Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
Обсуждения и вопросы, Поговорим о весонабюдатели, обсудим, поделимся |
15.1.2007, 19:50
Сообщение
#1171
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Махоня @ 15.1.2007, 6:41) [snapback]42138[/snapback] Спасибо. На упаковке написано: порция - 1ст. (31г), в 1 порции - 110ккал, сахара 10г, а жира - 0. Ну тогда возьми эту порцию как я тебе сказала - 2 пункта. Цитата(Махоня @ 15.1.2007, 4:23) [snapback]42091[/snapback] Сейчас вес 70кг при росте 170, а желаемый 55кг. Махоня притвоем росте минимум считается 58 кг и максимум 73 кг. |
|
|
15.1.2007, 19:55
Сообщение
#1172
|
|
Домовичок Группа: Форумчанин Сообщений: 1,541 Регистрация: 12.12.2006 Из: NJ, USA Пользователь №: 1,597 |
Понимаю, что 55кг звучит мало при росте 170. Но это я для стимула. Я буду смотреть по тому, как мои бедра уменьшатся. После родов живот появился, он у меня всегда плоский был.
|
|
|
15.1.2007, 19:58
Сообщение
#1173
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Махоня @ 15.1.2007, 6:55) [snapback]42141[/snapback] После родов живот появился, он у меня всегда плоский был. Для животика нужно упражнения поискать. |
|
|
15.1.2007, 20:43
Сообщение
#1174
|
|
Наша Радуга Группа: Форумчанин Сообщений: 654 Регистрация: 1.10.2006 Из: $$$$$$ Пользователь №: 573 |
Люда у нас действительно на упаковках пишут сколько чего в одной порции а не в 100 гр.Исходя из этого можно подсчитать сколько в 100 гр.,а обычно на европейских упаковках кол-во в 100 гр.
В США немного другая система измерения.Здесь все измеряется чашками мерными и ложками Махоня надеюсь я тебе еще не надоела.Забыла добавить обращай внимание на кол-во fiber на упаковках.Чем больше тем лучше .Я обычно с содержанием ниже 2 -3гр в порции не покупаю. А для животика хорошо бы покачать пресс или купи мяч специальный.Тоже помогает. |
|
|
15.1.2007, 20:53
Сообщение
#1175
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Алекс @ 15.1.2007, 7:43) [snapback]42157[/snapback] Люда у нас действительно на упаковках пишут сколько чего в одной порции а не в 100 гр.Исходя из этого можно подсчитать сколько в 100 гр.,а обычно на европейских упаковках кол-во в 100 гр. В США немного другая система измерения.Здесь все измеряется чашками мерными и ложками Спасибо Алекс, хорошо, что у нас такие как ты есть |
|
|
15.1.2007, 22:31
Сообщение
#1176
|
|
Наше Солнце Группа: Форумчанин Сообщений: 3,340 Регистрация: 8.12.2006 Из: New York, USA Пользователь №: 1,463 |
Махонечка и Алекс - еще одна дополнение к хлопьям. Смотрите, чтобы в составе не было High Fructose Corn Syrop, иначе сразу же прибавляйте пункты.
|
|
|
15.1.2007, 22:36
Сообщение
#1177
|
|
Утреняя звездочка Группа: Форумчанин Сообщений: 1,373 Регистрация: 17.10.2006 Из: Германия Пользователь №: 692 |
Ой,девочки.Как я хочу к вам.И компания хорошая и диета вроде не сильно напряжная.А чего то никак не решусь.Ну что с собой сделать?Вешу 58,надо 48.А решимости всё не наберусь.Ещё и попоститься хотелось.А совместимо это с ВН или нет?Кто знает?
