Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Mira]

Да, оптимистичный прогноз.
Я уже посчитала. У меня получился 21 пункт. А что теперь?
А может уже есть разработанные меню. А то подсчитывать то сложно каждый раз.

[Лисичка]

И у меня 21 получилось.
Мира, мы почти в норме - всего 3 пункта лишних.

[ва-юр]

Ну как, все по пунктикам "расчитались? "Я "расчиталась". ООООХ!!!! Худеть, худеть нааааадо!! Тогда продолжаем разбирать программу и потихоньку начинаю выкладывать пунктики, что бы в решающий момент у нас все было готово.

[Luda]

Я тут все хожу смотрю и не могу понять. В чем смысл этой диеты?
То есть надо посчитать, сколько пунктов мне можно сьесть?
И что правда будет такой результат? А сколько люди сбрасывают.
Ну вот я бы хотела 10кг сбросить. И если я буду это все есть, как же я сброшу?
Я сейчас 2-3 дня в неделю сижу только на кефире - 11л в день+2-3 яблочка. А толку мало. Ну худею на 1 кг. и все. А потом обратно. Вес вообще не меняется.
Пресс качать не помогает - по 100раз отжимаю, а толку нет.

[ва-юр]

Luda

Пресс качать не помогает - по 100раз отжимаю, а толку нет.

Вот это да!! Я бы умерла.
Luda

не могу понять. В чем смысл этой диеты?
То есть надо посчитать, сколько пунктов мне можно сьесть?

Эта программа не так давно пришла из европы, а уже набирает скорость.В эстонии и латвии она "живет" уже 10 лет.Завоевала большую популярность.Люди посещавшие группы отзываются очень и очень положительно.Уже даже врачи рекомендуют людям с избыточным весом идти в группы ВЕСОНАБЛЮДАТЕЛИ.Не так давно появился " домашний курс", который мы и разбираем на форуме.Присоединяйся к нам. Будем изучать и делать первые шаги вместе.

[Mira]

Я тут все хожу смотрю и не могу понять. В чем смысл этой диеты?
То есть надо посчитать, сколько пунктов мне можно сьесть?

Да, программа действително хорошая, ведь она не предлагает пить какие то таблетки для похудения, отказывать себе в пище, а просто как бы за здоровый образ жизни. То есть кушать можно, но в меру. Хочется чего то - скушайте, но кусочек, не надо обьедатся. И тогда вы и веса не наберете и здоровью вреда не причините.

[Luda]

Ну я не знаю, это надо отдельно для себя готовить?

[ва-юр]

Luda

Ну я не знаю, это надо отдельно для себя готовить?

Не готовить отдельно, а считать и под свои пункты из общей кастрюльки приспосабливать.

[Mira]

Luda
Присоединяйся. Это не страшно. И консультанат у нас опытный, правда Ва-юр?

[ва-юр]

Mira

консультанат у нас опытный, правда Ва-юр?

Стараюсь!:rotate:

[KiKi]

Худелки! Ну ка все на свежий воздух зарядку делать!
На улице весна, тепло, мухи и те ожили, а наши дамочки за компами сидят, диеты обсуждают.
Пока сидите - оно и откладывается все, разомните мышцы - и жирки испарятся.
Ай-яй-яй! Тренера на вас хорошего нету .

[ва-юр]

KiKi

Ай-яй-яй! Тренера на вас хорошего нету

Все! Ловлю на слове! Я буду тему давать , а ты у нас , будешь нашим тренером . Так хором , глядишь и похудеем! :up:

[Mira]

Худелки! Ну ка все на свежий воздух зарядку делать!

Хитренькая!
А вот и представь - натягиваю я поверх юбки спортивки и выползаю из офиса на улицу - народ бегает кто куда - а я стою зарядочку делаю. Вот повеселятся все. И кто поверит, что я так худею.

[Kati]

натягиваю я поверх юбки спортивки и выползаю из офиса на улицу - народ бегает кто куда - а я стою зарядочку делаю. Вот повеселятся все. И кто поверит, что я так худею.

Ха-ха! Шестую бригаду вызовут!
Я вот каждое утро гимнастикой занимаюсь!А сейчаз действительно тепло стало,так в саду.Хорошо!

[Mira]

Я вот каждое утро гимнастикой занимаюсь!А сейчаз действительно тепло стало,так в саду.Хорошо!

Молодец Катя! А у меня не всегда духу хватает.
Ва-юр, а как с физкультурой в этой программе?