работу, а следовательно — мое здоровье. Пожалуйста, помоги. Иначе нам всем (органам, клеткам, всему организму) будет очень плохо».

Если болезнь запущена, сеанс мыслетерапии должен продолжаться минут 30, а то и дольше. Когда почувствуете облегчение, сократите его до 25 минут, затем до 20 и т.д. — до 1 минуты.

Постепенно в результате систематических упражнений сердце перестанет беспокоить вас. Конечно, если вы будете заниматься мыслетерапией всерьез. А если вы скажете себе: «Ну, ладно, попробую. Но мне кажется, все это выдумки...», — то при такой установке ждать чуда не приходится. Если вы вместо того чтобы заняться своим организмом, будете думать, как лучше разоблачить индийских йогов, хуже станет только вам. Все ваши болезни будут грызть вас и дальше, а вы лишитесь, может быть, последней надежды.



Да, таблетки глотать проще. Научиться мыслить правильно сложнее. Но хотя бы попытайтесь! И когда ваши сеансы мыслетерапии начнут приносить положительный эффект, то вслед за сердцем (или тем органом, который вас больше всего беспокоит) займитесь желудком. Излечение желудка автоматически улучшает работу кишечника. А от этих двух систем нашего организма зависит очень многое.

Как лечить желудок? Лягте на спину и постукивайте костяшками пальцев по животу в области желудка. Говорите при этом: «Мысль, проснись!» Поглаживая живот рукой, приказывайте: «Желудочная мысль, я желаю, чтобы ты проснулась и хорошо ухаживала за этим органом. Я требую правильного действия, чтобы желудок стал сильным, здоровым и работоспособным. Я требую, чтобы он работал как следует, и ты обязана следить за этим. Ты должна следить за правильным пищеварением и за питанием всего тела, ты должна устранять все вредное, подгонять желудок, чтобы он работал живо, энергично, хорошо исполнял свои обязанности».

Примерно так следует беседовать с каждым органом, при этом точно указывать, что от него требуется. Если научитесь — будете здоровыми и в 80 лет, и в 100. Ведь йоги умеют продлевать жизнь более чем вдвое.

Михаил САМОХВАЛОВ,
парапсихолог ИЗ ИНЕТА.

[Ludmila]

Да когда делаем что- то через эту самую силу, заставляя себя что- то вообще делать: то, что кто-то требует, то, что сам от себя требуешь, то, что нужно сделать, да не хочется.
-------

Иногда нужно себя заставлять что то делать, чтобы потом получить какой то позитивный/полезный для себя результат



Постарайтесь сосредоточиться и не позволять себе рассеивать свою драгоценную творческую энергию на общение с неприятными вам людьми, на делание того, что вам не доставляет удовольствия и вызывает внутреннее чувство неудовлетворенности собой и жизнью.
--------
Не всегда мы можем это сделать, хотя желание есть. Например - на работе вынуждены контактировать с такими людьми

Поковыряйтесь в своих ощущениях и попытайтесь отбросить из своей жизни все,что отнимает у вас силы. Или, по крайней мере, попробуйте сменить знаки собственной мотивации с минуса на плюс
-------
Согласна на все 100%


Советы просты, им просто надо последовать:
-Занимайтесь тем , что действительно вдохновляет вас, радует душу и приносит ощущение удовлетворения жизнью в ваш рассудок.
Есть такое слово "надо" и этим все сказано. Не все от нас зависит

- Общайтесь только с теми людьми, которые вам приятны. Бегите из общества тех, кто пытается снизить ваш уровень самооценки.
Сказала уже выше - есть коллектив на работе (наприме).... куда бежать ?

-Носите те вещи, в которых вы выглядите привлекательно и комфортно себя чувствуете.

Это действительно правильно и зависит от нас

-Как можно чаще доставляйте себе маленькие и большие радости.

Я это практикую довольно часто


А может у вас другие мысли по этому поводу? Тогда поделитесь!

Свое мнение я высказала
Автор: Юлия Сергеева.Из инета.[/color][/size]

КОНЕЧНО НЕ ВСЕГДА ПОЛУЧАЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ СОВЕТАМ ПО ПОВОДУ РАБОТЫ НАПРИМЕР ИЛИ ЛЮДЕЙ С КОТОРЫМИ ТЫ ОБЩАЕШЬСЯ НО СОГЛАСИТЕСЬ ЧТО ВСЕ В НАШИХ РУКАХ !

[Никколь]

Я живу с установкой - если хочешь быть счастливым - будь. Я поняла что все проблемы мы сами себе выдумываем.

[mirna]

Я живу с установкой - если хочешь быть счастливым - будь. Я поняла что все проблемы мы сами себе выдумываем.

Хотя счастье люди понимают неодинаково: один признает счастьем "то", другой – "другое";