 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 16.5.2007, 11:14
Сообщение
#421
|
|
 Новичок  Группа: Посетители Сообщений: 6 Регистрация: 15.5.2007 Пользователь №: 4,556  |
Цитата(ANFIZA @ 16.5.2007, 13:32) [snapback]83970[/snapback] ДОБИРАТЬ ПРОЩЕ ПРОСТОГО! СЪЕШЬ ХЛЕБУШКА! ИЛИ КАШКИ ПОБОЛЬШЕ! ЧТО-ТО Я ГРЕЧНЕВОЙ КАШЕЙ НА ТРИ ПУНКТА НЕ НАЕДАЮСЬ...нЕ ВЕЛИКОВАТА ЛИ ТВОЯ СТОЛОВАЯ ЛОЖКА?   наверное я погорячилась. Девочки, большое спасибо!Цитата(Diana Ru @ 16.5.2007, 13:39) [snapback]83972[/snapback] Съешь бананчик! Он 1 пункт и для сердца хорошо. В нем калия много. Класс, я бананчики люблю!!! |
 |
 
|
|
16.5.2007, 11:18
Сообщение
#422
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Тати-янна @ 16.5.2007, 9:13) [snapback]83977[/snapback] наверное я погорячилась.Что ты, что ты!!! Молодец! Осваивай! Просто лучше взвешивать, чтобы уж не оставалось мыслей типа: а необидела ли я себя?
|
|
|
|
|
17.5.2007, 6:49
Сообщение
#423
|
|
 Эксперт кулинарии Группа: Форумчанин Сообщений: 382 Регистрация: 12.3.2007 Из: USA, Ohio Пользователь №: 4,281 |
Цитата(Тати-янна @ 16.5.2007, 15:13) [snapback]83977[/snapback] Класс, я бананчики люблю!!! Ну можешь еще в утреннюю кашу изюм добавлять. 2 ст.л. - 0,5 пункта.. У тебя там гречневая каша, а ты овсяную или какую-нибудь другую еще свари и изюма добавь... Тоже хорошо будет. |
|
|
|
|
17.5.2007, 8:22
Сообщение
#424
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Ну что толку, что я весь день сижу на пунктах...всё блюду, если вечером приходит дядя Жора-гфдёныш...причём каждый день приходит...
 Эх...всё уже написано до нас... Я не одинока, что ,в общем-то, и не радует...вовсе...  Цитата Вечерний жор, бом, бом... Вечерний жор...
Вечерний жор сводит на нет все успехи в святой борьбе за стройность. Ну как его, проклятущего, остановить? Ну как вечером добиться утреннего состояния, когда есть ничуть не хочется? Ведь утром – никакого поползновения набить желудок: достаточно кофе и легкого бутерброда – и бегом на работу. Днем просто держаться в рамках разумного питания – с головой поглощают производственные дела и еда нужна только для того, чтобы утолить голод и получить энергетический заряд. Ранний вечер после работы тоже не опасен для желудка, вернее, его переполнение, – затягивает домашний круговорот, семейные обязанности, родительские проблемы, особо не посибаритствуешь и не погурманишь: некогда, дай Бог, по дому все успеть. Зато поздним вечером, когда рабочие и домашние дела завершены, начинает подло сосать под ложечкой. Меж тем положенный суточный пищевой рацион уже полностью реализован: организм накормлен, напоен и ему пора спать. Однако сон упорно не приходит, а вместо него накатывает непреодолимое желание что-то съесть. И слабый человек, кляня себя, свой подлый желудок и неустойчивую психику, устремляется на кухню, кидаясь в объятия коварного холодильника, вместо того, чтобы упасть в объятия Морфея... |
|
|
|
|
17.5.2007, 8:41
Сообщение
#425
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322  |
Вчера я его
этого Жору,победила. После работы пришла,думаю сейчас,как поем вкусно  Оказалось,что срочно надо выгуливать собаку.Вчера у меня никого не было дома.Схватила собаку унеслась.А через 1.5 договорилась с подругой прогуляться.Пришла и думаю,прокачуська я этот часик на велосипеде,потом поем и с подругой болтаться.Покаталась 1.5часа,опаздывала на встречу.А когда позно пришла домой,думала-Вот сейчас вкусно поем -А есть то уже не могу,так устала.Попила кефир и все,посидела за компом и спать. |
|
|
|
|
17.5.2007, 8:56
Сообщение
#426
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 17.5.2007, 6:40) [snapback]84284[/snapback] посидела за компом и спать. О! Виртуальный мир-виртуальная еда!!!
