НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[Алена]

Алекс.
Да кстати мой вес не изменился ни на грамм.Жалко.
Правда объемы уходят.Даже щеки мои стали уходить немного.А почему вес стоит незнаю. Обидно sad.gif

У меня тоже вес стоял,а объемы в см. быстро убегали.Потом медленно стал вес уходить.А вот щеки худеть
не хотят

[ANFIZA]

А я ем и пью... кофе. Вода не лезет, зато шоколад очень хорошо входит...с миндальными орешками...Ещё банан, а ещё сколько всякого припасено...Что ли не взвешиваться?, так ведь заплачено уже... :roll: Теперь придётся идти ЖАБУ взвесить

[ANFIZA]

Сегодня на занятии весонаблюдателей

ПРОИЗОЙДЁТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СОБЫТИЕ!

Я БЫ ЗАНЕСЛА ЕГО В ИСТОРИЮ ВН!!!

ВПЕРВЫЕ БУДЕТ ОПРЕДЕЛЁН ВЕС ЖАБЫ В ШОКОЛАДЕ ,НАФАРШИРОВАННОЙ МИНДАЛЬНЫМИ ОРЕШКАМИ!!!





ПОРТРЕТ ЖАБЫ В ШОКОЛАДЕ

[Ludmila]

А почему вес стоит незнаю. Обидно

Девочки, как "бывалый" честно Вам говорю, если есть чему уходить, то вес уходить должен. Если не уходит, значит что то делаете не так. Я уже говорила, что раньше я весь год практически ела что хотела и за зиму набирала 4 - 5 кг, а в апреле начинала СТРОГО питаться по ВН, за 1 месяц я спокойно сбрасывала эти кг. Вот только один год не сделала это и в результате было уже за 2 года 10 кг, а потом были проблемы со здоровьем и прибавилось еще 4 кг.Поэтому вот уже в этом году за 4 месяца СТОРОГОГО соблюдения ВН питания, я похудела на 14 кг и с июня пытаюсь этот вес сохранить. Признаюсь, не без греха, немного набрала, но вес свой контролирую каждую неделю. Как только больше чем 2 кг, недельку опять считаю пунктики. Знаю, что это неправильно, но не могу я все время о пунктах думать и считать их, это тяжело морально. Просто ем уже то, что привыкла и если хочется булочку или тортика кусочек, то ем его со спокойной совестью. Вот уже 4 месяца мне удается свой вес сохранить.
Так что пересмотрите все меню еще раз, строго соблюдайте правило тарелки (зерно, белки, молочка, жир), взвесте свои порции еще раз, пейте воду не менее 2 литров, ешьте овощи и фрукты сколько положено, не используйте премиальные пункты, не еште экстра продукты и всякие "3 ч л сахара = 0 пунктов" - ХОТЯ БЫ ОДНУ НЕДЕЛЮ и посмотрите будет ли результат отличаться от нынешнего.
Знаю, что можно, и сахар, и экстру, и премиальные, но попробуйте обойтись одну неделю без этого....

[Ludmila]

Сегодня на занятии весонаблюдателей

ПРОИЗОЙДЁТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СОБЫТИЕ!

Я БЫ ЗАНЕСЛА ЕГО В ИСТОРИЮ ВН!!!

ВПЕРВЫЕ БУДЕТ ОПРЕДЕЛЁН ВЕС ЖАБЫ В ШОКОЛАДЕ ,НАФАРШИРОВАННОЙ МИНДАЛЬНЫМИ ОРЕШКАМИ!!!

Подозреваю, что результат будет тот, о котором ты не мечтала сегодня утром.....

[ANFIZA]

Девочки, как "бывалый" честно Вам говорю, если есть чему уходить, то вес уходить должен. Если не уходит, значит что то делаете не так.

ОДНОЗНАЧНО!!! 100%!!!

[ва-юр]

А жаба- то КРАСАВИЦА !!

[ANFIZA]

А жаба- то КРАСАВИЦА !!

Да я тоже ничего...

[Ludmila]

Да я тоже ничего...

А мы не верим..... и хотим убедиться в этом.....
А я случайно попала на твою тему, которую ты вела в прошлом году на одном известном сайте, правда прочла только пару страничек....но думаю, что я права - это ты....

[ва-юр]

.....А я случайно попала на твою тему, которую ты вела в прошлом году на одном известном сайте, правда прочла только пару страничек....но думаю, что я права - это ты....

А я дааавно уже нашла!

[Алена]

И даже я нашла

[ANFIZA]

А я везде Анфиса. Принципиально не меняю ник. Я не стесняюсь ни одного своего слова...где бы я его не написала. Значит в тот момент, при тех обстоятельствах я была такой какой была О, сказанула!
С одного я ушла, с пары меня ушли...на ямаме я и теперь...и тут...а больше мне нигде не интересно стало...Хотя истинных ВН нашла только тут. В остальных местах некоторое подобие...

[Алена]

Тебе очень идет этот форум Без тебя здесь точно чего то бы не хватала

[ва-юр]

А я везде Анфиса. Принципиально не меняю ник. Я не стесняюсь ни одного своего слова...где бы я его не написала. Значит в тот момент, при тех обстоятельствах я была такой какой была О, сказанула!
С одного я ушла, с пары меня ушли...на ямаме я и теперь...и тут...а больше мне нигде не интересно стало...Хотя истинных ВН нашла только тут. В остальных местах некоторое подобие...

Умничка! А я тебя считаю только НАШЕЙ!

[ANFIZA]

Тебе очень идет этот форум Без тебя здесь точно чего то бы не хватала

Спасибо!
Почему птицы собираются в стаю? Ведь у каждой есть крылья и каждая с детства умеет летать!!! А ведь понимают: цели достичь можно только ощущая рядом собрата!
Вот и я нашла свою группу поддержки.
Спасибо вам, что вы есть, и что вы верите в ВН!!! Я ВАША НАВЕКИ!!!