 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 4.7.2007, 8:34
Сообщение
#571
|
|
 Наша Ивушка  Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322   |
У меня особенный организм,ЭТИМ я буду занята всю ночь,и думать ночью буду только об ЭТОМ
 (если буду ОЧЕНЬ много пить)
|
 |
 
|
|
4.7.2007, 8:42
Сообщение
#572
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Ночь пройдёт весело, зато на след день будешь спать и не ЕСТЬ!!!
|
|
|
|
|
4.7.2007, 8:51
Сообщение
#573
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Твоя правда
!
|
|
|
|
|
4.7.2007, 12:50
Сообщение
#574
|
|
|
Новичок Группа: Форумчанин Сообщений: 31 Регистрация: 27.6.2007 Из: Россия, Москва Пользователь №: 4,698 |
Анфиса писала:"Что-то мне кажется, что ты пытаешься все продукты разложить на составляющие белки углеводы и жиры... В ВН этого не делают. Не заморачивайся и не усложняй. Творог 3 пункта -это и есть белок...по ВН ски..."
Да нет, я не пытаюсь ничего разложить на составляющие. Просто мне как врачу интересно  . получается, что в 120 г. куриной грудки (белок 31 г/100г. продукта) 2 п. и в твороге 150г. (7-9 г белка на 100г. ) тоже 2 пункта. Не очень равнозначно для организма получается, а?
|
|
|
|
|
4.7.2007, 13:07
Сообщение
#575
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата Не очень равнозначно для организма получается, а? Ага-ага. меня уже есть знакомая ВН-щица-врач...Ох вы и глубоко копаете...  Просто принять на веру...попробуй... 
|
|
|
|
|
10.7.2007, 9:56
Сообщение
#576
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Мой отчет
 Вчера вела себя,как самая правильная ВНщица (Была Людмилой )сэкономила 4пункта. На сладкое даже не смотрела. Сегодня уже выпила 1.100гр воды. Сьела фрукты и 2п.зерновых. 30мин.отгуляла с собакой. |
|
|
|
|
16.7.2007, 18:35
Сообщение
#577
|
|
 Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 186 Регистрация: 16.4.2007 Из: Химки Пользователь №: 4,439 |
отчитываюсь
89,6/+600/ 90,2 Воть |
|
|
|
|
16.7.2007, 19:08
Сообщение
#578
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Кто это пошалил на+ 600гр
???? НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!
|
|
|
|
|
31.7.2007, 19:55
Сообщение
#579
|
|
|
Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 152 Регистрация: 22.7.2007 Из: Germany, Hessen Пользователь №: 4,780 |
Я сегодня первый раз заполняла дневник. Уложилась в 18 пунктов ( когда ответ известен, решение находится ( притягивается за уши )). Я, наверное, считаю слишком на глазок. Я пишу 2,5 пункта за 5 ложек сухого геркулеса, а по калькулятору выходит 3,3 пункта. ЕСли и на другох продуктах я так же теряю, то в деиствитеЛьности я наверняка съедаю гораздо более 18 пунктов . НеудивитеЛьно, что 72 кг преследуют меня, как дурной сон...
|
|
|
|
|
31.7.2007, 20:19
Сообщение
#580
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 29.7.2007 Из: Россия Пользователь №: 4,804 |
А я всгда перебираю с молочкой, но думаю что лучше перебрать кефира 1%. чем майонеза или масла (просто люблю овощные салаты заправленные чем нибудь молочненьким - раньше сметаной- да побольше) может конечно я и не права.....
но вес уходит! Я еще практически не подсаливаю блюда. После 20 дневного голодания и так все кажется очень соленым. |
|
|
|
|
31.7.2007, 22:11
Сообщение
#581
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
И недоедать плохо, и передать плохо.
У ВН все уже до нас просчитано и продумано. Поэтому мы и худеем, что питаясь по правилам ВН организм получает все необходимое, но не больще, чем нам нужно.....
|
|
|
|
|
31.7.2007, 22:26
Сообщение
#582
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Светлячек @ 31.7.2007, 7:19) [snapback]97701[/snapback] После 20 дневного голодания и так все кажется очень соленым.  как это голодала 20 дней....??????????
|
|
|
|
|
1.8.2007, 5:40
Сообщение
#583
|
|
|
Новичок Группа: Посетители Сообщений: 12 Регистрация: 29.7.2007 Из: Россия Пользователь №: 4,804 |
Цитата(Людмила @ 1.8.2007, 0:26) [snapback]97711[/snapback] как это голодала 20 дней....??????????Это по Брегу. Малахову и т.д. Завтрак - вода Обед - вода Ужин - вода На перекус - вода. - 20 дней Выход из голодания - 10 дней сильно разбавленный сок 1.5л и опять вода. И изучив все системы правильного питания ВН - самый полезный , а с помощью Людмилиных фотографий - приятный способ перестройки организма на правильную работу 
|
|
|
|
|
1.8.2007, 7:42
Сообщение
#584
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Ой,как я не хочу воду на обед,завтрак и ужин
 !Я хочу вкусно ХУДЕТЬ по ВН!!! |
|
|
|
|
1.8.2007, 7:53
Сообщение
#585
|
|
 Наша Принцесса Группа: Форумчанин Сообщений: 796 Регистрация: 31.3.2007 Пользователь №: 4,369 |
Цитата(Светлячек @ 31.7.2007, 23:19) [snapback]97701[/snapback] . После 20 дневного голодания и так все кажется очень соленым. Ну и как ты выдержала?  Не я про это голодание слышела, но сама какта нерескнула, да и врятле бы выдержала. И на скока похудела?
|
|
|
|
|
7 чел. читают эту тему (гостей: 7, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.11.2024, 3:11 |