|
|
|
|
|
17.5.2007, 9:02
Сообщение
#427
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
На виртуальную еде тоже тошно смотреть
 Девчонки взялись дружно хлеба печь,а я слюни глотаю сижу.
|
|
|
|
|
17.5.2007, 9:06
Сообщение
#428
|
|
 Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Цитата(Алена @ 17.5.2007, 10:01) [snapback]84296[/snapback] Девчонки взялись дружно хлеба печь,а я слюни глотаю сижу. Ты неодинока в этом |
|
|
|
|
17.5.2007, 9:53
Сообщение
#429
|
|
 Наша птичка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,385 Регистрация: 22.9.2006 Из: г. Екатеринбург Пользователь №: 518 |
Цитата(GuNa @ 17.5.2007, 13:05) [snapback]84299[/snapback] Ты неодинока в этом Вечером особенно когда сидишь и жДрать охото |
|
|
|
|
17.5.2007, 10:55
Сообщение
#430
|
|
 Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:  |
Цитата(Тати-янна @ 15.5.2007, 20:27) [snapback]83962[/snapback] Меню очень круто отличается от ваших, но по другому есть пока не могу, в чем мои ошибки? МЕНЮ НА 24п. [b]жиры 2п белки 5п молочные 3п зерновые 8.5п всего 18.5 чем еще добирать, не знаю Чем "круто" отличается я не увидела. Нормальное меню. Очень граматно составлено, молодец. Есть одна ошибка, совсем маленькая, но чтобы ты просто знала в следующий раз. 1 ч л сметаны 10% = 0 пунктов, только ОДИН раз в день, а у тебя 2 раза и без пунктов. У тебя получились "недодобранные" пункты 5,5. Про изюм и банан девочки правильно сказали. А изюм вообще можно просто вечером погрызть просто так. |
|
|
|
|
17.5.2007, 12:55
Сообщение
#431
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Правильно! Каждый решает сам для себя. Но основа ВН должна оставаться основой. А всё остальное, что мы каждая в неё превносим так и должно оговариваться:я делаю так...
|
|
|
|
|
17.5.2007, 13:01
Сообщение
#432
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Спасибо, ты права, я сейчас исправлю
|
|
|
|
|
17.5.2007, 13:03
Сообщение
#433
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Людмила @ 17.5.2007, 11:00) [snapback]84401[/snapback] Спасибо, ты права, я сейчас исправлю Да ты уже исправила...Только про три бесплатных ложки уточни. А то заморочим людям голову напрочь Цитата(ANFIZA @ 17.5.2007, 11:02) [snapback]84402[/snapback] Да ты уже исправила...Только про три бесплатных ложки уточни. А то заморочим людям голову напрочь И ведь что приятно!!! Мы не троли...
|
|
|
|
|
17.5.2007, 15:35
Сообщение
#434
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Выпито 2020
съедено 11.8 п еду на ЛФ...наращивать мышечную массу
|
|
|
|
|
17.5.2007, 15:39
Сообщение
#435
|
|
 Дюймовочка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,359 Регистрация: 19.1.2007 Пользователь №: 2,796 |
Анфис ,ну ты водохлёбка
тебе помагает ? А на ЛФ не прльёшься
|
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 18.2.2025, 0:01 |