НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
|
|||
НАШИ ОТЧЕТЫ, Поделимся о том, как мы провели свой день..... |
12.1.2007, 10:26
Сообщение
#1246
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Алекс @ 11.1.2007, 13:32) [snapback]41184[/snapback] Девы вы совсем от рук отбились .Осталось 3 дня до старта. Людочка опять мое меню на пятницу. Завтрак сухой завтрак -2 молоко1% 250 -2 яблоко Перекус творог 3 ст л 1%-1 сухарик с вареньем-0,5 Обед суп ВН спагетти -2 маргарин -1 креветки королевские отварные 7 шт -2.....наверное нужно их взвесить и тогда будет видно, но то что 7 штук не 2 пункта, это точно (незнаю правильно ли) овощи грейфрут Перекус йогурт 1%-2 Ужин омлет из 3 белков-1,5 овощи хлеб ВН -1 маргарин -1 зерно-5,5 - правильно молоко-4 - правильно белки-4,5 без креветок 2,5, а про креветки я тебе уже написала жиры-2 - правильно Креветки королевские , очищенные 5 шт. 30 г - 0,5 п Цитата(ANFIZA @ 11.1.2007, 21:00) [snapback]41210[/snapback] Делаю вывод: надо больше пить!!! Девочки, признавайтесь: вчера кто-нибудь выпил лишний стакан,благодаря моей агитации? :lol А я давно говорю: "Пейте водичку... " Анфиса я с тобой с 15 января |
|
|
12.1.2007, 10:38
Сообщение
#1247
|
|
Северное сияние Группа: Форумчанин Сообщений: 2,561 Регистрация: 5.12.2006 Из: Финляндия / СПб Пользователь №: 1,383 |
Цитата(Людмила @ 12.1.2007, 10:26) [snapback]41214[/snapback] Анфиса я с тобой с 15 января Девочки и я с вами с 15.01... а то встала я вчера на весы и на весах показало 60кг....поправилась |
|
|
12.1.2007, 10:55
Сообщение
#1248
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата Девочки, признавайтесь: вчера кто-нибудь выпил лишний стакан,благодаря моей агитации? laugh.gif Признаюсь и не один |
|
|
12.1.2007, 11:51
Сообщение
#1249
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
я вчера бегала по инстанциям весь день. делаю себе русский паспорт и ела только то, что с собой взяла
(морковка, яблоко, груша) Потом перекусила в итальянской кафешки пастой и мяса было чуток. Ну судя по моему зоркому глазу, грамм где-то 200. Воды выпила зато почти 3 литра и сегодня встав на весы обнаружила потерю ещё почти кг. теперь я 71.2. Так что скоро перехожу на малое количество пунктов. А вот ещё чем хотела поделиться. Знаете, как я стала больше пить и есть много вощей моя кожа стало нежной и шелковистой. Нет никаких шероховатостей и прыщиков мелких. Видимо клеткам хватает витаминов и влаги. так что ВН это ещё и красота. |
|
|
12.1.2007, 12:05
Сообщение
#1250
|
|
Северное сияние Группа: Форумчанин Сообщений: 2,561 Регистрация: 5.12.2006 Из: Финляндия / СПб Пользователь №: 1,383 |
Цитата(Natalie @ 12.1.2007, 11:51) [snapback]41242[/snapback] обнаружила потерю ещё почти кг. теперь я 71.2. Так что скоро перехожу на малое количество пунктов. А вот ещё чем хотела поделиться. Знаете, как я стала больше пить и есть много вощей моя кожа стало нежной и шелковистой. Нет никаких шероховатостей и прыщиков мелких. Видимо клеткам хватает витаминов и влаги. так что ВН это ещё и красота. Молодец, поздравляю с потерей кг. Я тоже заметила что кожа стала нежней...а точнее заметил муж. Он сказал как то "ты стала пользоваться другим кремом? Этим и пользуйся" мне стало смешно, вот теперь-то я и буду пользоваться ВН |
|
|
12.1.2007, 12:36
Сообщение
#1251
|
|
Волшебница Группа: Форумчанин Сообщений: 692 Регистрация: 27.7.2006 Из: Германия Пользователь №: 183 |
Цитата(Natalie @ 12.1.2007, 10:51) [snapback]41242[/snapback] я вчера бегала по инстанциям весь день. делаю себе русский паспорт и ела только то, что с собой взяла (морковка, яблоко, груша) Потом перекусила в итальянской кафешки пастой и мяса было чуток. Ну судя по моему зоркому глазу, грамм где-то 200. Воды выпила зато почти 3 литра и сегодня встав на весы обнаружила потерю ещё почти кг. теперь я 71.2. Так что скоро перехожу на малое количество пунктов. А вот ещё чем хотела поделиться. Знаете, как я стала больше пить и есть много вощей моя кожа стало нежной и шелковистой. Нет никаких шероховатостей и прыщиков мелких. Видимо клеткам хватает витаминов и влаги. так что ВН это ещё и красота. molodec |
|
|
12.1.2007, 13:18
Сообщение
#1252
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Natalie,так держать!
