 НАШИ ОТЧЕТЫ - 2, Поделимся о том, правильно ли мы провели свой день.... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|
|||
 |
|||
  |
 14.3.2007, 14:18
Сообщение
#31
|
|
 Наша Ивушка  Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322   |
2.000...Все я обязательную норму выпила
 ,остальное буду пить когда только захочу пить.Ничего сладкого не ем уже третий день,на степи хожу.Какая я молодец!!  Продержаться бы так всю неделю,программа минимум  месяц-максимум.А потом посмотрим,что нарушать
|
 |
 
|
|
14.3.2007, 14:41
Сообщение
#32
|
|
 Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 14.3.2007, 12:18) [snapback]63140[/snapback] месяц-максимум. кРУТО!!! мОЛОДЕЦ! Особенно мне нравится степ... Пойду выпью стаканчик...Спасибо, что напомнила...
|
|
|
|
|
14.3.2007, 16:01
Сообщение
#33
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
2780...уровень уже по мочке уха идёт... пожалуй,на сегодня всё...
|
|
|
|
|
14.3.2007, 16:03
Сообщение
#34
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Прочитала твои выпитые литры и меня чего то подташнивать стало...
|
|
|
|
|
14.3.2007, 16:12
Сообщение
#35
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Алена @ 14.3.2007, 14:03) [snapback]63217[/snapback] Прочитала твои выпитые литры и меня чего то подташнивать стало... Я вас так понимаю... нет не понимаете... вы же не простужены... простужена..ноя приняла колдрекс Кстати, бывает иногда, что кажется, что от выпитой воды подташнивает...Это только кажется...из-за того, что при вливании воды в желудок диафрагма не успевает отодвинуться и давит на желудок...Это вопрос мгновения...главное не заострять внимание на тошноте... |
|
|
|
|
14.3.2007, 19:45
Сообщение
#36
|
|
 Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 110 Регистрация: 15.11.2006 Из: Germany Пользователь №: 994 |
Добрый вечер девочки!
Я сегодня нарушительница и причем, ЗЛОСТНАЯ  Сегодня исполнилось 10 лет со дня смерти моей свекрови. Готовила на помин.... ну и сама немного из приготовленого съела  Иначе было нельзя Целых 12 пунктов получился перебор 
|
|
|
|
|
14.3.2007, 19:51
Сообщение
#37
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата ANFIZA Кстати, бывает иногда, что кажется, что от выпитой воды подташнивает...Это только кажется...из-за того, что при вливании воды в желудок диафрагма не успевает отодвинуться и давит на желудок...Это вопрос мгновения...главное не заострять внимание на тошноте... У меня это редко бываеи,обычно мне пьется легко,а сейчас как приставила твои 2780,так бр... Цитата Svetlanka Иначе было нельзя Целых 12 пунктов получился перебор Теперь начинай отрабатывать,водички побольше,пунктов сэкономь. Движения добавь. |
|
|
|
|
15.3.2007, 9:43
Сообщение
#38
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Svetlanka @ 14.3.2007, 17:44) [snapback]63315[/snapback] Целых 12 пунктов получился перебор Экономить пункты по 4 в день можно и вдогонку! Только это сложнее, чем заранее. НО ВОЗМОЖНО!!! А у меня , когда я срываюсь, уже сосчитать перееденные пункты я даже не пытаюсь Так что если ты всего 12 переела, то ты МОЛОДЕЦ!!!А жизнь продолжается...
|
|
|
|
|
15.3.2007, 13:47
Сообщение
#39
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Вот пришла сча на работу...и вспомнила, что обещала лифтом не пользоваться...Проскочила на автопилоте...
Эх Но завтря обязательно!!! Воды 2020... планирую ещё...
|
|
|
|
|
15.3.2007, 14:10
Сообщение
#40
|
|
 Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Цитата(ANFIZA @ 15.3.2007, 12:46) [snapback]63643[/snapback] Вот пришла сча на работу...и вспомнила, что обещала лифтом не пользоваться...Проскочила на автопилоте... Эх Но завтря обязательно!!! Воды 2020... планирую ещё...а я вчера выпила 3 литра воды и занималась 1,5 часа спортом.А сегодня ещё только литр с небольшим выпила, но обящаю норму выполнить.
|
|
|
|
|
15.3.2007, 14:14
Сообщение
#41
|
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Как плохо сидеть дома,так и тянет на кухню.
Воды выпила-2.000л-это нормально,но почти все это время просидела у компа.И совершила преступление сьела конфетку-Рофаэло_сколько в ней пунктов не знаю А собиралась всю эту неделю вообще ничего в рот лишнего не пихать.Три дня получилось,с хорошей экономией и все,сбилась.Сама себе противна!!!! |
|
|
|
|
15.3.2007, 14:17
Сообщение
#42
|
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(Лиза @ 15.3.2007, 12:10) [snapback]63655[/snapback] а я вчера выпила 3 литра воды и занималась 1,5 часа спортом.А сегодня ещё только литр с небольшим выпила, но обящаю норму выполнить. Молодец!!! |
|
|
|
|
15.3.2007, 14:28
Сообщение
#43
|
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Цитата(ANFIZA @ 15.3.2007, 13:17) [snapback]63661[/snapback] Молодец!!! 
|
|
|
|
|
15.3.2007, 14:42
Сообщение
#44
|
|
|
Постоянный посетитель Группа: Форумчанин Сообщений: 110 Регистрация: 15.11.2006 Из: Germany Пользователь №: 994 |
Ну вот, сегодня я ем только то, что имеет очень мало пунктов или вообще их там нет.
За 6 часов моего бодровствования я съела на 3,2 пункта. Это была овсянка и немного овощей. На обед будет венигрет - 2 п., а на ужин 150-200 грамм йогурта - это 1-1,3 п. Девочки подскажите пожалуйста, а Speisequark - Magerstufe безжиренный или нет  На упаковке нет информации об этом
|
|
|
|
|
15.3.2007, 15:04
Сообщение
#45
|
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Цитата(Svetlanka @ 15.3.2007, 13:41) [snapback]63680[/snapback] Девочки подскажите пожалуйста, а Speisequark - Magerstufe безжиренный или нет На упаковке нет информации об этом да это обезжиренный. Там всего 0,3% жира кажется. |
|
|
|
|
11 чел. читают эту тему (гостей: 11, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 23.11.2024, 17:38 |