Наши блюда ВН - угощайтесь, Заходите на нашу кухню Опции

[Ludmila]

Всем привет!!!
А я к вам опять с вопросами:

Дайте какой нибудь рецептик десерта

И еще, я как то уже спршивала, что можно брать с собой, например на работу, в обед.

Я уже где то отвечала на такие вопросы.
В следующий раз пожалуйста задавай вопросы в соответствующей теме "Вопросы", тогда не нужно будет искать ответ. В этой теме мы пишем рецепты блюд, которые сами приготовили

Вот ЗДЕСЬ много рецептов есть, в том числе и десерты, выбирай

Свое меню ты сама должна распределить, тут уже зависит от твоих желаний и возможностей. Если нет возможности поесть нормальный обед, то бери салаты и такие блюда, которые не требуют подогрева. Все продукты ВН практически не содержат жира, поэтому их можно и холодным есть. Я бы брала салаты овощные или тушеные овощи, потому что их много можно съесть, а пунктов мало. Хлеб с сыром или отварным мясом, можно еще йогур съесть. А уже на ужин можно поесть горячую пищу. Но это дело вкуса

[Shokoladka]

Спасибо!
Теперь буду все вопросы задавать только там

[Алена]

Стрючковая фасоль с кунжутом.
250гр стр.фасоли
100гр сыра твердых сортов
2ст.ложки семян кунжута
соль
белый молотый перец.
Фасоль отварить в подсоленой воде 5мин.Сыр нарезать квадратиками.
Семена кунжута обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Все смешать,посыпать перцем и заправить 2ст.ложки раст.масла+1ст.л. яблочного уксуса.

[irunja]

Стрючковая фасоль с кунжутом.
250гр стр.фасоли
100гр сыра твердых сортов
2ст.ложки семян кунжута
соль
белый молотый перец.
Фасоль отварить в подсоленой воде 5мин.Сыр нарезать квадратиками.
Семена кунжута обжарить на сухой сковороде до золотистого цвета.
Все смешать,посыпать перцем и заправить 2ст.ложки раст.масла+1ст.л. яблочного уксуса.

Алён Интересный салатик Надо только сыра нежирного купить ......Главное быстро !!!Это мне подходит

[Ludmila]

И супервкусный салатик от Гуночки с куриной печенью

ЗДЕСЬ оригинальный рецепт.




А это уже с моими изменениями и с пунктами

Печень куриная (в ссыром виде) 100 гр - 2,5 п/белок
Огурец маринованный (нужен кисло-сладкого острого вкуса) - 3 маленьких огурчика
Морковь - 1 шт
Лук - 1 средняя луковица
Консервированная кукуруза - 4 ст ложки - 1,0 п/зерновые
Майонез малокалорийный 4 ч ложка - 1 п/жир
Масло раст 1 ч л - 1 п /жир
ВСЕГО - 5,5 пунктов (получается очень большая порция, я весь салат разделила на две порции)


Печень обжарила (вернее потушила минут пять) без масла.
Морковь и лук порезала соломкой и обжарила на раст масле.Порезала маринованные огурцы.
Соединила печень, овощи, огурцы, добавтла кукурузу и заправила майонезом.

[Алена]

Людмила,ты как всегда,внусно поужинала

[Ludmila]

ИМАМБАЯЛДЫ

Всего 1 пункт на жир

На 1 баклажан
1 большая луковица
1 ч л оливквого масла (для обжарки лука)
3 истолчённых зубка чеснока
1 ст.л.рубленой петрушки
1 большой помидор
сахарозаменель
1 ст л сока лимона
соль,перец

(слова автора)
Тонко срезать шкуру с баклажанов,так,чтобы чередовались тёмные и светлые полосы очищенного и неочищенного.Сделать глубокий продольный разрез.Обильно посыпать снаружи и изнутри солью и оставить на час.Потом я их промываю.
Из середины баклажана вынуть мякоть и порезать её кубиками.
Лук обжарить в оливковом масле.Положить туда мякоть баклажана.Немного обжарить и добавить туда чеснок и петрушку.
Помидоры очистить от кожицы.Нарезать мякоть кусочками и смешать с другими овощами,добавить соль и перец.Начинить этим фаршем баклажаны.
Положить овощи на противень вплотную друг к другу,полить маслом,посыпать сахаром и перцем.Влить 150 г.воды.Полить лимонным соком.Запекать в духовке час.
Так как я не делаю 8 баклажанов,то если те 2,которые я делаю,выложить просто на противень,то они там просто расползутся.Я делаю из фольги формочку,туда кладу нафаршированный баклажан .И воду не наливаю.Вкуснятина неимоверная.Правда-правда.


оригинальный рецепт здесь

[АЛЁНКИН]

ИМАМБАЯЛДЫ

Очень я люблю это блюдо. Переводится оно как "обморок имама". Я так обожаю баклажаны, что действительно от такой вкуснотени можно и в обморок плюхнуться.

[GuNa]

ИМАМБАЯЛДЫ

Красавец какой
Людмила и салат очень хороший получился, теперь, благодаря тебе и на нашей ВН-кой улице, будет праздник
Спасибо тебе

[Ludmila]

КАРТОШЕЧКА "ФРИ" БЕЗ МАСЛА !!!!!!!

Режем картошечку на брусочки и укладываем на бумагу для выпекания так, чтобы кусочки не соприкасались друг с другом. выпекаем в духовке. Готовую посыпаем солью. Быстро, вкусно и малокалорийно

[АЛЁНКИН]

КАРТОШЕЧКА "ФРИ"

Какая она у тебя румяненькая получилась! Красавица! А вкуснаяяяяяя. Вот молодец, умеешь ты питаться правильно и, в то же время, ни в чем себе не отказывая. Думаю, что мало кто думал, что картошечку-фри можно в диету включить.

[Ludmila]

Очень я люблю это блюдо. Переводится оно как "обморок имама". Я так обожаю баклажаны, что действительно от такой вкуснотени можно и в обморок плюхнуться.

А кто это такой "ИМАМ"
Баклажанчик вкусный, только боюсь, что спать теперь придется в противогазе

[irunja]

ИМАМБАЯЛДЫ

Всего 1 пункт на жир

Подтверждаю---оооооооочень вкусно , делала точно так

[color=#8B0000]КАРТОШЕЧКА "ФРИ" БЕЗ МАСЛА !!!!!!!

Невар бут скажи кому -не поверят

[Ludmila]

Красавец какой
Людмила и салат очень хороший получился, теперь, благодаря тебе и на нашей ВН-кой улице, будет праздник
Спасибо тебе

GuNa это тебе спасибо за рецептик такого вкусного и сытного салата. Я его уже на работе разрекламировала

Невар бут скажи кому -не поверят

Та ир ļoti garšīgi

[GuNa]

А кто это такой "ИМАМ"

Имам - в исламе духовный глава.

Пророк Мухаммад, носил это так сказать звание и еще кто-то, но уже не помню


irunja, Людмила вам в жизни латышского мало Так вы еще тут мурлыкаете