|
|
|
12.1.2007, 13:30
Сообщение
#1253
|
|
Модератор-Муза вдохновительница Группа: Форумчанин Сообщений: 10,168 Регистрация: 22.2.2006 Из: Эстония Пользователь №: 46 |
Цитата(ANFIZA @ 12.1.2007, 10:00) [snapback]41210[/snapback] Девочки, признавайтесь: вчера кто-нибудь выпил лишний стакан,благодаря моей агитации? Уж очень твоя агитация возымела на меня положительные действия. Так как я до сих пор больше, чем полтора литра воды, пить так и не могу. Я просто почему-то давлюсь ею. Вот объясни мне. Ты берешь стакан и залпом сразу "хоп" 0,300мл? Может быть моя ошибка в том, что я как-то слушала умную передачу про здоровье, и там дядечка, который агитировал пить много воды, предупреждал, что нельзя пить "залпом". Свои 2,5 литра нужно пить в течении дня по- глаточку. Только тогда это будет полезно. |
|
|
12.1.2007, 14:09
Сообщение
#1254
|
|
Северное сияние Группа: Форумчанин Сообщений: 2,561 Регистрация: 5.12.2006 Из: Финляндия / СПб Пользователь №: 1,383 |
Цитата(ва-юр @ 12.1.2007, 13:30) [snapback]41274[/snapback] Уж очень твоя агитация возымела на меня положительные действия. Так как я до сих пор больше, чем полтора литра воды, пить так и не могу. Я просто почему-то давлюсь ею. Вот объясни мне. Ты берешь стакан и залпом сразу "хоп" 0,300мл? Может быть моя ошибка в том, что я как-то слушала умную передачу про здоровье, и там дядечка, который агитировал пить много воды, предупреждал, что нельзя пить "залпом". Свои 2,5 литра нужно пить в течении дня по- глаточку. Только тогда это будет полезно. ой, а я читала тоже самое где-то в газете и у меня такая проблемма. Но я нашла решение. я беру бутулку с водой и ставлю всегда рядом и потихоньку оттуда пью вот так в конце дня и выпеваю 2,5литра. Попробуй может поможет. |
|
|
12.1.2007, 15:02
Сообщение
#1255
|
|
Гуру ВН Группа: Форумчанин Сообщений: 2,590 Регистрация: 16.5.2006 Из: RIGA LATVIA Пользователь №: 105 |
Цитата(ва-юр @ 12.1.2007, 11:30) [snapback]41274[/snapback] Вот объясни мне. Ты берешь стакан и залпом сразу "хоп" 0,300мл? Алёна! Молодец! Значит я вчера не зря булькала... Ва-юрчик, встаю, иду по коридору в офисную кухню, там стоит мой стаканчик 380 мл Наливаю... подношу ко роту(это такая дырочка внизу лица)...пью...пью...полстакана выпиваю...дышу-дышу...вторую половину выпиваю...на обратной дороге иногда( часто) забегаю в женский филиал офисного туалета...Пока дохожу до места...волнение в животе успокаивается...минут через 20-полчаса я готова к новой прогулке...До обеда стараюсь выпить 4 стакана, тогда на послеобеда остаётся 2-3... Конечно, в идеале, нужно пить глотками...но...лучше так, чем не получается никак... Я так понимаю... Кста уже выпила сегодня 2400 |
|
|
12.1.2007, 15:27
Сообщение
#1256