Ну чего я такая безвольная? |
|
|
15.1.2007, 22:48
Сообщение
#1178
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Репка @ 15.1.2007, 9:36) [snapback]42195[/snapback] Ещё и попоститься хотелось.А совместимо это с ВН или нет?Кто знает? Если во время поста разрешаются молочные продуты и мясо с рыбой, то да. Можно конечно заменить мясо на сыр или творог, но это на короткое время. Честно говоря я профан в отношении "поста" Цитата(Репка @ 15.1.2007, 9:36) [snapback]42195[/snapback] Ну чего я такая безвольная? Значит время твое еще не пришло |
|
|
15.1.2007, 23:23
Сообщение
#1179
|
|
Наше Солнце Группа: Форумчанин Сообщений: 3,340 Регистрация: 8.12.2006 Из: New York, USA Пользователь №: 1,463 |
Так и не дошло до меня как эти чертовы пункты считать. Воду пью. Домой, наверно, не на машине поеду, а поплыву.
|
|
|
15.1.2007, 23:42
Сообщение
#1180
|
|
Наше Солнце Группа: Форумчанин Сообщений: 3,340 Регистрация: 8.12.2006 Из: New York, USA Пользователь №: 1,463 |
Гы-ы-ы, дошло. Мозги надо было просто в сторону пунктов направить, а не пришедших из Европы дверей.
|
|
|
16.1.2007, 10:08
Сообщение
#1181
|
|
Северное сияние Группа: Форумчанин Сообщений: 2,561 Регистрация: 5.12.2006 Из: Финляндия / СПб Пользователь №: 1,383 |
Цитата(АЛЁНКИН @ 15.1.2007, 23:42) [snapback]42237[/snapback] Гы-ы-ы, дошло. Мозги надо было просто в сторону пунктов направить, а не пришедших из Европы дверей. |
|
|
16.1.2007, 10:44
Сообщение
#1182
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата Репка Ой,девочки.Как я хочу к вам.И компания хорошая и диета вроде не сильно напряжная.А чего то никак не решусь.Ну что с собой сделать?Вешу 58,надо 48.А решимости всё не наберусь.Ещё и попоститься хотелось.А совместимо это с ВН или нет?Кто знает? Ну чего я такая безвольная? Это даже деетой не назовешь,это должно быть просто правильное питание,полезное и здоровое. Присоединяйся.Насчет поста.Если ты хочешь просидеть все 40 дней поста,это труднее конечно,но возможно.Просто на эти свои пункты будешь есть,только продукты разрешенные постом.Больше 20 лет я сижу в Великий пост очень строго первую и обязательно последнию неделю,а в середине можно отклонения.Кстате церковь так разрешает,если у людей есть какие то противопоказание по здоровью.Вместе со мной сидит вся моя семья от мало до велика только две этих недели,потом они сходят.Питание в пост можно очень хорошо организовать,чтоб организм не страдал,главное чтоб в Пост душа очищалась. |
|
|
16.1.2007, 11:10
Сообщение
#1183
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
[quote name='Алекс' date='15.1.2007, 19:43' post='42157']
Люда у нас действительно на упаковках пишут сколько чего в одной порции а не в 100 гр.Исходя из этого можно подсчитать сколько в 100 гр.,а обычно на европейских упаковках кол-во в 100 гр. В США немного другая система измерения.Здесь все измеряется чашками мерными и ложками Махоня надеюсь я тебе еще не надоела.Забыла добавить обращай внимание на кол-во fiber на упаковках.Чем больше тем лучше .Я обычно с содержанием ниже 2 -3гр в порции не покупаю. А для животика хорошо бы покачать пресс или купи мяч специальный.Тоже помогает. [/quote в США всё измеряется вёдрами и тазиками по моему. там таааакие огромные порции всего Любят америкосы полопать. так что девчонки русские покажите этим америкосам как нужноправильно питаться. А ещё у меня вопросик. Творог это что и белок и кальций? а как пункты делить? |
|
|
16.1.2007, 12:56
Сообщение
#1184
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
а авокадо это жиры или что?
я вот на 4 пункта авокадо съела и теперь чтом не делать? |
|
|
16.1.2007, 12:57
Сообщение
#1185
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Мне кажется,что авокадо к жирам,но я не уверена.
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 15.11.2024, 22:28 |