 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 11.5.2007, 9:24
Сообщение
#391
|
|
 Модератор - Леди изящество  Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды:    |
ВЫСОКИЙ уровень интенсивности (аэробика (продолжающие) - 60мин/5 пунктов
Так написано в таблице  |
 |
 
|
|
11.5.2007, 9:27
Сообщение
#392
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Мурочка @ 11.5.2007, 7:22) [snapback]81835[/snapback] ,нет ли у вас калькулятора в другом формате,кроме как в Эксель? Я пользуюсь карманным ВНским...Ничем не могу помочь... 
|
|
|
|
|
11.5.2007, 9:27
Сообщение
#393
|
|
 Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(Людмила @ 11.5.2007, 9:23) [snapback]81838[/snapback] ВЫСОКИЙ уровень интенсивности (аэробика (продолжающие) - 60мин/5 пунктов Так написано в таблице Спасибо,буду знать теперь.Тратить не собираюсь,но на всякий случай непредвиденных неожиданностей!!
|
|
|
|
|
11.5.2007, 9:43
Сообщение
#394
|
|
 Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Мурочка, тут попробуй посмотреть калькулятор
|
|
|
|
|
11.5.2007, 9:48
Сообщение
#395
|
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(GuNa @ 11.5.2007, 9:42) [snapback]81850[/snapback] Мурочка, тут попробуй посмотреть калькулятор Да, спасибо!Я там уже побывала!  Ладно буду как-нибудь выкручиваться,пока по готовым рецептам.А можно еще вопрос?Я просто не знаю в какие темки бегать задавать? Как поставить такие линеечки как у вас?С весом.
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:01
Сообщение
#396
|
|
 Свой человек Группа: Форумчанин Сообщений: 186 Регистрация: 16.4.2007 Из: Химки Пользователь №: 4,439 |
Анфис, что значит карманным???
Мурочка проверь почту еще разЮ я тебе написала как в ручную считать
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:12
Сообщение
#397
|
|
|
Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Цитата(круглоглазик @ 11.5.2007, 12:01) [snapback]81877[/snapback] Анфис, что значит карманным??? Мурочка проверь почту еще разЮ я тебе написала как в ручную считать У нас есть карманные калькуляторы, которые можно приобрести в группах ВН или через инет или в офисе ВН. Вообщем на нем считаются пункты на 100гр продукта и как обычный его тоже можно использовать Цитата(Мурочка @ 11.5.2007, 10:47) [snapback]81854[/snapback] Как поставить такие линеечки как у вас?С весом. Нажимаешь на линеечку которая тебе понравилась из наших. правой кнопкой мышки, потом на сойства нажимаешь левой частью мышки и смотришь в URL адресе, с какого сайта эта линеечка. Там конечно другие варианты есть( на сайтах), просто каждый выбрал, что ему по душе  У меня вон кабан пасется 
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:21
Сообщение
#398
|
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(круглоглазик @ 11.5.2007, 11:01) [snapback]81877[/snapback] Анфис, что значит карманным??? Юль спасибо получила! Мурочка проверь почту еще разЮ я тебе написала как в ручную считать  Уже с утра сидела=считала!Как же это долго и муторно! Главное чтобы не надоело!Взяла на вчера меню на день у Людмилы  Объелась!Пришлось все меню делить на 5 раз!Была очень удивлена,что от такого количества можно похудеть.Девочки это плохо,что я не могу съесть на положенные свои 23 п?Вчера только 15 набралось и те были растянуты на весь день,а уж про фрукты я вообще молчу,кроме утреннего банана в меня уже ничего не влезло.Цитата(GuNa @ 11.5.2007, 11:12) [snapback]81881[/snapback] У нас есть карманные калькуляторы, которые можно приобрести в группах ВН или через инет или в офисе ВН. Вообщем на нем считаются пункты на 100гр продукта и как обычный его тоже можно использовать А в Москве есть такие калькуляторы?про линеечку поняла,спасибо,буду пробовать. Нажимаешь на линеечку которая тебе понравилась из наших. правой кнопкой мышки, потом на сойства нажимаешь левой частью мышки и смотришь в URL адресе, с какого сайта эта линеечка. Там конечно другие варианты есть( на сайтах), просто каждый выбрал, что ему по душе У меня вон кабан пасется Кабан кстати классный!Очень мне нравится этот мультик! 
