Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Svetlanka]

Масло раст. 1ст.л.-1п
Аленушка! А разве растительное масло 1ст.л - 1 пункт???
Я всегда считала, что 1 пункт - это 1ч.л

[Алена]

Извиняюсь растительный маргарин-1п-15гр.Сейчас у себя исправлю.

[Svetlanka]

Извиняюсь растительный маргарин-1п-15гр.Сейчас у себя исправлю.

Алена! Не расстраивайся! Очепятки у всех бывают
Я ведь подумала, что раст. масло неправильно считала все это время

[Ludmila]

Масло раст. 1ст.л.-1п
Аленушка! А разве растительное масло 1ст.л - 1 пункт???
Я всегда считала, что 1 пункт - это 1ч.л

масло раст. 1 ч л = 1 пункт !!!!!!!!!!!!!

[АЛЁНКИН]

СЕЛЕДОЧНЫЙ ТОРТИК - 9 пунктов

Ой, какой тортик! Любишь ты меня дразнить...

Как только я серьезно начанаю считать пункты,первое,что я готовлю это винегрет,самой смешно
но на него у меня ушло всего 1п.на порцию.

И брюсельская капуста с тушеным постным свиным карбонатом.
Капуста-0п 1ст.л. сметаны10 %-0.5п.
Маргарин раст. 1ст.л.-1п
Мясо сырое-150гр-2п Итого -3.5п

Вкуснятинаааааа. Люблю брюссельскую капусту.

[Julik]

Как только я серьезно начанаю считать пункты,первое,что я готовлю это винегрет,самой смешно
но на него у меня ушло всего 1п.на порцию.

И брюсельская капуста с тушеным постным свиным карбонатом.
Капуста-0п 1ст.л. сметаны10 %-0.5п.
Маргарин раст. 1ст.л.-1п
Мясо сырое-150гр-2п Итого -3.5п

Алена а что ты кладешь в винегрет могла бы ты поподробней написать

[ANFIZA]

Алена! Не расстраивайся! Очепятки у всех бывают
Я ведь подумала, что раст. масло неправильно считала все это время

Я вот тоже всегда боялась НЕДОЕСТЬ! А что? Раз можно, а я не съем, обЫдно!

[Алена]

Julik
Алена а что ты кладешь в винегрет могла бы ты поподробней написать

Винегрет лично мой есть почти в каждой теме с описанием,поэтому в этот раз я писать не стала,это было бы смешно Я просто выдала факт,что винегрет опять есть

[Ludmila]

Алена а что ты кладешь в винегрет могла бы ты поподробней написать

БЕРИ
кислую капусту = 0 п
вареную морковь = 0 п
вареную свеклу = 0 п
соленый или маринованный огурец = 0 п
лук репчатый = 0 п
1 вареную картофелину 80 гр = 1 п/зерновые
2 ч л раст масла = 2 п/жир
соль, перец, я еще сахар добавляю (каждый день ты можешь использовать 3 ч л без горки сахар за 0 пунктов)

Весь винегрет у тебя получится 3 пункта, порция будет большая, раздели ее на два раза (на два дня), не забывай, что во всей порции ДНЕВНАЯ НОРМА ЖИРА. Если хочешь всю порцию съесть в один день, тогда положи только 1 ч л масла на всю порцию, чтобы оставить 1 п жира на другое блюдо.

[ANFIZA]

БЕРИ
кислую = 0 п

Людмила,похоже после капустной диеты это слово не произносит...

[Алена]

[Ludmila]

Людмила,похоже после капустной диеты это слово не произносит...

Анфиса........ ты права

[azerinka]

Сегодня приготовила столичный салат.
Нам нужна:240гр картошки-3 пункт(зерновые)
120гр куриной грудки-2пункта(белки)
1болщой морков-0пункта
100гр конс. горох-1пункт(зерновые)
солёный и свежий огурец-0 пункт
1яйцо-2пункта(белки)
8ч.л. 15%майонез+250 мл 0.1% йогурт-2пункта(жир)+1 пункт(молочные)
зелен по вкусу
Получается огромная порчия,4 человека может есть.А я сьела на 2 раза

[Алена]

Хороший салатик,я примерно такой тоже делаю и ем с удовольствием

[Julik]

БЕРИ
кислую капусту = 0 п
вареную морковь = 0 п
вареную свеклу = 0 п
соленый или маринованный огурец = 0 п
лук репчатый = 0 п
1 вареную картофелину 80 гр = 1 п/зерновые
2 ч л раст масла = 2 п/жир
соль, перец, я еще сахар добавляю (каждый день ты можешь использовать 3 ч л без горки сахар за 0 пунктов)

Весь винегрет у тебя получится 3 пункта, порция будет большая, раздели ее на два раза (на два дня), не забывай, что во всей порции ДНЕВНАЯ НОРМА ЖИРА. Если хочешь всю порцию съесть в один день, тогда положи только 1 ч л масла на всю порцию, чтобы оставить 1 п жира на другое блюдо.

Людмила СПАСИБО