Здоровое питание, Полезные свойства продуктов их сочетание и рецепты. Опции

[АЛЁНКИН]

СОБИРАТЬ АЛЕНКИН НАВРЯДЛИ ПРИЕДЕШЬ С АМЕРИКИ,ДАЛЕКОВАТО БОЛЬНО.ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ СТЕВИЮ МОЖНО И У ВАС НАЙТИ.

Думаю, что к концу нашей коллекционной диеты будет уже все равно куда ехать: хоть в Крым, хоть к белым медведям

[учитель]

Думаю, что к концу нашей коллекционной диеты будет уже все равно куда ехать: хоть в Крым, хоть к белым медведям

К БЕЛЫМ МЕДВЕДЯМ---- ЭТО КРУТО!!!!

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[sari]

Спасибо тебе Учитель за такое количество рецептиков. Многие очень привлекательные. Хочется так же испробовать. А с айвой-даже представления не имела такому разнообразию .
Гдеж ты их раскапываешь то?

[АЛЁНКИН]

К БЕЛЫМ МЕДВЕДЯМ---- ЭТО КРУТО!!!!

Круто - это хорошо! Сальмонеллеза не будет!

[ва-юр]

Ва-юрчик, как закончим с коллекционной диетой, поехали в Крым стевию собирать!

Обязательно! Заканчиваем и сразу вперед! Да я и к медведям белым тоже не прочь. Я их только и видела,что в зоопарке.

[АЛЁНКИН]

Обязательно! Заканчиваем и сразу вперед! Да я и к медведям белым тоже не прочь. Я их только и видела,что в зоопарке.

А я о чем? Да с подружкиной коллекцией да с настоечкой учителя нам никакие снега не страшны! Мы и медведям нальем

[ва-юр]

....Мы и медведям нальем

Чекнимся с ними за Новый год и чмокним их в носик!

[АЛЁНКИН]

Чекнимся с ними за Новый год и чмокним их в носик!

Я чувствую мы с тобой, Ва-юрчик, скоро дочокаемся и дочмокаемся так, что нас учитель попрет с этой страницы. Она, понимаешь, здоровый образ жизни пропагандирует, а мы...
Хотя, может наш образ жизни-то как раз и здоровее будет

[ва-юр]

А смех и хорошее настроение тоже повышают здоровье человека. Ну,больше не будем баловаться, уходим в другую темку.

[учитель]

Спасибо тебе Учитель за такое количество рецептиков. Многие очень привлекательные. Хочется так же испробовать. А с айвой-даже представления не имела такому разнообразию .
Гдеж ты их раскапываешь то?

ЛИТЕРАТУРЫ ОЧЕНЬ МНОГО ДОМА ИЗ НЕЕ И ЧЕРПАЮ ЗНАНИЯ .

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

А смех и хорошее настроение тоже повышают здоровье человека. Ну,больше не будем баловаться, уходим в другую темку.

СМЕХ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ И ПОВЫШАЕТ ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ ,ВЕДЬ НОВЫЙ ГОД НЕ ЗА ГОРАМИ ,ПОЭТОМУ СМЕЙТЕСЬ И БАЛУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[ва-юр]

СМЕХ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ И ПОВЫШАЕТ ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ ,ВЕДЬ НОВЫЙ ГОД НЕ ЗА ГОРАМИ ,ПОЭТОМУ СМЕЙТЕСЬ И БАЛУЙТЕСЬ НА ЗДОРОВЬЕ.

Спасибо, учитель!

[Алена]

Учитель,поищи в своих записях,пожалуйста,какую травку попить от депрессии.У меня подруга,периодически ложиться на кравать и по недели лежит в депрессии.К врачу не пойдет.

[учитель]

Учитель,поищи в своих записях,пожалуйста,какую травку попить от депрессии.У меня подруга,периодически ложиться на кравать и по недели лежит в депрессии.К врачу не пойдет.

