НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... Опции

[Алена]

А у меня ля-ля-ля-1.550.

[ANFIZA]

А у меня ля-ля-ля-1.550.

Ну, ладно, и тебе пару гуппи запустим


КСТА...А НЕ СЪЕСТЬ ЛИ НАМ РЫБКИ?

[Наташа]

А у меня уже...2400 )

а я уже увидела в другой теме, пойду догонять

[Natalie]

я уже тоже 1500 литров выдула...так что наливайте и отходите

[ANFIZA]

Экие мы все водопойный-то
А я перекусила баночкой помидор в собственном соку...и грушей...Вот выдержу ли до часов двух... Раньше кушать не придётся...

[Алена]

Терпи! Я еще терплю,как могу.Но я сегодня очень скромно завтракала.Чай,зерновая булочка 40гр-2п.И все.
И только пью
У меня за прошлую неделю только -250гр.Я самое слабое звено марафона.
Теперь хочу полноценно встать в ряды марафонцев.
А если похудею за эту неделю на 600гр получу свою первую звезду.

[Natalie]

Терпи! Я еще терплю,как могу.Но я сегодня очень скромно завтракала.Чай,зерновая булочка 40гр-2п.И все.
И только пью
У меня за прошлую неделю только -250гр.Я самое слабое звено марафона.
Теперь хочу полноценно встать в ряды марафонцев.
А если похудею за эту неделю на 600гр получу свою первую звезду.

девочки, а только у меня жор или у вас тоже? Наверное что-то с гормональным фоном случилось..хочется съесть слона.
Ем морковку..грызу яблоко..а всё равно..есть хочу. пойду йогурт съем

[Алена]

У меня жор только на вкусности. Он у меня хитрый.
Бывает очень редко,что день или два бываю в квартире одна.Не готовлю и есть не хочется.

[Ludmila]

девочки, а только у меня жор или у вас тоже? Наверное что-то с гормональным фоном случилось..хочется съесть слона.
Ем морковку..грызу яблоко..а всё равно..есть хочу. пойду йогурт съем

Читаю тайком от начальства, поэтому не могу много писать
Сделай большую салатницу салата из овощей, заправь все это дело солью, перчиком, соком лимона, можно пару ложечек сахарку (бесплатного) и съешь кусочек черного хлеба с этим салатом. Потом сделай большущую кружку чая с молоком (или какао)
Поверь, проверено, поможет.
Если у тебя конечно "греховные" мысли насчет булочек не гуляют

[Natalie]

Читаю тайком от начальства, поэтому не могу много писать
Сделай большую салатницу салата из овощей, заправь все это дело солью, перчиком, соком лимона, можно пару ложечек сахарку (бесплатного) и съешь кусочек черного хлеба с этим салатом. Потом сделай большущую кружку чая с молоком (или какао)
Поверь, проверено, поможет.
Если у тебя конечно "греховные" мысли насчет булочек не гуляют

спасительница ты моя.
а вот капучино относится к экстрапунктам , да? а то я что-то подумала что если грохнуть кружку капучино, то полегчает

[ANFIZA]

У меня жор только на вкусности.

Мой,гадёныш, такой же...Нет чтоб сорваться на овощной салатик...Ага! Как же!

[Ludmila]

а вот капучино относится к экстрапунктам , да? а то я что-то подумала что если грохнуть кружку капучино, то полегчает

Капуччино с взбитыми сливками 1 чашка 150 мл - 1,5 п = экстра !!!!
Капуччино с молочной пенкой 1 чашка 150 мл - 0,5 п

Терпи! Я еще терплю,как могу.Но я сегодня очень скромно завтракала.Чай,зерновая булочка 40гр-2п.И все.
И только пью

У меня на завтрак были три сухарика с курочкой в фольге и кофе. На обед быс ВН супчик обожаю его и плов с куриным филе и овощами. Сейчас съела йогурт диетический и яблоко.
На ужин будет как всегда салатик и зерновые еще остались.

Анфиса, для меня рыбку (живую ) тоже оставьте , я уже 2 литра воды выпила

[ANFIZA]

Анфиса, для меня рыбку (живую ) тоже оставьте , я уже 2 литра воды выпила

За ровно два литра-гурами...


А за три-золотая бРРРыбка...

[Алена]

Я тоже рыбку заработала-2000л булькает.

[ANFIZA]

Я тоже рыбку заработала-2000л булькает.

ПОЛУЧАЙ!!!

БАЛЫК "ЗОЛОТАЯ РЫБКА"


Состав: Свинина (спинная мышца), грудинка свиная, вода питьевая, соль поваренная, чеснок, сахар, специи, пряности