Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся Опции

[Natalie]

Мне кажется,что авокадо к жирам,но я не уверена.

да, авокадо это раст. жиры. И так у меня с жирами сегодня перебор. вместо 2 пунктов положеного жира у меня 4 пункта. Нет мне прощения. Эх дурында я, надо было сперва думать а потом кушать

[ва-юр]

да, авокадо это раст. жиры. И так у меня с жирами сегодня перебор. вместо 2 пунктов положеного жира у меня 4 пункта. Нет мне прощения. Эх дурында я, надо было сперва думать а потом кушать

Теперь экономить будешь.

[Ludmila]

а авокадо это жиры или что?
я вот на 4 пункта авокадо съела и теперь чтом не делать?

Авокадо - это жиры. Так что с жирами у тебя сегодня перебор ну ничего не смертельно это, на ошибках учатся Продолжай дальше считать пунктики и пить водичку

Творог и сыр это белки.
Кальций и творог - ничего делить не нужно. Если ты съедаешь свои положенные 3 пункта, а кормящим мамам еще дополнительно + 3 пункта молочных положено, то и с кальцием проблем не будет, и считать его "кальций" отдельно не нужно.
Вот если человек по каким то причинам не ест молочные продукты или недостаточно их ест, нужно дополнительно употреблять кальций.
Поэтому более 3 литров воды пить нельзя, вымываются из организиа полезные и нужные для жизни человека вещества, в том числе и кальций. Тем кто долгое время худееь, нужно 1 раз в год делать анализ крови на кальций. Я в прошлом году делала, я еще дополнительно его принимаю в таблетках, но это после операции мне врач предписал, и с ВН не связано.

[Natalie]

Авокадо - это жиры. Так что с жирами у тебя сегодня перебор ну ничего не смертельно это, на ошибках учатся Продолжай дальше считать пунктики и пить водичку

Творог и сыр это белки.
Кальций и творог - ничего делить не нужно. Если ты съедаешь свои положенные 3 пункта, а кормящим мамам еще дополнительно + 3 пункта молочных положено, то и с кальцием проблем не будет, и считать его "кальций" отдельно не нужно.
Вот если человек по каким то причинам не ест молочные продукты или недостаточно их ест, нужно дополнительно употреблять кальций.
Поэтому более 3 литров воды пить нельзя, вымываются из организиа полезные и нужные для жизни человека вещества, в том числе и кальций. Тем кто долгое время худееь, нужно 1 раз в год делать анализ крови на кальций. Я в прошлом году делала, я еще дополнительно его принимаю в таблетках, но это после операции мне врач предписал, и с ВН не связано.

Людмил, и чтобы мы без тебя делали. ?!
Я вот зерновых сегодня не добрала.
Кстати вес уверенно ползёт вниз.

[Ludmila]

Людмил, и чтобы мы без тебя делали. ?!
Я вот зерновых сегодня не добрала.
Кстати вес уверенно ползёт вниз.

А я без вас ?

ДЕВОЧКИ КОМУ Я ОТПРАВИЛА ТАБЛИЧКИ И КАЛЬКУЛЯТОР ВН И КАЛЬКУЛЯТОР НЕ РАБОТАЕТ, ОТКЛИКНИТЕСЬ

Сегодня на работе хотела посчитать свой йогурт, а оказалось, что не работает мой калькулятор

Сейчас все в поряде, взяла из другого компьютера. Кому еще надо отправить материалы, напишите пожалуйста, а то пока мой компьютер не работал, я уже не помню кому отправлено а кому нет, девочки еще вам тоже отправляли.

[АЛЁНКИН]

ДЕВОЧКИ КОМУ Я ОТПРАВИЛА ТАБЛИЧКИ И КАЛЬКУЛЯТОР ВН И КАЛЬКУЛЯТОР НЕ РАБОТАЕТ, ОТКЛИКНИТЕСЬ

А что это еще за калькулятор? И мне ты так ничего и не отправила. Ты меня, наверно, не любишь.

[Алена]

Аленкин
А что это еще за калькулятор? И мне ты так ничего и не отправила. Ты меня, наверно, не любишь.

Это значит ты у нас обделеная вниманием

Людмила,исправляй положение.Я то чайник выслать не умею

Я только получать умею,а высылать нет.

[Ludmila]

А что это еще за калькулятор? И мне ты так ничего и не отправила. Ты меня, наверно, не любишь.

Ой простите, люблю очень !!!

Мне простительно, я уже старенькая
счас отправлю.

[yljana]

здравствуйте всем,я завтра тоже иду первый раз в группу,чё будет, чё будет?Хочу сбросить 8 кг.
Людмила вопрос к вам, я вижу что вы из Латвии я тоже, я живу в Риге, у меня вопрос к вам-в какую группу вы ходите?И можно мне тоже инфу по ВН в личку

[Ludmila]

здравствуйте всем,я завтра тоже иду первый раз в группу,чё будет, чё будет?Хочу сбросить 8 кг.
Людмила вопрос к вам, я вижу что вы из Латвии я тоже, я живу в Риге, у меня вопрос к вам-в какую группу вы ходите?И можно мне тоже инфу по ВН в личку

Привет !!!
Я живу в районе, поэтому в группу не хожу. Когда то давно я худела со своей знакомой за компанию, она ходила в группу. Я тогда похудела, а вот моя знакомая нет
С тех пор прошло много лет, я теперь обхожусь без группы. Знания есть потому, что мне "это" надо, поэтому много интересовалась и изучала сама. Самоучка я

Пришлит свой мэйл мне и я Вам завтра с работы вышлю.
С 1 января у ВН новая программа, может быть сначала сходите в группу и вам не нуно будет ничего высылать, ведь там, в группе вам дадут всю информацию.
Но если Вам нужно, я пришлю, мне не жалко.

В группу у нас ходит Анфиса, она бывает на форуме только днем.

[yljana]

спасибо за ответ,вот мой адрес yljana@mail.ru

[lilu]

Людмилочка,у меня калькулятор тоже не работает .И ещё одна проблема-хотела создать линеечку,ничего не получается.Как её устанавливать?Подскажите,пожалуйста...

[Ludmila]

Людмилочка,у меня калькулятор тоже не работает .И ещё одна проблема-хотела создать линеечку,ничего не получается.Как её устанавливать?Подскажите,пожалуйста...

А у тебя в компьютере программа Excel есть?
Напиши мне в личку еще раз свой адрес, а то я все старые письма удалила, я тебе завтра с рабочего компа вышлю.

А линейку уже выбрала? Если нет, то кликни по моей линейке два раза, тебе откроется сайт с линеечками. Сделай все так как там написано. В конце тебе там будет дана ссылка для размещения на форуме. Скопируй ее. Потом на нашем форуме открой свой личный ящик, там будет в "профиле" строчка "изменить" подпись нажимай на нее. Откроется поле для текста, вот туда на это поле и скопируй свою ссылку, потом нажми "отправить". Пробуй, должно получиться

[lilu]

Почему то моя линеечка не хочет открываться ...

[Ludmila]

Почему то моя линеечка не хочет открываться ...

Ты не ту строчку скопировала. Нужно самую верхнюю, а у тебя вторая строчка скопирована.