Часто люди называют депрессией просто состояние эмоциональной подавленности, с которым могут бороться и сами. Можно например поменять прическу. Любая значительная перемена в собственном отражении в зеркале обычно очень эффективно помогает справиться с плохим настроением. Это может быть смена цвета волос, химия, стрижка и т.д. Просто попробуйте как-то иначе взглянуть на себя - и мир вокруг тоже немного поменяется. Среди людей, активно занимающихся спортом, депрессия встречается гораздо реже.
А подруга на диете не сидит случайно? , низкий уровень холестерина часто влечет за собой подавленное состояние .
Нужно найти человека, которому хуже, чем ей и попробовать ему морально помочь.
Тогда свои проблемы покажутся просто обыкновенной ерундой.
*******************************************************
Прекрасным средством при нервном истощении , утомляемости является ---шалфей. 6 г (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.

*****************************************************************

СБОРЫ ТРАВ.
1.
трава зверобоя 2 части, плоды боярышника 3 части, плоды шиповника 5 частей, корень солодки 5 частей,корень валерианы 3 части.
2.
трава мяты 2 части, трава багульника 2 части, лист малины 3 части, трава зверобоя 3 части, трава полыни 1 часть, корень одуванчика 2 части, корень пиона уклоняющегося 2 части, трава спорыша 4 части, корень солодки 3 части
3.
почки березы 2 части, лист крапивы 2 части, лист малины 3 части, трава медуницы 2 части, плоды укропа 1 часть, плоды шиповника 3 части, корень солодки 3 части.
4.
трава багульника 1 часть, шишки хмеля 2 части, трава душицы 2 части, цветки ромашки 3 части, плоды кориандра 2 части, корень пиона уклоняющегося 3 части .
5.
корень бадана 2 части, корень аира 2 части, корень солодки 4 части, корень девясила 3 части, корень родиолы 1 часть, корень пиона уклоняющегося 2 части, корень пырея 2 части, плоды рябины обыкновенной 4 части
6.
плоды кориандра 2 части, трава душицы 2 части, шишки хмеля 2 части, трава багульника 1 часть, трава герани 3 части, трава мяты 2 части, трава пустырника 3 части, корень пиона уклоняющегося 2 части, цветки ромашки 2 части
7.
лист малины, лист черники, лист брусники, лист кипрея, трава мяты, трава фиалки, лист земляники, лист смородины, трава лаванды - поровну
8.
плоды боярышника 2 части, плоды укропа 1 часть, лист кипрея 3 части, цветки ромашки 2 части, шишки хмеля 2 части, трава душицы 2 части, лист крапивы 2 части, лист мяты 2 части, корень аира 2 части.

Приготовление сборов:

2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке или мясорубке) сбора залить 1 литром кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 минут в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[Алена]

учитель
А подруга на диете не сидит случайно? , низкий уровень холестерина часто влечет за собой подавленное состояние .

Она больше 20 лет серьезно занимается йогой.Но когда она входит в такое свое состояние,ей и иога не помогает.Ее муж насильно с дивана поднимает и заставляет ходить,а я пробую ее заговарить.
Вот я и подумала,что если добавить травы может это состояние быстрее пройдет.
Спасибо за рецепты.

[учитель]

ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ.

Витаминный напиток из листьев березы

Возьмите 100 г свежих листьев березы и залейте 0,5 л кипятка, необходимо настоять в тепле 1 ч, и затем процедить. Готовый к употреблению напиток должен иметь насыщенный темно-зеленый цвет и горький вкус, улучшить который можно лимонным соком. Выпейте напиток в течение дня.
*******************************************************
Витаминный напиток из рябины

Возьмите 100 г плодов рябины и заварите в 1,5 л кипятка. Добавьте мед по вкусу. Принимайте по полстакана 2-3 раза в день.
**************************************************
Витаминные напитки из шиповника

· 2 столовые ложки шиповника,
1 стакан воды;

шиповник залить горячей водой, закрыть крышкой и варить 10 мин; настаивать не менее 6 ч, но не более суток; процедить, добавить мед
********************************************
20 г плодов шиповника залить литром кипятка. Пить по полстакана 3 раза в день.
********************************************************
Напиток из черной смородины

10 г плодов черной смородины и 10 г плодов шиповника, заварите стаканом кипятка и пейте по полстакана 3 раза в день.

************************************************************

Морковный настой с лимоном

150 г моркови,
2 ломтика лимона,
0,5 стакана воды;
мед 1 ч.л.

в кипящую воду положить лимонные ломтики и остудить, очищенную морковь натереть на терке и положить в настой, настоять 20 минут отжать через марлю и добавить мед.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!