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:28
Сообщение
#399
|
|
|
Cладкая пчёлка Группа: Форумчанин Сообщений: 2,871 Регистрация: 24.1.2007 Пользователь №: 2,935 |
Цитата(Мурочка @ 11.5.2007, 12:20) [snapback]81883[/snapback] А в Москве есть такие калькуляторы? А у вас если есть группы ВН, то и товары эти должны быть Вот так он выглядит  А вообще все вопросы конечно надо задавать в этой темке
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:34
Сообщение
#400
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Мурочка @ 10.5.2007, 22:20) [snapback]81883[/snapback] Девочки это плохо,что я не могу съесть на положенные свои 23 п?Вчера только 15 набралось и те были растянуты на весь день,а уж про фрукты я вообще молчу,кроме утреннего банана в меня уже ничего не влезло. Плохо...Экономить можно не более 4 пунктов в день из зерновых. Бери продукы с более высокой каллорийностью. При потере веса свои пункты нужно будет пересчитывать, через каждые 10 кг. Фрукты и овощи есть нужно обязательно (фрукты не менее 200 гр, а овощи не менее 600 гр в день) ведь это витамины. Не будешь нормально питаться, пострадает твое здоровье и вес может остановиться. Если есть вопросы, спрашивай, обязательно отвечу тебе. |
|
|
|
|
11.5.2007, 11:39
Сообщение
#401
|
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(GuNa @ 11.5.2007, 11:27) [snapback]81886[/snapback] А у вас если есть группы ВН, то и товары эти должны быть Да кто их знает?Есть или нет?Все не буду засорять здесь! Вот так он выглядит А вообще все вопросы конечно надо задавать в этой темке
|
|
|
|
|
11.5.2007, 11:41
Сообщение
#402
|
|
|
Мисс Грация Группа: Форумчанин Сообщений: 1,641 Регистрация: 8.5.2007 Из: Москва Пользователь №: 4,530 |
Цитата(Людмила @ 11.5.2007, 11:34) [snapback]81890[/snapback] Плохо...Экономить можно не более 4 пунктов в день из зерновых. Надо будет пересмотреть!Хотя вчера ровно 4 п и получилось!Спасибо за помощь!
Бери продукы с более высокой каллорийностью. При потере веса свои пункты нужно будет пересчитывать, через каждые 10 кг. Фрукты и овощи есть нужно обязательно (фрукты не менее 200 гр, а овощи не менее 600 гр в день) ведь это витамины. Не будешь нормально питаться, пострадает твое здоровье и вес может остановиться. Если есть вопросы, спрашивай, обязательно отвечу тебе. |
|
|
|
|
11.5.2007, 12:07
Сообщение
#403
|
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Мурочка @ 10.5.2007, 22:41) [snapback]81894[/snapback] Надо будет пересмотреть!Хотя вчера ровно 4 п и получилось!Спасибо за помощь! Пожалуйста
|
|
|
|
|
14.5.2007, 12:22
Сообщение
#404
|
|
 Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Три дня уже худею.
Много хожу,много велосипеда,МНОГО воды!!!! Еды мало  А в субботу опять гости,и МНОГО еды ! Сегодня воды-1.800 ходила 1ч..30. Сьела фрукты-0п. зерновые-4п. |
|
|
|
|
15.5.2007, 8:05
Сообщение
#405
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Эх...вот и у меня столько застолий было...опять встаю на рельсы ВН!!!
 Вода утренняя 500 влита! Завтрак о 2.5 пунктах съеден! Полёт проходит нормально. За бортом гроза...пахнет молодыми листочками и расцветающей сиренью...Хорошо... |
|
|
|
|
19 чел. читают эту тему (гостей: 19, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.11.2024, 14:14 |