Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Rittta]

... приятно познакомится!

Взаимно ! А печенье я тоже люблю. К счастью , моя дочка стала следить за фигурой ( пока не поздно ), а это для меня означает - никаких тортиков ( что очень хорошо ! ). Ну а ММ ( мой муж ) - обойдется !

[РахатЛукум]

Людмила, спасибо большое за ссылки. я, вообще-то, сначала всё прочла здесь, на форуме, а потом решилась написать. но всё-равно что-то недопонял, что-то подзабыл, а где-то засомневался. спасибо вам, что не бросаете нас.

мой адрес (не дом и не улица ... )) alex2869@yndex.ru

[РахатЛукум]

ой, забыла!
подскажите, пожалуйста, как пересчитывать пункты с потерей веса.

я весила 110 кг. по таблице расчитала, что мне надо съедать на 23 п. в день.
сейчас у меня веса 106 кг. как мне пересчитать пункты? или ещё рано? а если рано, то когда надо?
благодарю.

чего-то я не понимаю. вопрос про вес появился, а куда делся предыдущий мой пост?

Людмила, на всякий случай повторяю свой адрес: alex2869@yndex.ru

[Ludmila]

ой, забыла!
подскажите, пожалуйста, как пересчитывать пункты с потерей веса.

я весила 110 кг. по таблице расчитала, что мне надо съедать на 23 п. в день.
сейчас у меня веса 106 кг. как мне пересчитать пункты? или ещё рано? а если рано, то когда надо?
благодарю.

чего-то я не понимаю. вопрос про вес появился, а куда делся предыдущий мой пост?

Людмила, на всякий случай повторяю свой адрес: alex2869@yndex.ru

Пост на месте
После обеда все отправлю

Пункты пересчитываем после каждых 10 потерянных кг, также с помощью теста, как в первый раз

[Rittta]

Людмила, а что за ссылки ? ( Спрашиваю так заинтересованно ). Видела где-тут , что можно распечатать "Дневник весообозревателя" . Не ссылка ли это на тот возжделенный Дневник ?! ( У меня мелькают такие картинки в голове : программа ... задаешъ, что съел, а она тебе выдает , СКОЛЬКО пунктов съел . )

[Ludmila]

Людмила, на всякий случай повторяю свой адрес: alex2869@yndex.ru

Отправляла два раза, все вернулось обратно....
Объем материалов довольно большой, проверь и почисть свой ящик, может быть он переполнен....?

Людмила, а что за ссылки ? ( Спрашиваю так заинтересованно ). Видела где-тут , что можно распечатать "Дневник весообозревателя" . Не ссылка ли это на тот возжделенный Дневник ?! ( У меня мелькают такие картинки в голове : программа ... задаешъ, что съел, а она тебе выдает , СКОЛЬКО пунктов съел . )

Я эти ссылки не давала и такими таблицами не пользуюсь.

Нужно самой все расчитывать на следующий день или на несколько дней вперед. Запись в дневнике (в моих материалах) делаешь уже рассчитав свои пункты. Дневник сам автоматически считает их за неделю, в том числе премиальные, съэкономленные и "вредные пункты". Еще там есть калькулятор подсчета пунктов в продуктах по данным содержания жира и калорийности в 100 гр продукта. Очень удобно если купленного продукта нет в общей таблице ВН.Ну т еще кое какие информационные материалы.

[Rittta]

Отправляла два раза, все вернулось обратно....
Объем материалов довольно большой, проверь и почисть свой ящик, может быть он переполнен....?

У меня естъ и ящик побольше : rumilla@gmx.de . Значит, дневник автоматизированный ? Здорово !

[Светлячек]

Девочки, можно к Вам... Перечитала все про ВН, скопировала кучу инфы, ссылок, неделю разбиралась, но так упорядочить все и не смогла Первоначальный вес 90кг. За неделю сбросила 3 кг. Можно Вас попросить выслать мне дневничек и другую инфу, которой пользуютесь. заранее благодарна svet-komarov@narod.ru

[Ludmila]

У меня естъ и ящик побольше : rumilla@gmx.de . Значит, дневник автоматизированный ? Здорово !

отправила на этот адрес, кажется ушло....

[Светлячек]

Людмила и на этот пожалуйста! svet-komarov@narod.ru

[Rittta]

отправила на этот адрес, кажется ушло....

И дошло ... Спасибо ! Людмила, освоила твой рецепт - геркулес со взбитыми яйцами. ПОлучилась такая воздушная жидкая масса, что я сильно засомневалась, что ЭТО можно посадитъ на сковороду . Но тем не менее, все удалось ; домочадцы с аппетитом уничтожили плоды моего труда ( я чувствую себя великим кулинаром - настолько я неискушена в кулинарном искусстве )

[Ludmila]

Девочки учтите, что может что то и не получиться только потому, что продукты везде разные... так что смотреть нужно когда смешиваете ингридиенты.

Людмила и на этот пожалуйста! svet-komarov@narod.ru

нужно отправлять или уже отправили тебе ?

[Светлячек]

Девочки учтите, что может что то и не получиться только потому, что продукты везде разные... так что смотреть нужно когда смешиваете ингридиенты.


нужно отправлять или уже отправили тебе ?

Людмила! нужно, нужно !
Впунктах всегда есть разница, например язык по нашей табличке 60гр. - 3п, а по калькулятору на сайте ................ - всего 2п. А я его так люблю на завтрак с хлебцами. Поэтому еще метаюсь между табличками по пунктам, а сама математически выйти на формулу пунктов в зависимости от ккал и жира немогу

[Ludmila]

............например язык по нашей табличке 60гр. - 3п, а по калькулятору на сайте ................ - всего 2п.

Что то Вы не то говорите.............

Язык вареный - 40 г = 3 п
Язык сырой - 60 г = 3 п

калькулятор считает пункты только в том случае, если Вы знаете содержание жира и каллортйность в 100 гр продукта!

[Светлячек]

Что то Вы не то говорите.............

Язык вареный - 40 г = 3 п
Язык сырой - 60 г = 3 п
[/quote]


Людмила ,я говорю о том, что набрала кучу разных версий табличек пунктов из разных источников, пока не нашла ваш сайт, в связи с этим и путаюсь...... Спасибо за дневник, получила! Вот теперь все выброшу и начну сначала!!! Огромное спасибо!