Обсуждения и вопросы - 3, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Diana]

Никого нет на форуме посмотрела ваще ниодного пользователя. Такова еще небыло.

[круглоглазик]

Странно , а я так часто попадаю

[Diana]

Абычно когда захожу хоть один да есть.

[Ludmila]

Люди а если пить контрацептивы, как худеется?

без проблем....

[Diana]

без проблем....

Тогда надо срочно начинать

[Алекс]

Двочки вопрос на засыпку....сколько пунктов в стручковом горохе?Собралась завтра на ужин пожарить молодой горох в стрючках с мясом.

[Diana]

Двочки вопрос на засыпку....сколько пунктов в стручковом горохе?Собралась завтра на ужин пожарить молодой горох в стрючках с мясом.

У меня написано горох в любом виде 100гр........ 1п

[Пупа]

Привет всем. У меня вопрос к знатокам:
сколько пунктов нужно добавлять при беременности (цель не сбросить вес, а не расползтись дальше) и потом при грудном вскармливании?
Сейчас идет уже 26 неделя, прибавка в весе почти 8 кг.
До беременности я весонаблюдалась и успешно, на ВН мне совсем не голодно. Вот и хочется узнать скока пунктов положено беременным женщинам, но не с целью похудеть, а с целью удержания веса.

[Ludmila]

Нельзя Внаблюдаться при беременности и грудном вскармливании до 4 месяцев (если я не ошибаюсь) Вам сейчас не о себе, а о ребенке думать нужно. А чтобы не располнеть, не нужно есть много сладкого, жирного.... Б ешьте овощи, фрукты, пейте соки.......Если у вас есть опыт в ВН, то мне это Вам пояснять не нужно.

[Пупа]

Нельзя Внаблюдаться при беременности и грудном вскармливании до 4 месяцев (если я не ошибаюсь) Вам сейчас не о себе, а о ребенке думать нужно.

Жалко. Я о малышике думаю -писала же, что худеть не собираюсь -надо поддерживающий режим.
Просто как-то я прикинула, сколько получается если чуть ограничиваться -у меня получилось 26 пунктов по ВН, а вешу сейчас 72 кг. вот и думаю -не мало ли пунктов?
Меня кстати врач пытается посадить на разгрузочные дни (считает, что я много набрала) -творожные и фруктовые -только я никогда не могда сидеть на одном продукте и мне кажется это гораздо вреднее, чем питаться разнообразно на ВН, вот и хотела я с помощью ВН остановиться.

[Репка]

Жалко. Я о малышике думаю -писала же, что худеть не собираюсь -надо поддерживающий режим.
Просто как-то я прикинула, сколько получается если чуть ограничиваться -у меня получилось 26 пунктов по ВН, а вешу сейчас 72 кг. вот и думаю -не мало ли пунктов?
Меня кстати врач пытается посадить на разгрузочные дни (считает, что я много набрала) -творожные и фруктовые -только я никогда не могда сидеть на одном продукте и мне кажется это гораздо вреднее, чем питаться разнообразно на ВН, вот и хотела я с помощью ВН остановиться.

А ты попробуй питаться по ВН,но без подсчёта пунктов.Просто возьми за основу питания принцип пирамиды,другими словами здоровое питание.Если сильно набираешь вес,советуют ограничить жидкость.У меня такое было во время беременности.2 литра жидкости в день для меня была непозволительная роскошь.Не ешь солёного,а то пить будет хотеться.

[ANFIZA]

Двочки вопрос на засыпку....сколько пунктов в стручковом горохе?Собралась завтра на ужин пожарить молодой горох в стрючках с мясом.

Фасоль и горох в стручках-0 в том случае, если фасолины и горошины только завязались...Если в наличии явные зёрна, то ,конечно. пункты надо считать...

Меня кстати врач пытается посадить на разгрузочные дни (считает, что я много набрала) -творожные и фруктовые -только я никогда не могда сидеть на одном продукте и мне кажется это гораздо вреднее, чем питаться разнообразно на ВН, вот и хотела я с помощью ВН остановиться.

Я бы ( как бабушка ) и разгрузочные дни не устраивала.А просто взяла за основу принципы правильного питания ( можно и по ВН)Приёмы пищи пять раз в день через3-4 часа. Объём порции примерно поллитра.половина овощи. Мясо постное, хлеб ржаной...обезжиренное молоко не повредит...сыр маложирный тоже... Главное. не худеть!!! Пробуй, взвешивайся...При худении( распаде жировых накоплений) выделяется в-во, вредное для мозга дитёнка!!!

[Пупа]

А ты попробуй питаться по ВН,но без подсчёта пунктов.Просто возьми за основу питания принцип пирамиды,другими словами здоровое питание.Если сильно набираешь вес,советуют ограничить жидкость.У меня такое было во время беременности.2 литра жидкости в день для меня была непозволительная роскошь.Не ешь солёного,а то пить будет хотеться.

Я бы ( как бабушка ) и разгрузочные дни не устраивала.А просто взяла за основу принципы правильного питания ( можно и по ВН)Приёмы пищи пять раз в день через3-4 часа. Объём порции примерно поллитра.половина овощи. Мясо постное, хлеб ржаной...обезжиренное молоко не повредит...сыр маложирный тоже... Главное. не худеть!!! Пробуй, взвешивайся...При худении( распаде жировых накоплений) выделяется в-во, вредное для мозга дитёнка!!!

Спасибо. Так и сделаю. С понедельника засяду уже дома, тут много вкусных и полезных рецептов, бум пробовать

[Diana]

Фасоль и горох в стручках-0 в том случае, если фасолины и горошины только завязались...Если в наличии явные зёрна, то ,конечно. пункты надо считать...

А разве одни стручки лопать вкусно? Не ну стручки конечно сладенькие, но я их лопала в децтстве вместе с горохом.

[GuNa]

А разве одни стручки лопать вкусно? Не ну стручки конечно сладенькие, но я их лопала в децтстве вместе с горохом.

А мне очень вкусно Пакетик заморож-й фасоли ( стручки) любимое блюдо теперь, у меня