Здоровое питание, Полезные свойства продуктов их сочетание и рецепты. Опции

[АЛЁНКИН]

Я вообще в Америке не была! А сейчас и у нас почти все леса частные. Но без леса не могу! Там душа отдыхает.

Мы, в основном, душу в горах и на озерах отдыхаем

[ва-юр]

Мы, в основном, душу в горах и на озерах отдыхаем

Это тоже чудесно и романтично.

[учитель]

Хм-м-м, а ты в Америке по лесам ходила? Они же практически все частные. А вообще я не видела рябину здесь.

ЕЩЕ РЯБИНА САДОВАЯ БЫВАЕТ. МОЖЕТ КТО ИЗ АМЕРИКАНЦЕВ(БЫВШИХ НАШИХ) И ВЫРАЩИВАЕТ .

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[АЛЁНКИН]

ЕЩЕ РЯБИНА САДОВАЯ БЫВАЕТ. МОЖЕТ КТО ИЗ АМЕРИКАНЦЕВ(БЫВШИХ НАШИХ) И ВЫРАЩИВАЕТ .

Вряд ли там, где я живу. Ни разу такого не слашала. Может на севере где-нибудь? В Канаде, например? Не знаю

[учитель]

Вряд ли там, где я живу. Ни разу такого не слашала. Может на севере где-нибудь? В Канаде, например? Не знаю

В КАНАДЕ ТОЧНО ЕСТЬ У МЕНЯ ТАМ ДРУЗЬЯ ЖИВУТ,ТАК ВОТ ОНИ СОБИРАЮТ РЯБИНУ - НЕ ОТВЫКЛИ ОТ РУССКИХ ПРИВЫЧЕК.

[учитель]

ПРОСТОЙ СБИТЕНЬ.

1 кг меда
хмель 20 г
корица-7 г
гвоздика
мята-2 ст.л.
вода 4 л.

Вскипятить 1 л воды добавить мяту и пряности и настоять 2 часа.Процедить ,подогреть и добавить мед. Настоять 1 час.Пить подогретым.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[АЛЁНКИН]

Хороший натюрморт

[учитель]

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЗВАР.

300 г сушеных груш
300 г сушеных слив
100 г сушеных яблок
300 г сушеных абрикос
100 г сушеной вишни
финики 100 г
изюм 100 г
стевия по вкусу.


Подготовленные фрукты положить в кастрюлю добавить 3 стакана кипятка.Плотно закрыть кастрюлю крышкой и вскипятить.Перемешать переложить в глиняную посуду с крышкой(можно и стеклянную) Поставить в горячую духовку на 2-4 часа.Вынуть из духовки и остудить. Снять крышку,собрать сверху фрукты,которые потемнели,а остальные выложить на блюдо и полить их раствором сиропа стевии и фруктовым наваром. Сироп стевии и кипяток можно подать отдельно.


БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[АЛЁНКИН]

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЗВАР.

Да, желудок такой взвар точно очистит
А что такое стевия ?

[учитель]

Да, желудок такой взвар точно очистит
А что такое стевия ?

СТЕВИЯ -ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ ПОЛЕЗНОЕ РАСТЕНИЕ СЛАЩЕ САХАРА во много раз лечит сахарный диабет, сердечные болезни, полезна при избыточном весе, подавляет вредную микрофлору в кишечнике и т.д.
она природный заменитель сахара, растёт во влажных субтропиках Бразилии.Стевия- натуральный низкокалорийный заменитель сахара обладающий широким спектром лечебно- профилактических свойств.

Являясь природным консервантом, стевия обладает антимикробным и противогрибковым действием, способствует выведению продуктов обмена, шлаков, солей тяжелых металлов из организма, оказывает общетонизирующее действие, восстанавливает силы человека после нервного и физического истощения, обеспечивает организм жизненной силой и энергией, замедляет процесс старения, является средством профилактики.

Стевия является незаменимым средством для больных сахарным диабетом - стевиозид стимулирует секрецию инсулина; для людей, страдающих сердечно - сосудистыми заболеваниями. Стевиозид не оказывает сахаропонижающего эффекта у здоровых людей. при регулярном употреблении стевии снижается содержание глюкозы в крови, укрепляются кровеносные сосуды, тормозится рост новообразований ( в Парагвае на протяжении столетий она используется для подслащивания чая и других продуктов питания, процент инсулинозависимого населения в этой стране в несколько раз ниже, чем в других странах). Стевия положительно влияет на деятельность печени и поджелудочной железы, препятствует образованию язв желудочно-кишечного тракта, устраняет аллергические диатезы у детей, улучшает сон, повышает физическую и умственную работоспособность.

При регулярном употреблении стевии снижается содержание сахара, радионуклеидов и холестерина в организме, улучшается регенерация клеток крови, тормозится рост новообразований, укрепляются кровеносные сосуды, отмечены также желчегонное, противовоспалительное и диуретическое действия. Стевиозид препятствует образованию язв в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Ацетил-салициловая кислота, бутадион и другие противовоспалительные лекарства, принимаемые совместно со стевией, не оказывают повреждающего воздействия на стенки ЖКТ.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[ва-юр]

И где взять такую хорошую, полезную стевию?

[АЛЁНКИН]

И где взять такую хорошую, полезную стевию?

О! Хороший вопрос! А то я что-то и не слышала никогда про такую. И Латинскую Америку почти всю объехала и там не слыхала о стевии. Правда, до Парагвая я-таки не добралась. В этом, наверно, все дело. А может они ее прячут от иноземцев?

[учитель]

И где взять такую хорошую, полезную стевию?

СТЕВИЯ ВЫРАЩИВАЕТСЯ И В КРЫМУ.ПОЭТОМУ КРЫМСКУЮ СТЕВИЮ ВПОЛНЕ МОЖНО КУПИТЬ В НАШИХ МАГАЗИНАХ.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

О! Хороший вопрос! А то я что-то и не слышала никогда про такую. И Латинскую Америку почти всю объехала и там не слыхала о стевии. Правда, до Парагвая я-таки не добралась. В этом, наверно, все дело. А может они ее прячут от иноземцев?

ПРОСТО НЕ ВСЕ ЗНАЮТ О ТАКОМ ХОРОШЕМ РАСТЕНИИ .А КТО ЗНАЕТ ВИДИМО ОСОБО НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

[АЛЁНКИН]

Ва-юрчик, как закончим с коллекционной диетой, поехали в Крым стевию собирать!

[учитель]

Ва-юрчик, как закончим с коллекционной диетой, поехали в Крым стевию собирать!

ЕСЛИ ОЧЕНЬ НАДО ЕЕ МОЖНО И ПЕРЕСЛАТЬ ,А СОБИРАТЬ АЛЕНКИН НАВРЯДЛИ ПРИЕДЕШЬ С АМЕРИКИ,ДАЛЕКОВАТО БОЛЬНО.ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ СТЕВИЮ МОЖНО И У ВАС НАЙТИ.

БУДЕМ ЗДОРОВЫ!