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Natalie @ 11.1.2007, 22:51) [snapback]41242[/snapback] Знаете, как я стала больше пить и есть много вощей моя кожа стало нежной и шелковистой. Нет никаких шероховатостей и прыщиков мелких. Видимо клеткам хватает витаминов и влаги. так что ВН это ещё и красота. А я вам чего говорила. И не только с кожей улучшения..... Цитата(Elja @ 11.1.2007, 23:05) [snapback]41248[/snapback] Этим и пользуйся" мне стало смешно, вот теперь-то я и буду пользоваться ВН Цитата(ANFIZA @ 12.1.2007, 2:02) [snapback]41312[/snapback] Ва-юрчик, встаю, иду по коридору в офисную кухню, там стоит мой стаканчик 380 мл Наливаю... подношу ко роту(это такая дырочка внизу лица)...пью...пью...полстакана выпиваю...дышу-дышу...вторую половину выпиваю...на обратной дороге иногда( часто) забегаю в женский филиал офисного туалета...Пока дохожу до места...волнение в животе успокаивается...минут через 20-полчаса я готова к новой прогулке...До обеда стараюсь выпить 4 стакана, тогда на послеобеда остаётся 2-3... Конечно, в идеале, нужно пить глотками...но...лучше так, чем не получается никак... Я так понимаю... Кста уже выпила сегодня 2400 Анфиса, как всегда с юмором ответила. Я так же с "подышала...подышала..." выпиваю утром перед завтраком 0,5 литров. Потом через 15 - 20 минут завтракаю. А остальную воду пью как Эличка, только у меня на рабочем столе стоит стакан 300 мл За все годы не заметила отрицательных явление, только положительные |
|
|
12.1.2007, 15:41
Сообщение
#1257
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Цитата ANFIZA Кста уже выпила сегодня 2400 wink.gif Сегодня ты не булькала и у меня на сейчас только 1.600гр. Отстаю,по твоей вине Не виноватая я....!!! |
|
|
14.1.2007, 18:59
Сообщение
#1258
|
|
Лучик счастья Группа: Форумчанин Сообщений: 1,346 Регистрация: 20.12.2006 Из: Германия ,земля Гессен Пользователь №: 1,827 |
ак хочется тортика. А пунктов всего 3 осталось. А тортик сладкий, со сметанным кремом...а так хочется...помогите удержаться
|
|
|
14.1.2007, 20:12
Сообщение
#1259
|
|
Модератор - Леди изящество Группа: Модератор Сообщений: 19,533 Регистрация: 1.4.2006 Из: Латвия Пользователь №: 70 награды: |
Цитата(Natalie @ 14.1.2007, 5:59) [snapback]41828[/snapback] ак хочется тортика. А пунктов всего 3 осталось. А тортик сладкий, со сметанным кремом...а так хочется...помогите удержаться Natalie ты где, ауууу Сегодня у нас все в разъездах, не с кем побеседовать Если ты еще не попробовала тортик, то я тебе про платьице напомнить Посмотри ка СЮДА |
|
|
14.1.2007, 20:45
Сообщение
#1260
|
|
Наша Ивушка Группа: Форумчанин Сообщений: 15,778 Регистрация: 28.8.2006 Из: Питер Пользователь №: 322 |
Все,закончилась моя сладкая жизнь,только что пришла из гостей.Обьелась вкусными салатами и тортами А завтра начинается новая жизнь.Король умер,да здравствует король....!!!
Взвешиваться сегодня не буду,только завтра утром. Пора спать,чтоб быстрее настало завтра |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.9.2024, 9:32 |